Todos hemos perdonado o hemos pedido perdón en algún momento de nuestra vida. Y aunque es un acto que nos compete a todos, muchas veces no sabemos cómo hacerlo o simplemente nos negamos ante la posibilidad de perdonar, albergando rencor en nuestros corazones. El perdón no solo beneficia la relación con el otro sino también con uno mismo, pues llegar a perdonar es parte de un proceso, de una batalla interna que requiere dejar de lado el orgullo y armarse de valentía, responsabilidad y de amor.

En esta ocasión te contamos lo que pensamos que es, y que no es este acto tan bonito, tan liberador, pero tan complicado de poner en práctica.

El amor propio no es ser popular ni tener muchos admiradores. El amor propio es nuestra voluntad para aceptarnos, respetarnos, valorarnos y querernos con todo lo que tenemos; virtudes y defectos. 

Es la forma de amor más importante porque da pie a todas las demás, pero también es la más complicada de entender y de cultivar.

Cuando nos amamos sabemos lo que somos, lo que queremos y lo que merecemos, y no damos paso a aquello que nos hace daño. 

En este episodio te contamos qué es para nosotras el amor propio y cómo podemos hacerlo crecer.

Aristóteles decía que existen tres clases de amistad; dos que suelen formarse y desvanecerse rápidamente, y otra que tiende a ser más difícil de conseguir pero dura toda la vida.

Los amigos son aliados con los que compartimos voluntariamente nuestro tiempo, experiencias, alegrías y tristezas

No existe una sola receta para construir una amistad, pero les podemos asegurar que además de otras cosas, es muy importante la lealtad, la confianza y la comunicación.

Y tú, ¿ya tienes tu amistad verdadera?

En este capítulo exponemos nuestros puntos de vista acerca de cómo podemos hacer que el amor sea más duradero. Coincidimos en que aunque no siempre funciona, está en nosotros hacer que sea posible;  con madurez disposición y comunicación el amor se fortalece.

Es importante reconocer cuando las cosas no van bien para poder encontrarle solución, porque esto vale más que no tener problemas en lo absoluto; identificar si aún hay amor o es solo apego y costumbre.

A lo largo de la vida hemos experimentado diversas formas del amor, ya sea porque lo percibamos distinto o lo expresemos diferente; hemos amado más y hemos amado menos. Al privilegio del amor todos tenemos acceso, y en este mes en que lo celebramos hemos decidido compartir con ustedes nuestro pensar acerca de cómo y en base a qué, a través de los años formamos un concepto propio del amor.

Todo está en movimiento; la vida es un constante cambio. Algunos de estos cambios son imperceptibles y otros muy evidentes, unos llegan sin avisar y otros los deseamos con fuerza, y a pesar de ello y de que son un tema diario, nos esforzámos para que nada cambie, para que todo siga igual, cómodo y constante.

En el capítulo de hoy abordaremos los tipos de cambios, el por qué nos da miedo cambiar y cómo afrontar estos miedos que nos paralizan ante ellos.

Tomar una decisión es cuestión de todos los días; escoger una entre varias alternativas. Desde levantarnos de la cama o dormir cinco minutos más, hasta la profesión que queremos ejercer por el resto de la vida. Unas son más sencillas que otras, unas tienen mayores consecuencias que las demás, algunas solo afectan a uno mismo pero otras tienen efectos para nuestro alrededor. En este episodio conversaremos sobre algunos factores a tomar en cuenta antes de decidir y qué tanto considerar la opinión de los demás (familiares y amigos) en nuestras elecciones.

Tomar una decisión es cuestión de todos los días; escoger una entre varias alternativas. Desde levantarnos de la cama o dormir cinco minutos más, hasta la profesión que queremos ejercer por el resto de la vida. Unas son más sencillas que otras, unas tienen mayores consecuencias que las demás, algunas solo afectan a uno mismo pero otras tienen efectos para nuestro alrededor. En este episodio conversaremos sobre algunos factores a tomar en cuenta antes de decidir y qué tanto considerar la opinión de los demás (familiares y amigos) en nuestras elecciones.

Planificar tu día a día podría ser un ingrediente fundamental en la receta para lograr éxito de tus metas. Y tú, ¿organizas tu día respetando tus prioridades? En este episodio te compartimos algunos tips que podrás considerar para incorporar la planificación y el orden a tu vida.

En este primer episodio conversaremos un poco sobre nuestras experiencias en el 2020 y cómo estas fueron afectadas por la pandemia mundial. Además, compartiremos las enseñanzas que nos dejó el año y aquellos aspectos positivos que queremos aplicar para el logro de nuestras metas del 2021.