Lo que comenzó durante una práctica de yoga terminó convirtiéndose en un hábito diario, años de estudio y eventualmente en un propósito: ayudar a otras personas a aprender a regularse utilizando algo que todos tenemos disponible desde el primer día de nuestra vida.

En esta conversación hablamos de estrés, sistema nervioso, respiración, maternidad, trabajo, ansiedad, hábitos y del enorme impacto que puede tener una pausa consciente en nuestra manera de responder a la vida.

También conocemos Zensei, el dispositivo que Andrea desarrolló durante cinco años para guiar físicamente la respiración y convertirla en una práctica mucho más accesible.

Una conversación que parte de una idea muy sencilla:

Respirar es automático. Respirar conscientemente no lo es.

Entre Blanco & Negro es un podcast sobre conciencia, espiritualidad y transformación personal. Un espacio para encontrar calma en medio del caos.

Para vivir en plenitud, necesitamos alinear cuatro pilares fundamentales: la mente, el cuerpo, las emociones y la conexión espiritual. En este espacio hablamos de eso.

A través de nuestro podcast Entre Blanco & Negro y los mensajes que compartimos cada semana, exploramos temas como conciencia, espiritualidad, salud mental, medicina ancestral y transformación personal. Queremos acompañarte a encontrar calma en medio del caos, claridad en momentos de incertidumbre y nuevas perspectivas para vivir con más presencia y sentido.

Porque vivir con propósito es posible, incluso cuando la vida te pone a prueba.

Este es un espacio creado con amor desde Atma Prana, nuestro centro holístico en Barranquilla, Colombia, dedicado al crecimiento interior y la expansión de la conciencia. 🌿 Bienvenid@ a tu camino de transformación.

En esta conversación hablamos de un sistema educativo que muchas veces enseña contenidos, pero no necesariamente enseña a pensar, sentir, equivocarse, hablar o construir propósito.

Exploramos neurociencia, aprendizaje, emociones, heridas familiares, padres, maestros y la necesidad de crear escuelas que acompañen, no solamente escuelas que evalúen.

Una conversación sobre educación, conciencia y una pregunta incómoda:

¿Cuántos niños están viviendo algo difícil mientras los adultos creen que simplemente “se están portando mal”?

Entre Blanco & Negro es un podcast sobre conciencia, espiritualidad y transformación personal. Un espacio para encontrar calma en medio del caos.

Para vivir en plenitud, necesitamos alinear cuatro pilares fundamentales: la mente, el cuerpo, las emociones y la conexión espiritual. En este espacio hablamos de eso.

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Porque vivir con propósito es posible, incluso cuando la vida te pone a prueba.

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En este episodio conversamos con Sher Mantra Singh sobre qué es realmente el Kundalini Yoga, por qué durante siglos su conocimiento fue transmitido de maestro a discípulo y qué significa hablar del “despertar” de la energía Kundalini.

Exploramos la respiración de fuego, los canales energéticos, los chakras, la meditación, los mantras y la relación entre cuerpo, mente y conciencia.

También conocemos la historia personal que llevó a Luis desde momentos profundamente difíciles hasta convertirse en maestro de Kundalini.

Una conversación sobre energía, transformación y una pregunta que atraviesa todo el episodio:

¿Qué ocurre cuando dejamos de buscar afuera y comenzamos a mirar hacia adentro?

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Para vivir en plenitud, necesitamos alinear cuatro pilares fundamentales: la mente, el cuerpo, las emociones y la conexión espiritual. En este espacio hablamos de eso.

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Me siento con Marisol —maestra de angeología con más de 14 años de camino y su propia escuela— para quitarle el velo místico a la comunicación con los ángeles y sus señales. 

Marisol comparte cómo pasó de una vida "normal" a dedicarse a esto tras un quiebre personal, y las experiencias que la marcaron: la primera vez que escuchó una voz llamándose Miguel, y aquel día en una playa que cambió su forma de ver a los ángeles para siempre. Hablamos de los sueños como puente espiritual, de las distintas frecuencias, y del propósito del "velo del olvido". Y al final, Marisol comparte una técnica práctica, paso a paso, para que empieces a crear ese vínculo y recibir mensajes. 

Una conversación para entender que la conexión espiritual está al alcance de todos. 

Conéctate con Marisol: @marisolconexioninfinita

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En este episodio de Entre Blanco y Negro conversamos con Yanni Mejía, consteladora familiar, cabalista y terapeuta holística, sobre la diferencia entre sentir dolor y permanecer atrapados en el sufrimiento.

Hablamos de por qué algunas personas siguen reviviendo durante años una pérdida, una separación, una herida familiar o una experiencia del pasado; de cómo la ansiedad intenta controlar el futuro y la depresión puede mantenernos atados a lo que ya ocurrió; y de la importancia de cambiar la pregunta “¿por qué me pasó?” por “¿para qué estoy viviendo esto?”.

También profundizamos en:

— La diferencia entre dolor, sufrimiento y aceptación.

El dolor forma parte de la experiencia humana. El sufrimiento aparece cuando luchamos contra lo que ya ocurrió. No se trata de olvidar, negar ni justificar nuestra historia, sino de integrarla, comprenderla y descubrir qué puede revelar sobre nosotros.

Este episodio puede ser especialmente útil para quienes están atravesando un duelo, una separación, una crisis personal, ansiedad, depresión o una etapa en la que sienten que han perdido el sentido de su vida.

Comparte este episodio con alguien que esté intentando comprender su dolor.

Invitada: Yanni Mejía

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Blao comparte su historia sin filtros: una infancia marcada por una dislexia que nadie detectó, la sensación de no ser capaz, y cómo aprendió a leer solo releyendo cinco veces el mismo libro. Hablamos del tambor como herramienta de sanación, de las poesías que lo acompañaron mientras estudiaba, y de cómo su hermano pasó de no creer en él a ser su compañero de creación. 

También hablamos de cómo la industria musical moldea lo que escuchan nuestros niños, y qué podemos hacer para acercar a las infancias a las raíces del Caribe colombiano. Una conversación sobre el propósito, las heridas que se vuelven maestría y el poder sanador de la música. 

Conéctate con Blao: 

@blao.marques 

@sonido.elementos 

Su música está en todas las plataformas como Blao Marqués.

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Charlie comparte su historia sin filtros — de empacador a empleado de banco durante más de una década, hasta el día que renunció para dedicarse a lo que de verdad lo movía. Hablamos del miedo a la incertidumbre, del año en que ganó apenas 250 mil pesos y aun así siguió adelante, de cómo la vida "conspira" cuando estás alineado con tu propósito, y del famoso experimento de los monos que explica por qué tantos seguimos atrapados sin saber por qué. También hablamos de su despertar, de cómo salió del molde en el que creció, y de una idea poderosa para cerrar: primero te conviertes en la persona que quieres ser, y después llegan los resultados. Una conversación honesta sobre el miedo, la fe en uno mismo y el coraje de construir una vida con sentido. 

⚠️ Este contenido es de carácter informativo y de reflexión personal, y refleja la experiencia y la visión de nuestro invitado. No sustituye asesoría profesional financiera ni psicológica. 

👉 Conéctate con Charlie: Instagram, TikTok y LinkedIn: https://www.instagram.com/charliecoach__/

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