Entre Bosquejos con Ivy

La creatividad no necesita silencio.
Necesita presencia.

En este episodio reflexiono sobre lo que el muralismo me enseñó al crear en la calle:
cómo el ruido externo y el ruido interno dejaron de ser enemigos cuando dejé de luchar contra ellos.

Hablo de atención, de presencia
y de esa relación íntima que se construye con una misma mientras crea, incluso en medio del caos.

Un episodio para mentes creativas y sensibles
que buscan habitar su proceso con mayor claridad y conciencia.

Crear fue la forma más honesta de cuidarme.

En este episodio comparto cómo el camino artístico se convirtió en una guía de vida:
una manera de entrenar el foco, poner límites y sostener mi energía en un mundo que constantemente la dispersa.

No hablo desde técnicas ni discursos motivacionales,
sino desde la experiencia de una persona sensible que encontró en la creación
su propio espacio interno para habitarse sin exigencias.

Este episodio es para ti si:
– te sientes un poco desconectada/o de ti
– te drenas con facilidad
– o sabes que tu sensibilidad no es un problema, sino un territorio a cuidar

Si crear ha sido —o podría ser— tu forma de estar presente,
este espacio es para ti.

Ivy

¿En qué momento dejamos de jugar por miedo a "perder el tiempo"? 🧠✨

En un mundo obsesionado con la productividad, nos hemos convencido de que si una actividad no produce dinero o resultados medibles, no vale la pena. En este episodio, exploramos esa desconexión silenciosa que vivimos como adultos y cómo la autoexigencia está afectando nuestra salud mental y capacidad de asombro.

En este episodio hablamos de:

• La trampa de la productividad: Por qué nos sentimos culpables al descansar o crear sin un fin comercial.

• Neuroplasticidad y manos: Cómo el contacto sensorial y el arte (como la plastilina) actúan como un interruptor de bienestar para el cerebro adulto.

• Reconexión sensorial: El poder de silenciar el ruido digital para volver a escucharnos a nosotros mismos.

• El arte como autocuidado: Por qué ensuciarte las manos puede ser la terapia que no sabías que necesitabas.

Este episodio no es solo una reflexión, es una invitación a pausar, sentir y recuperar esa chispa que la rutina intentó apagar.

¿Hace cuánto que no haces algo solo por el placer de crearlo? Dale play y volvamos a conectar.

Vivimos en un mundo sobreestimulado: maratones de series, comida ultra procesada, scrolleo infinito... Todo eso nos roba motivación, foco y paz interior.¿Es posible entrenar la dopamina para nutrir nuestra creatividad? Aquí reflexionamos sobre cómo transformar esa búsqueda constante de placer inmediato en inspiración y proyectos que sí nos llenen.Si alguna vez sentiste que el tiempo se te va entre distracciones y aún así terminas insatisfechx, este episodio es para ti.💡 Te invito a seguirme para no perderte los próximos episodios y acompáñame en este viaje creativo.

Hay un vacío que no se llena con productividad, logros ni pantallas...

En este episodio de Entre Bosquejos con Ivy comparto lo que descubrí cuando dejé de resistir esa sensación y tomé papel y pluma. No para crear algo perfecto, sino simplemente para vaciarme.

Habito este espacio desde la vulnerabilidad, desde el lugar donde escribir se volvió una forma de volver a mí, de escuchar lo que estaba pidiendo atención en silencio.

Si tú también estás cargando silencios, cansancio o preguntas sin respuesta, tal vez este episodio pueda ofrecerte una pista… o una pausa.

🎧 Escúchalo con calma, como quien escribe sin expectativas y deja que lo esencial aparezca.

— Ivy

"No perdiste tu creatividad… solo la guardaste detrás de un avatar."En este episodio de Entre Bosquejos exploramos cómo, en algún punto de la vida, dejamos atrás la autenticidad creativa de nuestra infancia para adoptar un “avatar” que encaje en las expectativas de los demás.Inspirada por mi taller de verano infantil, donde vi a una peque crear con una confianza y determinación únicas, te invito a reflexionar sobre reconocer cómo estás operando desde tu avatar...

🎧 Nuevo episodio: “Curiosidad, esa chispa que lo cambia todo”¿Te has preguntado qué pasaría si siguieras ese impulso curioso que a veces toca la puerta?En este episodio te hablo sobre la curiosidad como ese primer paso hacia la sabiduría, la imaginación y la creatividad.Sócrates decía que “el asombro es el principio de la sabiduría”, y John Maxwell nos recuerda que la curiosidad es ese terreno fértil donde nacen las preguntas… y con ellas, las posibilidades.Te comparto una historia personal de un día en que seguí mi intuición, pregunté sin saber qué esperar, y terminé dando un taller en la Facultad de Artes y Diseño de la UNAM.🌱 Este episodio es una invitación a reconectar con tu capacidad de asombro, a volver a mirar el mundo con ojos nuevos… y a recordar que a veces, basta con una pregunta para cambiar el rumbo.

En este episodio de Entre Bosquejos con Ivy te comparto una anécdota muy personal sobre cómo, al soltar el control y permitirme entrar en el caos, nació una de mis ilustraciones más queridas: el búho garabato.

Es una historia sobre creatividad, frustración y libertad, donde un gesto aparentemente desordenado se transforma en una imagen con sentido y alma.

Reflexionamos sobre cómo el proceso creativo no siempre es lineal y cómo, desde una mirada simbólica, la luz puede entrar por las grietas: justo ahí donde nos sentimos más perdidas/os puede aparecer algo auténtico.

Este episodio es una invitación a confiar en el caos, a soltar la exigencia y a permitir que la forma emerja sin forzarla.

🎧 Escúchalo con calma, como quien observa un trazo inesperado revelarse poco a poco.

— Ivy

En este episodio descubrirás 3 juegos divertidos y muy sencillos que te ayudarán a entrenar tu mente creativa. Desde dibujar contra reloj hasta crear personajes, verás cómo el juego puede convertirse en tu mejor aliado para despertar nuevas ideas.🔹 Lo que encontrarás en este episodio:Por qué la creatividad no depende solo del “hemisferio derecho” del cerebro.Cómo los juegos pueden ayudarte a soltar la mano y dejar atrás la autocrítica.3 ejercicios prácticos que puedes hacer en cualquier momento para activar tu imaginación.🎧 Dale play, toma una hoja y un lápiz… y juega conmigo a ejercitar tu creatividad.

¿Te has sentido en pausa últimamente, como si nada avanzara y empezaras a preguntarte si hay algo mal contigo?

En este episodio de Entre Bosquejos con Ivy hablo desde ese lugar silencioso que a veces llamamos estancamiento, pero que también puede ser una etapa de transformación profunda, aunque todavía no se note por fuera.

Comparto mi experiencia de sentirme fuera del ritmo impuesto por la productividad y cómo esa aparente pausa, lejos de ser un punto final, se convirtió en un terreno fértil para mi propia reinvención creativa.

Reflexionamos sobre:

• la diferencia entre detenerte y desertar de ti

• la paciencia como acto creativo

• la importancia de confiar en tus ritmos internos

• el estancamiento como una pausa esencial antes del renacimiento

Al final del episodio te cuento cómo, a partir de este proceso, nació Flow Creativo al aire libre y por qué quizá tú también necesites un espacio así.

🎧 Escúchalo con calma, como un espejo suave si hoy te sientes en pausa.

— Ivy