En este episodio, Miriam Zaga y su amiga Victoria profundizan en el poder del agradecimiento como llave para soltar viejas versiones de nosotros mismos y abrirnos a la evolución personal. Hablan de la resistencia natural al cambio, del papel del ego y de cómo la soledad y el aburrimiento pueden convertirse en motores de creatividad y autodescubrimiento.

También exploran la influencia de los patrones familiares en nuestra identidad, la importancia de practicar la empatía con uno mismo, y cómo cada etapa de nuestro camino merece ser honrada. A través de esta conversación, se invita a reflexionar sobre la gratitud, el amor propio y la capacidad de observarse para vivir en mayor conexión interna.

✨ Takeaways del episodio:

• Agradecer es esencial para mantenernos conectados.

• Soltar versiones pasadas de uno mismo es difícil, pero necesario.

• El ego y los patrones conocidos tienden a resistirse al cambio.

• La soledad y el aburrimiento pueden ser aliados de la creatividad.

• Los patrones familiares moldean nuestra identidad.

• Practicar empatía y amor propio fortalece el bienestar emocional.

• Agradecer cada versión de nosotros es clave para evolucionar.

✨ Aquí no venimos a tener todas las respuestas.

Venimos a preguntarnos diferente.

A mirar más profundo.

A entrarle al alma.

En este episodio, Miriam Zaga conversa con Miguel Felipe Jaramillo (@pipejaramillos), visual storyteller y creador de conexiones auténticas, sobre lo que realmente significa encontrar el balance en la vida: entre el trabajo, el autoconocimiento y el disfrute del presente. 🌍✨

A través de la comparación entre la vida en Europa y América, reflexionan sobre la dualidad de la energía, la adicción a las redes sociales y la manera en que nuestras experiencias se entrelazan con el amor y el tiempo. También exploran la relación con el dinero, la importancia de la curiosidad y cómo cultivar presencia en lo cotidiano.

Un recordatorio de que el verdadero equilibrio no está en hacerlo todo perfecto, sino en aprender a vivir más conscientemente cada día.

Takeaways del episodio

• 🌍 En Europa la vida gira más en torno a vivir que a trabajar.

• ⚖️ El equilibrio entre trabajo y vida personal es clave para la felicidad.

• 📱 Las redes sociales son adictivas y drenan nuestra energía.

• 💞 Las experiencias de vida cobran sentido cuando las miramos desde el amor.

• ⏳ El tiempo es el recurso más valioso: una vez que pasa, no vuelve.

• 🔍 La curiosidad abre puertas al crecimiento personal.

• 🗣️ Las palabras que usamos moldean nuestra realidad.

• 🌸 Estar presentes en el momento es la base para disfrutar la vida.

• 💰 La relación con el dinero debe vivirse desde la positividad, no desde la carencia.

• 🌌 La vida es efímera: cada instante cuenta y merece ser vivido plenamente.

✨ Aquí no venimos a tener todas las respuestas. Venimos a preguntarnos diferente. A mirar más profundo. A entrarle al alma.

En este episodio de Entrándole al Alma me siento a conversar con Edith Shiro, psicóloga clínica con más de 25 años de experiencia acompañando procesos de sanación y transformación. Juntas exploramos cómo el trauma, aunque doloroso, puede convertirse en un portal hacia un propósito de vida más auténtico y profundo.

A través de las cinco etapas de sanación —aceptación, seguridad, nuevas narrativas, integración y propósito— Edith nos muestra que el dolor no es el final, sino el inicio de un camino de regreso a nosotros mismos. Hablamos de cómo resignificar las experiencias más difíciles nos permite liberar no solo nuestra propia historia, sino también la carga de las generaciones pasadas y el peso que podrían heredar las futuras.

La conversación abre un espacio íntimo y honesto sobre la importancia de la curiosidad, la autocompasión y la conexión con los demás en el proceso de sanar. Edith nos recuerda que la sanación nunca es un viaje en solitario: nuestras relaciones, nuestra comunidad y nuestra capacidad de integrar el dolor en nuevas narrativas son claves para transformar la herida en sabiduría.

Un episodio profundo, lleno de insights y recordatorios de que detrás de cada trauma puede haber un propósito esperando ser descubierto.

✨ Aquí no venimos a tener todas las respuestas. Venimos a preguntarnos diferente. A mirar más profundo. A entrarle al alma.

En este episodio de Entrándole al Alma, Miriam Zaga y la terapeuta Vivi Fogel exploran cómo el apego y el sentido de pertenencia moldean nuestras decisiones, relaciones e identidad.A través de conversaciones íntimas, ejemplos reales y reflexiones profundas, nos muestran cómo muchas veces repetimos dinámicas por lealtades invisibles, por miedo al rechazo o por no saber quiénes somos sin los roles heredados.También hablamos de cómo el fanatismo, la falta de comunicación emocional en la crianza y el olvido del autocuidado nos desconectan de nuestra verdadera esenciUn episodio para mirarte sin juicio, cuestionar desde dónde estás viviendo, y abrir espacio a nuevas formas de pertenecer: más libres, más auténticas, más tú.🧠 Takeaways:El apego no siempre es amor; a veces es miedo.Pertenecer no debería costarte tu libertad.La terapia puede ayudarte a soltar lo que ya no te define.Los niños aprenden más de cómo vives que de lo que dices.✨ Aquí no venimos a tener todas las respuestas. Venimos a preguntarnos diferente. A mirar más profundo. A entrarle al alma.

✨ En este episodio de Entrándole al Alma, Miriam Zaga conversa con Manuel Caicedo sobre el arte de construir marcas auténticas desde el autoconocimiento, la maternidad, la creatividad y el propósito.

Hablamos de cómo una marca personal va mucho más allá de un logo: es una promesa emocional, un puente hacia conexiones genuinas, y una extensión de nuestra esencia más profunda. Exploramos el rol del dinero como herramienta, la importancia de vivir en coherencia, y cómo el liderazgo real comienza cuando nuestras acciones reflejan lo que predicamos.

💡 Un episodio que mezcla branding, propósito, maternidad y conciencia de una forma honesta, creativa y poderosa.

Escúchalo si estás:

• Buscando conectar tu marca con tu verdadero propósito

• Emprendiendo desde la autenticidad

• Reconciliando tu rol como madre/padre con tu identidad profesional

• Explorando nuevas formas de liderar con alma

🔗 Dale play y déjate inspirar por esta conversación que te recuerda que construir una marca auténtica es, en realidad, un camino de regreso a ti.

Aquí no venimos a tener todas las respuestas.

Venimos a preguntarnos diferente.

A mirar más profundo.

A entrarle al alma.

En este episodio de Entrándole al Alma, me siento con mi querido amigo Javier Lovera para tener una de esas conversaciones que te hacen pausar, sentir y recordar lo esencial.

Hablamos de lo que significa soltar los personajes que nos fuimos creyendo, volver a conectar con lo que realmente somos y cómo, a veces, lo más valiente es regresar a ti.

Exploramos la transformación personal desde un lugar honesto y vulnerable: el amor propio, las relaciones auténticas, el autocuidado en la maternidad, y el poder de mantenerte firme en tu esencia, aun cuando el mundo te quiera cambiar.

Una charla para recordar que no viniste a encajar, viniste a ser.

✨ Takeaways clave:

• No te pierdas en el personaje que asumiste para sobrevivir.

• La esencia no se pierde, solo se cubre—y siempre puedes volver a ella.

• El amor propio no es un lujo, es una base.

• Las relaciones auténticas solo se sostienen desde la autenticidad.

• La maternidad también es una invitación al autocuidado.

• Tu historia te formó, pero no te define.

Aquí no venimos a tener todas las respuestas.

Venimos a preguntarnos diferente.

A mirar más profundo.

A entrarle al alma.

En este episodio de Entrándole al Alma, me acompaña una terapeuta espectacular: Jael Toledo. Jael no solo tiene una sensibilidad única para hablar de relaciones, también tiene una forma muy aterrizada de explicarnos lo complejo de conectar con otro cuando aún no hemos aprendido a conectar con nosotros mismos.

Juntas exploramos la importancia del autoconocimiento y de cómo nuestras expectativas inconscientes pueden sabotear la forma en que amamos y nos vinculamos. Hablamos de los diferentes lenguajes del amor, de lo que realmente buscan las mujeres y los hombres en una relación, y de por qué la comunicación abierta y el trabajo emocional constante son la base de cualquier vínculo sano.

Esta conversación te invita a mirar hacia adentro, a hacerte mejores preguntas, y a observar cómo te estás relacionando contigo y con los demás. Porque para tener relaciones auténticas, primero hay que ser auténticos con uno mismo.

🎧 Escúchalo y compártelo con alguien que sabes que necesita escuchar esto.

Takeaways

• El nombre del podcast representa conversaciones auténticas.

• Las expectativas en las relaciones pueden ser dañinas.

• El autoconocimiento es clave para una relación saludable.

• La comunicación abierta es esencial en la pareja.

• El equilibrio en la relación es más importante que el 50/50.

• El trabajo en la relación nunca termina.

• Los lenguajes del amor son diferentes para cada persona.

• Las mujeres buscan seguridad, los hombres buscan admiración.

• Es importante recibir amor de la manera que se da.

• El autoconocimiento es un proceso continuo.

Aquí no venimos a tener todas las respuestas. Venimos a preguntarnos diferente. A mirar más profundo. A entrarle al alma.

En este episodio de Entrándole al Alma, converso con uno de mis coaches favoritos: Luis Mayer, creador del Coaching de Intervención Integrativo. Una charla poderosa y transformadora sobre el crecimiento personal, la importancia de la impermanencia, y cómo sanar también puede implicar jugar, crear y vivir con más conciencia.

Exploramos cómo los universos paralelos son estados mentales, el rol de la culpa y la responsabilidad, y cómo alcanzar soberanía personal a través de la libertad interior. Hablamos de la humanidad, de abrazar todas nuestras emociones, y de encontrar luz… incluso en la oscuridad.

Una conversación para quienes están listos para mirar más profundo y dejarse tocar por su propia verdad.

Takeaways:

• ​Los universos paralelos son estados mentales.
• ​La impermanencia es esencial para el crecimiento personal.
• ​El coaching integrativo se basa en práctica, experiencia y conciencia.
• ​La creatividad y el juego son herramientas de sanación.
• ​La culpa no impulsa el crecimiento.
• ​La soberanía nace de la responsabilidad y la libertad.
• ​Abrazar tu humanidad es abrazar todas tus emociones.
• ​La fluctuación emocional es parte de estar vivo.
• ​El amor propio empieza en la aceptación.
• ​La luz también se encuentra en la oscuridad.

Aquí no venimos a tener todas las respuestas.

Venimos a preguntarnos diferente.

A mirar más profundo.

A entrarle al alma.

En este episodio, Miriam Zaga conversa con Mao Álvarez Aragón sobre el viaje del autoconocimiento, la aceptación y el amor propio. Juntos exploran cómo nuestras heridas pueden transformarse en maestras, cómo la relación con la comida refleja nuestra relación con nosotros mismos, y cómo pedir ayuda no es debilidad, sino valentía.

Una plática real, vulnerable y necesaria sobre lo que realmente significa aprender a querernos, sostenernos y acompañarnos desde adentro.

Takeaways:

• Todo empieza por adentro.

• La aceptación es un proceso continuo.

• La comida puede ser una muestra de amor.

• Las heridas se convierten en cicatrices que enseñan.

• Pedir ayuda no es rendirse, es un acto de valentía.

• La felicidad depende de ti y de hoy.

• La vocecita interna no se apaga, se aprende a manejar.

• Las relaciones son un reflejo de cómo te amas a ti mismo.

• La vida es un proceso lleno de aprendizajes.

• Es importante rodearse de personas que sumen a tu vida.

Escúchalo si estás listo para mirarte con más compasión, abrir espacio a lo incómodo y entender que el amor propio es el inicio de todo.

Aquí no venimos a tener todas las respuestas.

Venimos a preguntarnos diferente.

A mirar más profundo.

A entrarle al alma.

En este capítulo de Entrándole al Alma, tuve una conversación transformadora con Naty la Maga. Una charla íntima, real y mágica, donde recordamos que todo, absolutamente todo, regresa al amor.

Hablamos sobre cómo las piedritas en el camino no siempre son caídas, sino oportunidades para darte cuenta de cuánto has sanado: ya no te caes igual… o te levantas mucho más rápido.

Desde herramientas como el péndulo, hasta el poder de la respiración, el cuerpo y la intuición, exploramos lo que significa vivir una vida más consciente, con menos juicio, más presencia y más conexión con lo que verdaderamente somos.

Este episodio es una medicina suave pero poderosa, que te invita a mirar tu camino con más compasión, y a recordar que lo importante no es no tropezar, sino desde dónde eliges caminar.

Takeaways:

• Las piedritas del camino te enseñan cuánto has sanado

• El péndulo como herramienta de guía

• El amor como motor de transformación

• No todo el que enseña, acompaña

• Dejar de sanar desde la herida para sanar desde el amor

• Escuchar al cuerpo como oráculo

• El miedo al éxito también necesita ser mirado

• Aprender a caminar con tu propia medicina

• Respirar para regresar a ti

• Sanar no es arreglarte, es recordarte

Y como siempre…

Aquí no venimos a tener todas las respuestas.

Venimos a preguntarnos diferente.

A mirar más profundo.

A entrarle al alma.