En este episodio de Entre Mapas y Mente comparto una anécdota con mi hija que me hizo pensar en cómo funciona nuestra mente. Muchas veces creemos que lo que pensamos es lo que somos, pero no siempre es así. ¿Cuántas veces tus pensamientos te han saboteado o te han hecho sentir que no eres suficiente? Exploraremos cómo diferenciar entre lo que pensamos y lo que realmente hacemos, y cómo esos mapas mentales afectan nuestras relaciones.

En este episodio de Entre Mapas y Mente, exploramos el valor de sentir plenamente nuestras emociones. Hablamos de cómo el miedo, la ansiedad y el coraje nos protegen, nos mueven y nos enseñan. Aprenderás a escuchar tu cuerpo, reconocer las señales internas y transformar lo que sientes en dirección y resiliencia.

¿Y si muchas de tus emociones vienen de historias que no viviste, pero heredaste? Este episodio explora las historias invisibles que aún nos afectan y como comenzar a trazar una nueva ruta.

Un viaje, una pausa y un respiro...

Conocer , explorar y conectar consigo mismo es la mejor ruta para orientarnos con nuestro mundo interior.