ENTRE GEEKS Podcast

🎙️ Energia de verdade… ou só uma ilusão?

No episódio #161 do EntreGeeks Podcast – Vida em Equilíbrio, Léo Eddie Confuso e a Dra. Cássia falam sobre um hábito cada vez mais comum: o consumo frequente de energéticos e a relação com a compulsão alimentar.

Será que o energético realmente resolve o cansaço… ou só adia um problema maior?

Ao longo do episódio, você vai entender:

• Os impactos dos energéticos no corpo
• Por que o cansaço não se resolve com estímulo artificial
• A diferença entre fome física e emocional
• Como a compulsão alimentar surge no dia a dia
• E por que tudo isso está mais conectado do que parece

🔥 Destaque do episódio: De Frente com o Eddie
Um quadro rápido onde a Dra. Cássia responde perguntas diretas em uma frase — simples, mas reveladoras.

Se você sente que anda cansado, comendo sem controle ou dependendo de estímulos pra funcionar… esse episódio é pra você.

🎙️ Apresentação: Léo Eddie Confuso
🎙️ Participação: Dra. Cássia

💬 “Nem excesso de comida, nem excesso de estímulo… o segredo continua sendo equilíbrio.”

No episódio de hoje, recebemos o Carlos, do Quadrinhos do Bem, para um papo direto, necessário e transformador sobre algo que muita gente diz valorizar… mas poucos realmente praticam: o hábito da leitura.

A conversa começa com uma reflexão simples, mas poderosa:
👉 por que, em um mundo com tanta informação disponível, as pessoas estão lendo cada vez menos?

Ao longo do episódio, falamos sobre como a leitura pode impactar não só o indivíduo, mas também a família e a forma como nos relacionamos com o mundo ao nosso redor.

💡 Você vai encontrar nesse episódio:
📖 Como criar o hábito de leitura
📱 O impacto da tecnologia e das distrações
👨‍👩‍👧 A importância da família nesse processo
🧠 Como desenvolver consistência sem pressão

Carlos compartilha sua experiência com o projeto Quadrinhos do Bem, que incentiva jovens e famílias a redescobrirem o valor da leitura e do tempo de qualidade juntos — longe do excesso de telas e mais próximos de boas histórias.

No final, fica a reflexão:

👉 você está consumindo conteúdo… ou construindo repertório?

🎧 Assista agora e compartilhe com quem precisa ouvir isso!

🎙️ Apresentação: Léo Eddie Confuso
🎙️ Participação: Dra. Cássia, Mister Ichi
🎙️ Convidado Especial: Carlos (Quadrinhos do Bem)

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✍️ Abaixo-assinado – Revitalizar a Travessa Professor Oscar Sayago:
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Hoje começa algo diferente.Dia 20/04 às 19h, damos início ao projeto “3 Mentes, 5 Segundas” — um ciclo de lives criado para trazer clareza, direção e provocar mudanças reais em quem está acompanhando.Nesta primeira live, vamos explicar tudo:• Como vai funcionar o workshop• O que você pode esperar das próximas semanas• Como serão as palestras• E como você pode participar ao vivoAo longo das próximas segundas, teremos conteúdos diretos e práticos com:🔹 Vida em Equilíbrio – com Dra. Cássia Cavalcante🔹 Empreendedorismo: Primeiros Passos – com Mister Ichi🔹 MEI na Prática – com Mister Ichi🔹 Finanças Pessoais – com Leonardo (Eddie Confuso)As lives terão conteúdo + interação ao vivo, com espaço para perguntas e troca real com o público.Se você quer sair do automático, entender melhor suas decisões e começar a agir com mais clareza… esse é o começo.📅 Hoje – 20/04⏰ 19h ao vivo----------------------------------------------------------------------------------------------🔥 Conecte-se com o Grupo ELANE & EntreGeeks PodcastAcompanhe o Grupo ELANE e faça parte de uma comunidade que informa, provoca e diverte na medida certa.🌐 Site Oficialhttps://www.grupoelane.com.br/📸 Instagram  / grupoelane  ▶️ YouTube – EntreGeeks Podcast   / @entregeekspodcast  ▶️ Spotify/Amazon Music/ Apple Podcast@EntreGeeksPodcast🔗 Todos os links e parceiroshttps://linktr.ee/grupo_elane______________________________________________________Junte-se à Resistência contra a Idiocracia! 🧠Quer ajudar o nosso ecossistema a crescer e ainda garantir seu lugar na linha de frente? No nosso clube de assinatura, você não é apenas um apoiador, é um estrategista do projeto.✨ Por apenas R$ 2,99/mês (menos que um café!), você garante:Reconhecimento de Tropa: Seu nome citado ao vivo no podcast e imortalizado em nosso site.Poder de Pauta: Você escolhe 1 tema de podcast por mês. O que você quer que a gente debata?Arsenal Exclusivo: Participação em sorteios que só os membros acessam.🚀 Sua assinatura mantém o site no ar, o podcast com som de qualidade e a nossa luta pelo conteúdo inteligente viva!💎 Seja um Combatente Oficial – Apoie o Grupo ELANE!https://livepix.gg/grupoelane/a-resis...

Você já deixou de comer algo por medo do que viu na internet? 🤔

No EntreGeeks Podcast EP #159, Léo Eddie Confuso e a Dra. Cássia mergulham em um tema cada vez mais presente no dia a dia: o terrorismo nutricional e a desinformação alimentar que domina as redes sociais.

Vivemos cercados de conteúdos que dizem o que pode ou não pode comer…
mas até que ponto isso é verdade — ou só mais um exagero pra viralizar?

Ao longo do episódio, você vai entender:

⚠️ O que é terrorismo nutricional
📱 Como a internet espalha desinformação
🧠 Os impactos na saúde mental e na relação com a comida
🥗 Como identificar o que realmente é confiável

E ainda tem um dos momentos mais aguardados:

🔥 De Frente com o Eddie
Um bate e volta direto, onde a Dra. Cássia responde em UMA frase perguntas que a internet adora complicar:

🥖 Carboidrato engorda?
🌙 Comer à noite engorda?
🌾 Glúten é vilão?
🥛 Leite inflama?
🧃 Detox funciona?

Respostas simples… que derrubam mitos gigantes.

👉 No fim, fica a reflexão:
Você está se alimentando com consciência… ou com medo?

🎧 Assista agora e tire suas próprias conclusões!

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🎙️ EntreGeeks Podcast EP #158 – Idiocracia: A Geração Viciada em Estímulo

Estamos vivendo uma era onde tudo precisa ser rápido, fácil e imediato…
mas isso tem um preço.

Neste episódio, Léo Eddie Confuso, Mister Ichi e a Dra. Cássia mergulham em uma reflexão profunda sobre o comportamento da sociedade atual: será que estamos viciados em estímulos?

Se no episódio anterior falamos sobre a dificuldade das pessoas em pensar e seguir o básico… agora vamos além:
👉 por que isso está acontecendo?

Celular na mão o tempo todo, vídeos curtos, notificações constantes e recompensas instantâneas estão moldando o cérebro de uma forma silenciosa — criando uma geração cada vez mais dependente de dopamina fácil.

E o resultado?

📉 Dificuldade de foco
📉 Falta de atenção
📉 Incapacidade de lidar com o tédio
📉 E cada vez mais dificuldade de pensar por conta própria

A Dra. Cássia explica de forma clara como funciona a dopamina e como esse excesso de estímulos pode estar afetando diretamente nosso comportamento e saúde mental.

Enquanto isso, Léo Eddie Confuso traz situações reais e caóticas do dia a dia, e Mister Ichi entra com uma visão crítica, questionando até onde vai a responsabilidade da tecnologia… e onde começa a nossa.

💥 No fim, fica a reflexão:
estamos no controle… ou só reagindo aos estímulos?

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💬 Comenta aqui:
Você acha que a tecnologia está ajudando… ou está deixando todo mundo mais dependente?

🎙️ EntreGeeks Podcast EP #157 – Idiocracia: Quando Pensar Virou Opcional

Estamos vivendo uma era onde o óbvio precisa ser explicado… e mesmo assim ainda dá errado.

Nesse episódio, Léo Eddie Confuso e Mister Ichi mergulham em situações reais do dia a dia que mostram algo preocupante: pessoas não conseguem mais seguir instruções básicas… e pior, não conseguem perceber quando estão erradas.

De entregas indo para o endereço errado, até aplicativos travando e atendimentos por IA que não resolvem nada — a tecnologia que prometia facilitar está, muitas vezes, complicando ainda mais.

E no meio disso tudo, surge uma reflexão pesada:
👉 será que estamos desaprendendo a pensar?

Falamos sobre o efeito Dunning-Kruger, onde quem menos sabe é quem mais confia… e também sobre como o uso excessivo de tecnologia e inteligência artificial pode estar afetando diretamente nossa capacidade de raciocínio.

Se antes o problema era falta de informação… hoje pode ser o excesso — sem filtro, sem atenção e sem pensamento crítico.

🔥 Você tá vivendo… ou só sobrevivendo?

No novo episódio do EntreGeeks – Vida em Equilíbrio 08, a gente entra de cabeça em um dos maiores problemas silenciosos da nossa geração: o tal do modo sobrevivência 🧠💥

Aquela rotina pesada, mente acelerada, cobrança sem fim… e a sensação de que nunca é suficiente. Se você já se sentiu assim, esse episódio é pra você.

🌿 Com a Dra. Cássia, trazendo visão profissional e caminhos reais pra sair desse ciclo
🎙️ Eddie Confuso, representando o caos da vida real (sim… talvez você se identifique 😅)
🧠 Mister Ichi, com a análise direta e sem filtro que te faz pensar

A gente fala sobre:
⚡ Burnout e cansaço mental
📱 Excesso de celular e estímulos
🚫 A dificuldade de dizer “não”
🧘‍♂️ E como voltar a viver de verdade, não só sobreviver

💭 No final, fica a reflexão:
você não está cansado da vida… está cansado de viver no automático.

🔞 Classificação indicativa: +13 anos

EP#155 — A Geração Cansada

Vivemos conectados, produtivos… e cada vez mais cansados.
Mas por quê?

Neste episódio, Eddie Confuso conversa com Mister Ichi e a Dra. Cássia sobre saúde mental na vida moderna, pressão por produtividade, redes sociais e o aumento da ansiedade e do burnout.

👉 Trabalhar muito ainda vale a pena?
👉 O cansaço virou normal… ou virou status?

Uma reflexão direta sobre o ritmo que estamos vivendo — e até que ponto ele realmente faz sentido.

“A gente não tá cansado da vida… só da vida que mandaram a gente viver.”

🎙️ Apresentador: Léo Eddie Confuso

🎙️ Cohost: Mister Ichi

🎙️ Convidada: Dra. Cássia (@ca_cavalcante_nutri)

🎮 Portáteis, Game Pass e Cloud: o FUTURO dos games chegou?

No episódio #154 do EntreGeeks Podcast, mergulhamos em uma das maiores transformações da indústria dos games: a ascensão dos consoles portáteis e o impacto dos serviços digitais no futuro de como jogamos.

Falamos sobre dispositivos como Nintendo Switch, Steam Deck e outros portáteis que estão trazendo experiências completas — até jogos AAA — para a palma da mão.

Mas será que isso significa o fim dos consoles de mesa?

☁️ O futuro é serviço?

Discutimos o crescimento de plataformas como Game Pass, PSN e Steam, e como elas estão mudando completamente o consumo de jogos:

👉 O possível fim da mídia física
👉 Jogar o mesmo game no console e no portátil
👉 A liberdade de jogar em qualquer lugar

E com o avanço do Cloud Gaming…

👉 Será que qualquer tela pode virar um console?

⚽ Licenciamento nos games de esporte

Também falamos sobre um tema polêmico:

👉 Por que jogos como FIFA não têm times brasileiros completos?
👉 Os problemas com direitos de imagem no Brasil
👉 Como isso afeta o realismo nos jogos

💭 No final, fica a reflexão:

👉 O futuro dos games não é só sobre gráficos…
👉 É sobre liberdade

E aí… você acha que o futuro é portátil?

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🎙️ Apresentador: Léo Eddie Confuso
🎙️ Participante: Tchellu

Vivemos na era do imediato.
Tudo precisa ser rápido, fácil… e sem esforço.

Mas e se isso estiver destruindo nossa capacidade de construir algo real?

No EntreGeeks Podcast Ep#153, Martelli e Mister Ichi entram em um papo direto, provocador e necessário sobre a chamada “Idiocracia da Pressa” — uma geração que quer resultados imediatos, mas não quer mais passar pelo processo.

A gente fala sobre:

👉 O impacto das redes sociais como Instagram, TikTok e YouTube
👉 A busca constante por dopamina e recompensa rápida
👉 A dificuldade crescente de lidar com frustração
👉 E por que tantas pessoas começam… mas poucas continuam

Além disso, entramos em um ponto mais profundo e polêmico:

👉 A influência da criação e da falta de limites
👉 O papel das “babás eletrônicas” como celular e tablet
👉 E como isso pode afetar a construção de disciplina e resiliência

No meio dessa conversa, surge uma reflexão forte:

💭 “A internet não ensinou só a consumir rápido…
ela ensinou a desistir rápido.”

E no final, fica a pergunta:

👉 Você quer vencer… ou só quer a sensação de já ter vencido?

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🎙️ Apresentador: Martelli
🎙️ Participantes: Mister Ichi