Dans cet épisode intime et profond, nous abordons une question essentielle : comment retrouver une sexualité épanouie après avoir vécu des violences sexuelles ou des traumas ?

Nous explorons les effets invisibles du trauma, les mécanismes de dissociation, la peur dans l’intimité, mais aussi les chemins concrets de reconnexion à soi, de respect et de consentement véritable (avec l’autre et avec soi-même).

Ce que vous allez découvrir :

- Qu’est-ce qu’un trauma sexuel au-delà des stéréotypes

- Comment le corps réagit dans la sexualité après un passé douloureux

- Pourquoi se reconnecter à soi commence en dehors de la sexualité

- Comment poser un cadre sécurisant dans une relation de couple

- L’importance de l’écoute, de la parole, du respect de ses limites

Que vous soyez directement concerné·e ou simplement désireux·se de mieux comprendre ces sujets pour vous ou vos proches, cet épisode est une invitation à plus de conscience, de douceur, et de liberté.

🎥 Lien vers l'épisode vidéo : https://youtu.be/SO1U0R82jOI

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📙 « Le pouvoir du yoga somatique » aux éditions Marabout

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📘 "Le portrait au naturel" aux éditions Eyrolles (https://jeremyguillaume.fr/livre/)

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Dans cet épisode, nous explorons en profondeur la différence entre amour et attachement avec des exemples concrets, des témoignages personnels et des concepts psychologiques clés.

Au programme :

- Comment reconnaître une relation d’amour vs une relation d’attachement ?

- Quels sont les 3 types d’attachement (fuyant, anxieux, désorganisé) ?

- Pourquoi on rejoue souvent les mêmes schémas dans nos relations ?

- L’amour peut-il être inconditionnel ?

- Comment travailler sur soi pour sortir de la dépendance affective ?

- Des outils et exercices concrets pour développer un amour plus conscient.

Si tu souhaite mieux comprendre tes relations amoureuses et tes dynamiques relationnelles, cet épisode est pour toi.

En bonus, on te propose un exercice à découvrir : La liste des bénéfices à se séparer, un outil de coaching puissant pour équilibrer ses émotions et faire des choix en conscience.

🎥 Lien vers l'épisode vidéo : https://youtu.be/pXAUDxZqwwI

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Peut-on vraiment aimer sans désir ? Et désirer sans amour ? Dans cet épisode, on plonge au cœur d’un sujet aussi intime que complexe : la place de la sexualité dans le couple.

Entre mythes sociaux, évolution du désir au fil du temps et réflexions sincères, nous explorons comment le lien charnel façonne (ou non) la longévité amoureuse.

On parle de :

- La baisse du désir : un signal d’alerte ou un cycle naturel ?

- Les tabous autour de la fréquence des rapports sexuels

- Le slow sex : une autre voie vers l’intimité

- La sexualité chez les seniors : témoignage inspirant d’une femme de 86 ans

- Comment mieux communiquer dans le couple sur ces sujets sensibles

Pourquoi écouter cet épisode ? Pour déconstruire les idées reçues, nourrir vos réflexions personnelles et découvrir des clés concrètes pour faire durer le lien amoureux, avec ou sans sexe.

🎥 Lien vers l'épisode vidéo : https://youtu.be/T65rEcFmzKo

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Dans cet épisode d'Entre Nous, on répond à une question que l'on nous a posé sur Instagram : "Comment garder ou recréer la connexion dans un couple ?" ❤️

Au programme :

- Des rituels simples et efficaces à intégrer au quotidien

- Comment communiquer en profondeur (même quand on manque de temps)

- L’importance du toucher, du regard, et des moments de qualité dans un couple

- Des conseils pratiques pour les couples avec enfants ou au planning super chargé

Que vous soyez en début de relation ou ensemble depuis 17 ans, ces conseils vont forcément vous aider.

🎥 Lien vers l'épisode vidéo : https://youtu.be/n-bBUtBs_84

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Dans ce nouvel épisode du podcast Entre Nous, nous explorons un concept psychologique essentiel dans les relations humaines et amoureuses : le triangle dramatique de Karpman.

Que vous vous sentiez parfois victime, sauveur ou bourreau dans votre couple (ou même dans d'autres sphères de votre vie), cet échange a pour but de vous aider à mieux comprendre vos mécanismes afin de transformer vos dynamiques relationnelles inconscientes

Ce que vous allez découvrir dans l’épisode :

- Qu’est-ce que le triangle de Karpman ?

- Comment ces rôles s’activent inconsciemment dans la relation de couple ?

- Pourquoi on adopte ces postures dès l’enfance comme stratégie de survie

- Témoignages personnels : bourreau parental, sexualité soumise, posture de sauveur thérapeutique

- Le lien entre fatigue, culpabilité et comportements toxiques

- Comment tendre vers un équilibre relationnel et une meilleure connaissance de soi

Si vous êtes en couple et que vous souhaitez améliorer votre communication, que vous soyez thérapeutes, coachs, ou accompagnants en développement personnel ou juste des curieux, cet épisode est pour vous.

🎥 Lien vers l'épisode vidéo : https://youtu.be/YjY6d0S3pHw

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Dans ce nouvel épisode d’Entre Nous, on aborde sans tabou la place de la sexualité dans le couple.

Quelle est sa vraie importance ? Comment évolue-t-elle avec les années, l’arrivée des enfants, et la routine ? Peut-on vivre une sexualité épanouie sans pression de performance, sans orgasme obligatoire, et même sans pénétration ?

Nous partageons nos expériences, nos cheminements, nos croyances et nos façons de vivre l’intimité. Cet épisode s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent repenser leur sexualité, trouver de nouvelles connexions dans leur couple, et redonner du sens à leurs moments à deux.

Les thèmes abordés :

- Sexualité et parentalité

- Fréquence, désir et pression sociale

- Plaisir des sens, préliminaires et tendresse

- Consentement et communication

- Déconstruction des normes patriarcales

- Sexualité sans pénétration

- Rituel d’intimité au quotidien

🎥 Lien vers l'épisode vidéo : https://youtu.be/qd4a7Z4i4C4

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Dans ce nouvel épisode du podcast, Océane et Jérémy explorent les différentes dimensions de l’intimité, aussi bien personnelle que partagée au sein du couple.

Comme toujours, à travers un échange sincère ils abordent des notions clés telles que :

La vulnérabilité comme pilier de la connexion authentique

La différence entre intimité avec soi-même et intimité à deux

Les freins émotionnels comme la honte et la culpabilité

Le rôle du dialogue dans la construction d’un espace de confiance

Le respect des besoins individuels et des rythmes personnels

Que vous soyez en couple, thérapeute, coach ou simplement en cheminement personnel, cet épisode vous offre un tas de réflexions pour enrichir votre relation à vous-même et à l’autre.

Pense à t'abonner pour ne rien manquer des prochains épisodes !

Tu peux aussi regarder l'épisode au format vidéo ici : https://youtu.be/BuCuCUqlHm4

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Dans ce nouvel épisode du podcast "Entre Nous", Océan et Jérémy explorent un sujet tellement universel et pourtant complexe : comment maintenir le désir et la sexualité dans le couple à travers les années ?

De la déconstruction des normes patriarcales aux mécanismes du consentement, en passant par l’impact de la charge mentale et émotionnelle de chacun, nos deux intervenants abordent sans tabou ce qui nourrit ou éteint le désir dans la durée dans une relation de couple.

À travers des témoignages intimes, des réflexions personnelles issues de leurs vécus et des exemples concrets, ce podcast vous invite à mieux comprendre la dynamique du couple, l’intimité et la sexualité dans une perspective consciente et bienveillante.

💬 Parmi les différentes thématiques abordées :

Désir et sexualité dans la durée

Consentement et pression sociale

Charge mentale et libido

Intimité émotionnelle vs sexualité physique

Influence du patriarcat sur les schémas de couple

Déconstruction personnelle et reconstruction affective

Évolution du désir avec l'âge

Si tu es en couple, célibataire, en questionnement ou simplement curieux, cet épisode te donnera sûrement des clés pour repenser la place du désir dans ta vie amoureuse et sexuelle.

Pense à t'abonner pour ne rien rater des prochains épisodes.

Tu peux aussi regarder l'épisode au format vidéo ici : https://youtu.be/UpuRjAJ3HIY

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Dans cet épisode on plonge dans une grande question : quel est l’impact des blessures et de son passé sur la vie du couple ?

Est-il nécessaire de travailler sur soi avant d’entrer dans une relation de couple ? Et quand c'est le cas, qu’est ce que cela change ?

Y a t’il des schémas et conditionnements que l’on a mis en place par protection qui se répètent ? Et comment en sortir ?

Quel enjeu la sécurité représente au sein du couple ? Et comment faire la différence entre ses blessures, ses projections et ce qui se passe pour notre partenaire ?

Une brève introduction à un profond sujet qui parfois uni et d'autres est la cause de tensions ou de séparations dans les couples !

Tu peux aussi regarder l'épisode au format vidéo ici : https://www.youtube.com/watch?v=cbVXHFI1HtE

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La place de chacun.e dans le couple.

Cet épisode est consacré à cette question pilier au sein d’un couple.

Qui fait quoi, qui donne quoi ?

Répondons nous a des rôles prédéfinis ?

À t-on déjà remis en question les schémas du couple avec lesquels nous avons grandis ?

À t-on (ré)investi son espace et sa place?

Et enfin, qui est en charge de la sphère émotionnelle dans le couple et qu’est ce que la sphère émotionnelle ?

Quelle est son importance ?

Comment la place de chacun.e peut en venir à impacter la sexualité et à quel niveau ?

Un épisode passionnant pour introduire la dynamique de couple.

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