Somos como milho de pipoca, temos um potencial enorme, talentos e capacidades para transformar nossas dores.

Resumo do capítulo 6 contador de histórias do livro Seja inesquecível - Roberto kovalick, Leny Kyrillos Robson Gonçalves e Cintia Borsato.

Esse episódio trago dicas simples de autocontrole emocional para aplicar no dia a dia.

Essa é uma pequena metáfora sobre propósito de vida. Somos como lápis, fomos criados pelo nosso Criador temos uma missão.

Esse episódio traz dicas simples de autocuidado para uma boa noite de sono que estão a disposição de todas as pessoas. O nosso corpo é um sistema autorregulador, ele busca o equilíbrio e o bem estar. Os sinais de estresse, ansiedade e insónia são a linguagem para que tomemos as atitudes necessárias para corrigir esses estados. Fique comigo até o final, pratique a atenção corporal e tenha uma excelente noite de sono. Me siga no instaram @cleusealves site https://cleusealvespsicologa.com.br/

Olá! Nesse episódio Caminhos para relacionamentos felizes falo da importância do autoconhecimento e da confiança para estabelecer relacionamentos mais leves, felizes. E deixo algumas questões para você refletir a respeito do quanto você sabe colocar limites, sabe pedir ajuda ou pedir aquilo que verdadeiramente importa para vocês. As reflexões, os diálogos internos são alguns caminhos para uma relação saudável. @cleusealves

Esse pequeno resumo desse episodio - Comunicação não Violenta tem o intuito de chamar a atenção para a maneira como nos comunicamos nos mais diversos ambientes. Entender que podemos ter atitudes comunicativas agressivas, que em nossa fala e o jeito de expressar nossas ideias e pensamentos pode sim estar julgando, criticando e magoando pessoas queridas sem que percebemos. Perceber ainda quantas vezes nos sentimos tristes e magoados durante uma conversa amigável, pois nosso colega estava nos criticando de maneiro sutil. Ter consciência do modo como estamos nos comunicando é o primeiro passo para relacionamentos saudáveis. Base desse resumo é o livro Comunicação não violenta autor Dr. Marshall Rosenberg.

Nesse episódio a mente maravilhosa, você irá entender o quanto a experiência de vida é os nossos pensamentos influenciam naquilo que desejamos realizar. Compartilhe com as pessoas queridas. @cleusealves

Momento Presente é um texto de dicas e atitudes valiosas para viver o Presente que é a vida. Ouça e me conta o que é onde te tocou as dicas que esse podcast traz. E.mail [email protected]

Muitas mulheres sonham com a maternidade, algumas experimentam a gestação e maternagem com um sentimento de completude, outras viveciam com angústias, medos e sofrimento. Cada mulher irá viver esse período de modo muito próprio. E um momento delicado, sensível e cheio de emoções. Deixo aqui um jeito singelo de homenagear todas as mães. Cleuse Alves Nogueira CRP 06/59616 - @cleusealves