Entre páginas con Ana Paula Valadez Mena

Febrero es el mes del amor, decidí cuestionar como se formó mi definición de amor y que historias reflejan lo que ahora considero como relaciones sanas.

Te dejo estos libros que se mencionaron en el episodio, úsalos como herramienta para navegar tus creencias acerca del amor. Deseo que encuentres la respuestas que estas buscando.

Lista de espera: Páginas para ti - Octubre 2025

Mi instagram:

anapauvaladezmena

Libros:

Heartstopper Volume 1

La cabaña

El cuento de la criada

It ends with us

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Enero es un mes de mucha presión, de tratar de ser mejor, de demostrarte que no eres la misma versión que los años pasados y que esta nueva etapa va ser diferente.

Es por eso que te dejo estos libros como herramienta para navegar esta incertidumbre. Deseo que encuentres la respuestas que estas buscando

Murder in the Family (Inglés)

King's Cage (Inglés)

King's Cage(Español)

The Boy, the Mole, the Fox and the Horse (Inglés)

The Boy, the Mole, the Fox and the Horse(cortometraje)

A good girl's guide to murder(Inglés)

A good girl's guide to murder(Español)

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Estamos de regreso, la vida se puso muy interesante desde el ú

último episodio. Aquí te platico todo lo que ha pasado desde entonces. Este 2025 es un año lleno de metas, lleno de ilusión pero no quería acabar el 2024 sin dar este update de mi vida.

Te mencione a mi fotógrafo de la boda, te dejo su instagram por si te interesa.

Ya te extrañaba.

Fotógrafo: Hiram

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El perdón una de las cosas mas complicadas de hacer, en especial cuando se nos ha educado malamente que al perdonar estamos en parte "aceptando" la situación. Con este episodio quiero demostrarte que no es así.

También te dejo a mi influencer favorita de escritura.

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En este episodio de "Entre Páginas", continuamos nuestra emocionante aventura sobre las inteligencias múltiples. Si aún no han escuchado la primera parte, les recomiendo hacerlo para obtener una visión completa.

En este episodio, exploramos diferentes formas de fortalecer nuestras inteligencias a través de actividades cotidianas y divertidas. Desde deportes y danza hasta yoga y socialización, discutimos cómo cada actividad puede ayudarnos a mejorar aspectos específicos de nuestra mente y cuerpo.

También hablamos sobre la importancia de conocernos a nosotros mismos y cómo la auto-reflexión y la meditación pueden ser herramientas poderosas para nuestro crecimiento personal. Además, destacamos la conexión con la naturaleza y cómo pequeñas acciones pueden hacernos sentir más conectados con nuestro entorno.

Por último, reflexionamos sobre preguntas profundas que todos nos hacemos en algún momento y cómo encontrar un sentido más amplio en nuestra vida.

Recomendaciones

Club de libro

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El cerebro humano es uno de los órganos más fascinantes y vitales de nuestro cuerpo. En este episodio, me sumerjo en su complejo funcionamiento, explorando tanto su lado luminoso como sus vulnerabilidades. Desde la importancia de la reprogramación cerebral en el desarrollo personal hasta la amenaza de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer, este episodio ofrece una visión completa sobre cómo mantener nuestro cerebro saludable y activo.
Descubre cómo prevenir enfermedades cerebrales con hábitos saludables y aprende sobre las nueve inteligencias que conforman nuestro cerebro. Te presentaré actividades prácticas para fortalecer la inteligencia lingüística, lógica-matemática, espacial y musical, y te invitaré a unirte a nuestro club de lectura diseñado para trabajar y fortalecer nuestras capacidades cognitivas.
Recomendación EP13

Lista de espera CLUB ENTRE PÁGINAS 2025

Playlist para tu 🧠

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Voy a compartir contigo dos reacciones comunes que solemos tener ante el fracaso: una, que nos motiva a seguir adelante, y otra, que nos desconecta de nuestras metas. Te hablaré desde mi experiencia personal y cómo, a través del desarrollo personal y la teoría de la motivación humana de Abraham Maslow, he aprendido a encontrar un equilibrio entre estas dos reacciones.

Voy a utilizar una visualización creativa para ayudarte a entender cómo puedes equilibrar las diferentes voces internas que influyen en tus decisiones. Verás que el fracaso, aunque doloroso, puede ser una herramienta poderosa para el crecimiento personal y la resiliencia.

Quiero que veas el fracaso como una oportunidad para desbloquear nuevos niveles en tu vida, como en un videojuego. Acompáñame en este viaje de autodescubrimiento y descubre cómo reprogramar tu relación con el fracaso para avanzar con confianza hacia tus metas.

Espero que este episodio te inspire y te ayude a ver el fracaso desde una nueva perspectiva.

Recomedación de Libro EP12

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En este episodio de "Entre Páginas", desmitificamos el proceso de selección de libros en un mundo saturado de recomendaciones. Descubre cómo ir más allá de las modas literarias y elegir lecturas que verdaderamente resuenen con tus intereses y necesidades personales. Abordamos técnicas para filtrar el ruido de las redes sociales y cómo utilizar herramientas como ChatGPT para hacer elecciones informadas. Sumérgete en una conversación sobre la importancia de la autenticidad en nuestras elecciones literarias y cómo identificar libros que no solo llenen tu estantería, sino que también enriquezcan tu vida. Únete a nosotros para aprender a escuchar tu voz interna y transformar tu experiencia lectora.

Guía para elegir libros 📚

Guía SOS 🆘

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En este episodio hablaremos sobre la importancia de la terapia, el poder de la escritura, la respiración y la música, y cómo cada uno de estos elementos puede ayudarte a reflexionar sobre tu vida y encontrar tu camino hacia una mejor versión de ti mismo. Sumérgete conmigo en conversaciones profundas y descubre cómo los pequeños cambios pueden traer grandes transformaciones.

Musica 🎧

Libros Abril 2024

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En este episodio de 'Entre Páginas', exploramos un libro que desafía nuestras convicciones morales con una historia intrigante sobre un concurso que promete fama y poder a cambio de desafíos éticos complejos. Seis candidatos con habilidades extraordinarias son seleccionados para unirse a una de las sociedades más prestigiosas del mundo, pero solo cinco serán elegidos tras un año de convivencia y competencia. Analizamos los dilemas éticos, las decisiones difíciles y el impacto emocional de esta fascinante trama. ¿Te atreverías a dar el salto de fe necesario para superar tus límites?

Les recuerdo recomiendo mucho leer el libro de “Los Seis de Atlas” por Olivie Blake, les hice un workbook como complemento a la lectura. Si estas interesado en conseguir este material gratis mándame un DM con el emoji de libro 📚. Y aunque no hayas leído el libro este material te va hacer cuestionarte muchas cosas. Es una herramienta súper útil que utilice para resolver mi sentimiento de sentirme fuera de lugar.

Instagram: anapauvaladezmena

Libro en español

Libro en Inglés

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