"Rigueur, résilience, patience… tout ce que le sport m’a transmis, je l’utilise aujourd’hui dans mon quotidien de maman." 

Dans cet épisode, je te partage les leçons invisibles que le sport m’a laissées, bien au-delà du terrain.
 👉 Comment ces valeurs m’aident à gérer les défis de la maternité.
 👉 Pourquoi l’identité de sportive reste un atout dans ma vie de maman.
 👉 Et surtout : comment toi aussi, tu peux puiser dans ton passé (sportif ou non) pour affronter les hauts et les bas du quotidien. 

Parce qu’être maman, c’est aussi être une athlète du quotidien.
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Avant d’être maman, j’étais athlète.
Et sans le savoir, j’étais déjà en formation pour le plus grand défi de ma vie : la maternité.
Dans cet épisode, je te partage tout ce que le sport m’a transmis – et que j’utilise aujourd’hui, chaque jour, dans mon rôle de mère solo. 

💥 La rigueur des entraînements
 🧠 La résilience face aux échecs
 🧘🏽‍♀️ La patience des longues saisons 

Être une maman, c’est comme préparer un match… sauf que tu ne peux jamais vraiment souffler à la mi-temps.

On m’avait dit que ce serait dur. 

Mais je ne pensais pas que ça changerait à ce point-là.
Reprendre le sport après avoir donné la vie, c’est plus qu’une histoire de corps : c’est un combat avec soi-même.
Fatigue, culpabilité, douleurs, doutes… mais aussi une force que je ne soupçonnais pas. 

Dans cet épisode très personnel, je te raconte sans filtre ce que j’ai traversé après l’accouchement :
 🥵 Le rapport à mon nouveau corps
 😔 La frustration de ne plus reconnaître mes sensations
 💪 Et ce moment où j’ai décidé de ne pas abandonner. 

Si tu es maman et que tu rêves de revenir sur le terrain, ou juste de te retrouver dans ton corps… cet épisode va te parler.

Il y a ce moment flou. Ce moment où tu sens que quelque chose a changé.
 Tu t’entraînes… mais ce n’est plus pareil. Tu gagnes… mais tu ne vibres plus.
 Et tu te demandes : « Et maintenant ? Qui suis-je sans ça ? » 

Dans ce premier épisode, je te parle à cœur ouvert de cette phase délicate où le sport – ce qui t’a construite, portée, définie – ne suffit plus à combler ton cœur, ton identité, ta vie.
 Je te raconte le vide. La perte de repères. Mais aussi le début d’autre chose. 

🧠 Si tu es toi aussi dans cette zone de transition…
 🤍 Si tu as l’impression de perdre une partie de toi…

 🎙️ Cet épisode est pour toi.