entFALTEN

Das mentale Immunsystem, die Resilienz, ist heute wichtiger denn je. Aufgrund des enormen Wettbewerbs, der hohen Dynamik im Privat- und Berufsleben, der Komplexität, der hohen Digitalisierung, der hohen Arbeitsintensität und der Unsicherheit durch immer kürzer getaktete Krisen befinden wir uns in einem sich ständig wandelnden Umfeld. Nichts ist beständiger als der Wandel und die Resilienz ist somit die Fähigkeit, Krisen und Herausforderungen zu bewältigen und bestenfalls sogar gestärkt herauszugehen. Wie du deine Resilienz trainierst und verbesserst, erfährst du in meiner neuen Folge.

In dieser Folge weise ich zu Beginn auch auf eine meiner vorhergehenden Folgen hin: „Besser entscheiden – So gelingt es!“. Hier der direkte Link zum Podcast: https://bit.ly/3M6JYA6

Hat dir diese Folge gefallen und hast du etwas gelernt, dann freue ich mich über dein „Gefällt mir“ oder „like“. Denn Wissen verdoppelt sich, wenn man es teilt. Tue auch etwas Gutes und sei auch du ein entFALTER für jemand anderen.

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Es gibt Menschen, die Entscheidungen einfach nur immer wieder aufschieben und somit unter ständiger „Aufschieberitis“ leiden. In der Fachsprache ist dieses Phänomen auch unter dem Begriff  „Prokrastination“ bekannt. Immer mehr Menschen scheinen in der heutigen Zeit irgendwie handlungsunfähig und nicht mehr in der Lage zu sein, Entscheidungen zu treffen. Hintergrund ist die Angst vor falschen Entscheidungen und die möglichen negativen Konsequenzen. Lieber erstarrt man wie das Kaninchen vor der Schlange und verharrt in diesem Zustand in der Hoffnung, dass es von alleine besser wird und sich die Probleme oder Herausforderungen in Luft auflösen. Dabei schwingt im Wort „ent-SCHEIDEN“ bereits die Lösung mit. Wie es gelingt, den Entscheidungsmuskel zu trainieren, was du über das 10/6-Prinzip wissen solltest und welche drei Schritte dir helfen, bessere Entscheidungen zu treffen, das erfährst du in dieser Folge.

In dieser Folge weise ich zu Beginn auch auf eine meiner vorhergehenden Folgen hin: „Wie erkennt man C-Mitarbeiter oder Low-Performer?“. Hier der direkte Link zum Podcast: https://bit.ly/3M6JYA6

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Das international tätige Institut Gallup veröffentlicht jährlich einen weltweiten Engagement Index. Untersucht wird in diesem Engagement Index, wie die emotionale Bindung des Arbeitnehmers zu seinem Arbeitgeber ist. In Deutschland gab es 37,5 Millionen Arbeitnehmer*innen, die laut Studie 2021 wie folgt engagiert waren:

· 17 % (hohe emotionale Bindung) = 6,4 Mio.

· 69 % (geringe emotionale Bindung) = 25,9 Mio.

· 14 % (keine emotionale Bindung) = 5,3 Mio.

Der Gallup Engagement-Index kann unter folgendem Link kostenlos anfordert werden:

https://www.gallup.com/de/engagement-index-deutschland.aspx

In dieser Folge weise ich zu Beginn auch auf eine meiner vorhergehenden Folgen hin: „Auf diese vier Floskeln solltest du beim Feedback verzichten.“. Hier der direkte Link zum Podcast: https://anchor.fm/heiko-faltenbacher/episodes/Diese-vier-Floskeln-sollte-man-unbedingt-beim-Feedback-vermeiden-e1h8g4p

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Das häufigste und schlechteste Feedback ist, überhaupt kein Feedback zu geben. Das bayerische Sprichwort „Ned gschimpft is gnouch globt.“ (übersetzt: „Nicht geschimpft ist genügend gelobt.“) bringt dieses Phänomen auf den Punkt. Beim Feedback werden immer noch, sowohl beim Lob als auch beim Kritikgespräch, massive Fehler gemacht. Nicht selten wirkt ein Lob gegenteilig und demotiviert mehr, als dass es zum Weitermachen bestärkt. Vier Floskeln solltest du unbedingt aus deinem Feedback-Sprachschatz streichen und durch deutlich bessere Wörter ersetzen. Welche das sind und wie das funktioniert zeige ich dir in dieser Folge.

In dieser Folge weise ich zu Beginn auch auf eine meiner vorhergehenden Folgen hin: „ACHTUNG: Dein Umfeld färbt ab - immer! Ob positiv oder negativ!“. Hier der direkte Link zum Podcast: https://anchor.fm/heiko-faltenbacher/episodes/ACHTUNG-Dein-Umfeld-frbt-ab---immer--Ob-positiv-oder-negativ-e1giq2r

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„Du bist der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst.“ Dieses wohl bekannteste Zitat in Sachen Umfeld stammt von Jim Rohn, einem US-amerikanischen Unternehmer und Weltbestseller-Autor. In dieser Folge geht es um Energievampire und Energieengel. Energievampire sind Menschen, die durch ihr Verhalten Grenzen überschreiten, sind meist negativ, pessimistisch und rauben uns Energie, wenn wir Zeit ihnen verbringen. Das Gegenteil von Energievampiren sind Energieengel. Das sind Menschen, die uns guttun, uns helfen, uns bestärken. Sie sind überwiegend positiv, sympathisch und auch empathisch. Ihre Begeisterungsfähigkeit und ihr Optimismus sind ansteckend und wir fühlen uns wohl in ihrer Gegenwart, da sie uns Energie geben. In dieser Folge zeige ich dir anhand einer genialen Technik und Vorgehensweise, wie du die Energievampire in deinem Leben reduzierst, wie du mehr Energieengel in dein Leben holst und wie du zukünftig ein stärkendes und positives Umfeld in deinen Lebensbereichen aufbaust.

In dieser Folge weise ich zu Beginn auch auf eine meiner vorhergehenden Folgen hin: „Der Erfolgsfaktor in der Zukunft: EQ (emotionale Intelligenz)“. Hier der direkte Link zum Podcast: https://anchor.fm/heiko-faltenbacher/episodes/Der-Erfolgsfaktor-in-der-Zukunft-EQ-emotionale-Intelligenz-e1ft9gv

Zusätzlich noch der Link zu meiner ersten Folge: „Achte auf die 5 Lebensbereiche“. Hier der Link zum meist gehörtesten Podcast von mir: https://anchor.fm/heiko-faltenbacher/episodes/Achte-auf-die-5-Lebensbereiche-e14mctr

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Je höher die Position, desto mehr wird der EQ (die emotionale Intelligenz) zum Erfolgsfaktor. Einfacher ausgedrückt, benötigt man für einen künftig erfolgreichen Leadership-Cocktail folgende Zutaten:

1 Schuss Erfahrung

1 Schuss IQ (Intelligenzquotient)

2 Schuss EQ (emotionale Intelligenz)

EQ hat bereits jetzt schon in höheren Positionen eine doppelt so große Bedeutung wie der Intellekt (IQ) oder die angesammelte Erfahrung. Aber was ist eigentlich der EQ und aus welchen Disziplinen besteht dieser? Kann man den EQ auch verbessern oder steigern? Das alles in dieser Podcastfolge.

In dieser Folge weise ich zu Beginn auch auf eine meiner vorhergehenden Folgen hin: „Nie wieder sprachlos! Drei Techniken für deine Schlagfertigkeit“. Hier der direkte Link zum Podcast: https://anchor.fm/heiko-faltenbacher/episodes/Nie-wieder-sprachlos--Drei-Techniken-fr-deine-Schlagfertigkeit-e1f95me

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Stell dir folgende Situation vor: Ein Kollege oder eine Kollegin greift dich verbal an. Im ersten Moment bist du richtig sprachlos und baff. Es verschlägt dir die Stimme. Und ehe du dich versiehst, ist die Situation schon wieder vorbei. Das hat gesessen. Im Nachhinein gehst du die Situation in deinem Kopf immer wieder durch und stellst dir die Frage: Was hätte ich verdammt nochmal bloß antworten können? Bestenfalls fällt dir auf dem Nachhauseweg dann eine Antwort ein, leider viel zu spät und du denkst dir: „Ich Vollpfosten!“ So eine Situation hat jeder mindestens schon einmal, wenn nicht öfters erlebt, oder? Damit solche Situationen der Vergangenheit angehören, gebe ich dir in dieser Folge drei Schlagfertigkeitstechniken an die Hand, um auf verbale Attacken souverän reagieren zu können.

In dieser Folge weise ich zu Beginn auch auf eine meiner vorhergehenden Folgen hin: „Wie schaffe ich Vertrauen als Chef? Das Vertrauensdreieck“. Hier der direkte Link zum Podcast: https://bit.ly/3v0UBPw

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„Vertrauen ist der Anfang von allem“. So lautete der Werbeslogan einer großen deutschen Bank vor über 20 Jahren. Dass es ausgerechnet diese Bank war, die das Vertrauen durch undurchsichtige Aktionen verspielt hat, ist bezeichnend. Was aber, wenn Mitarbeiter ihrem Chef nicht vertrauen? Gerade die ständigen Corona-Ausnahmesituationen wirken wie ein Brennglas. Laut der Harvard Professorin Frances Frei spricht man vom Vertrauensdreieck. Ist einer der Vertrauensecken nicht vorhanden oder schlecht ausgeprägt, handelt es sich um einen Vertrauenswackelpunkt. Was sind die drei Vertrauensecken und wie lassen sich diese identifizieren? Mehr dazu in dieser Folge.

In dieser Folge weise ich zu Beginn auch auf eine meiner vorhergehenden Folgen hin: „7 Tipps, um online zu überzeugen“. Hier der direkte Link zum Podcast: https://bit.ly/3B2Toru

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Quellenangabe:  Harvard Business manager Spezial 2022 Seite 34-43

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In virtuellen Meetingräumen wie z. B. ZOOM, Skype oder Microsoft Teams gelten andere Gesetze und Spielregeln als in Besprechungsräumen mit Präsenz. Die besonderen Wirkprinzipien in Online-Meetings sollte man kennen und für sich nutzen. Die Prinzipien wirken wie eine Straßenverkehrsordnung. Wenn ich diese nicht kenne, ist es unmöglich, mich auch nur einen Tag unfallfrei am Verkehrsgeschehen zu beteiligen. In dieser Folge gebe ich dir sieben wichtige und praxisnahe Tipps, damit deine nächste Online-Präsentation ein voller Erfolg wird.

In dieser Folge weise ich zu Beginn auch auf eine meiner vorhergehenden Folgen hin: „Die vier Erfolgssäulen eines erfolgreichen Teams.“ Hier der direkte Link zum Podcast: https://bit.ly/3qViXaE

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Warum sind einige Teams erfolgreicher als andere? Warum agieren Teams unterschiedlich bei gleichen Herausforderungen? Während das eine Team das Zepter fest in Hand hält und alles unter Kontrolle hat, verweilt das andere Team in der Resignation oder steht sich selbst im Weg. Insgesamt gibt es vier Erfolgskonten (Säulen), die es aufzubauen und zu stärken gilt. Ein erfolgreiches Team ist keine Raketenwissenschaft, aber es ist auch nicht etwas, was sich über Nacht einstellt. Es braucht die Tugenden Ausdauer, Beharrlichkeit und kontinuierliche Arbeit. Die vier Säulen müssen massiv gebaut werden, damit das Erfolgsdach getragen wird. Was darunter für ein Fundament liegt, erkennt man von oben nicht, ähnlich wie bei einem Eisberg. Hier ragt auch nur die Spitze aus dem Wasser und 1/8 sind zu erkennen, weitere 7/8 unterhalb der Wasseroberfläche liegen verborgen - was der Titanic zum Verhängnis wurde.

In dieser Folge weise ich zu Beginn auch auf eine meiner vorhergehenden Folgen hin: „Die 9 häufigsten Fehler in Mitarbeitergesprächen.“ Hier der direkte Link zum Podcast: https://anchor.fm/heiko-faltenbacher/episodes/Die-9-hufigsten-Fehler-bei-Mitarbeitergesprchen-e1cm180

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