Te traigo 5 herramientas clave de autoconocimiento.Durante años he probado muchas que no me han funcionado, pero hoy te traigo las que SÍ (tanto a mí como a otras personas). Espero que puedas ver las que resuenen contigo y te muevas desde ahí.Si te interesa saber algo más sobre alguna de estas herramientas déjamelo en los comentarios y estaré encantada de responderte. Y si te resuena empezar con eneagrama, astrología o meditación estaré encantada de acompañarte (puedes hablarme por ig o tiktok).🌺 ¡Gracias por tu visita! 💛 Si me das un like o te suscribes, me ayudarías mucho.Sígueme aquí: https://www.instagram.com/tocandoelsol ☀️https://www.tiktok.com/@tocandosol#autoconocimiento #herramientasdeautoconocimiento #desarrollopersonal #crecimientopersonal #bienestar #inteligenciaemocional #meditacion #astrologia

Crisis existencial: ¿estás pasando por una y no lo sabes?¿Has pasado ya por una? Hoy hablamos de las narrativas que aparecen en ellas para poder identificarlas, los síntomas de una crisis existencial y te doy consejos para atravesarlas basados en mi propia experiencia, como persona que ha pasado por unas cuántas.Si estás en una de ellas, quiero decirte que todo lo que nos ocurre es por algo, todo tiene un sentido. Es la vida poniéndote en tu camino correcto para que hagas lo que has venido a hacer y ser…Te mando muchísimo cariño 🌺¡Gracias por tu visita! 💛 Si me das un like o te suscribes, me ayudarías mucho.Sígueme aquí:   / tocandoelsol   ☀️#autoayuda #crisisexistencial #crecimientopersonal #autoconocimiento #propositodevida #sentidodelavida #desarrollopersonal #filosofia

¿Te importas? Es una pregunta mucho más difícil de responder de lo que parece. Durante mucho tiempo sentí que me importaba, y fue doloroso darme cuenta que detrás de todo eso seguía habiendo un piloto automático. Habría seguido arrastrando a mi cuerpo por muchas cosas... Hoy recopilo algunas enseñanzas que han llegado a mi vida y me han hecho conectar mucho más conmigo misma y con mi cuerpo. Aunque aun así, yo también sigo muchas veces en el camino de importarme, porque no vivimos en un sistema que promueva esto. Es cuando entiendes que el cuidarte a ti mismo y el autoconocimiento es un camino sin retorno. Espero que te ayude tanto como a mí. Un abrazo🫂 🌹

DOMINGOS ALTERNOS A LAS 18:00 P.M. (Hora española)

Sígueme aquí 💛:

https://www.instagram.com/noeliagonzaleez_

https://www.youtube.com/@noeliagnzlez

Spotify: https://open.spotify.com/show/2zA4w8GCwG3mBTS5key2QR?si=GFxowyc9R_uoXk990BlHgQ&nd=1&dlsi=b3f4a6872c3a4f28&fbclid=PAY2xjawJnNUtleHRuA2FlbQIxMAABp-vNlTFhOGR516prxRksCckthh1IN5K8EYVpG5a6MKvI_UOTv0WMmO6CWvcn_aem_DIfmVKIzsGa1lFeZ1FWKng

iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-entre-raices_sq_f12591500_1.html

Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/entre-ra%C3%ADces/id1793985115

Amazon Music: https://podcasters.amazon.com/podcasts/5b0a7340-09e4-4941-aacb-4edbbc781c23

#autoconocimiento #desarrollopersonal #autoayuda #emociones #psicologia #coaching

SALIR del cascarón DUELE. Hoy te cuento todo lo que ha supuesto para mí exponerme y crear este proyecto. Creemos que cuando accionemos nos sentiremos mejor pero no siempre es así al principio. Hay veces que se reactivan heridas que merecen seguir siendo vistas y reflexionar sobre ellas, simplemente la vida viene a recordarnos lo que tenemos que seguir trabajándonos. Mi mayor mensaje de hoy para ti es que no se te olvide que TU VOZ VALE Y SIRVE. Te cuento más en el episodio. Gracias.🌹🫂Si aún no sabes lo que es el EGO, te recomiendo ver: https://youtu.be/eDpKXw8q8Vw?si=wsP8xmUw6P6lHRi7

DOMINGOS ALTERNOS A LAS 18:00 P.M. (Hora española)

Sígueme aquí 💛:

https://www.instagram.com/noeliagonzaleez_

https://www.youtube.com/@noeliagnzlez

Spotify: https://open.spotify.com/show/2zA4w8GCwG3mBTS5key2QR?si=GFxowyc9R_uoXk990BlHgQ&nd=1&dlsi=b3f4a6872c3a4f28&fbclid=PAY2xjawJnNUtleHRuA2FlbQIxMAABp-vNlTFhOGR516prxRksCckthh1IN5K8EYVpG5a6MKvI_UOTv0WMmO6CWvcn_aem_DIfmVKIzsGa1lFeZ1FWKngiVoox: https://www.ivoox.com/podcast-entre-raices_sq_f12591500_1.html

Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/entre-ra%C3%ADces/id1793985115

Amazon Music: https://podcasters.amazon.com/podcasts/5b0a7340-09e4-4941-aacb-4edbbc781c23

#autoconocimiento #desarrollopersonal #autoayuda #emociones #psicologia #coaching

¿Cómo integrar tu sombra? Hoy te cuento mi experiencia personal desde los rasgos y comportamientos que descubrí que se albergaban en ella y no me imaginaba que formaban parte de mí. Integrar la sombra nos hace sentirnos libres y reconocerla nos hace humildes y humanos. Espero que te guste el capítulo de hoy.🌹

Si aún no sabes lo que es la sombra te recomiendo ver el capítulo 4: "TODOS tenemos una sombra": https://youtu.be/msRxyMu4X_A?si=crJHTtcTbR8lnb0e

DOMINGOS ALTERNOS A LAS 18:00 P.M. (Hora española)

__________________________________________

Sígueme aquí 💛:

https://www.instagram.com/noeliagonzaleez_

https://www.youtube.com/@noeliagnzlez

Spotify: https://open.spotify.com/show/2zA4w8GCwG3mBTS5key2QR?si=GFxowyc9R_uoXk990BlHgQ&nd=1&dlsi=b3f4a6872c3a4f28&fbclid=PAY2xjawJnNUtleHRuA2FlbQIxMAABp-vNlTFhOGR516prxRksCckthh1IN5K8EYVpG5a6MKvI_UOTv0WMmO6CWvcn_aem_DIfmVKIzsGa1lFeZ1FWKng

iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-entre-raices_sq_f12591500_1.html

Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/entre-ra%C3%ADces/id1793985115

Amazon Music: https://podcasters.amazon.com/podcasts/5b0a7340-09e4-4941-aacb-4edbbc781c23

#autoconocimiento #desarrollopersonal #sombra #autoayuda #emociones #psicologia

TODOS tenemos una sombra, aquel desván que habita en nosotros y que no queremos visitar dónde se albergan comportamientos o características que creemos que tenemos y que rechazamos y otras cosas que te cuento en este episodio. Mirar a la sombra no es fácil, pero reconocerla nos hace humildes e integrarla nos hace humanos. Espero que te guste el capítulo de hoy.🌹DOMINGOS ALTERNOS A LAS 18:00 P.M. (Hora española)__________________________________________Sígueme aquí 💛:

https://www.instagram.com/noeliagonzaleez_

https://www.youtube.com/@noeliagnzlez

Spotify: https://open.spotify.com/show/2zA4w8GCwG3mBTS5key2QR?si=GFxowyc9R_uoXk990BlHgQ&nd=1&dlsi=b3f4a6872c3a4f28&fbclid=PAY2xjawJnNUtleHRuA2FlbQIxMAABp-vNlTFhOGR516prxRksCckthh1IN5K8EYVpG5a6MKvI_UOTv0WMmO6CWvcn_aem_DIfmVKIzsGa1lFeZ1FWKng

iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-entre-raices_sq_f12591500_1.html

Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/entre-ra%C3%ADces/id1793985115

Amazon Music: https://podcasters.amazon.com/podcasts/5b0a7340-09e4-4941-aacb-4edbbc781c23#autoconocimiento #desarrollopersonal #sombra #autoayuda #emociones #psicologia

Todos tenemos un niño interior o eso se dice, y sin que te des cuenta sigue tomando muchas decisiones por ti desde aquello que a él/ella le daba miedo. El niño interior es la voz que dialoga dentro de ti entre tu ego y tu sombra, es el punto de equilibrio y compasión. ¿Has probado a conectar con él/ella de alguna manera? Hoy hablamos sobre esta parte tan sensible y vulnerable que todos tenemos.🌹

DOMINGOS ALTERNOS A LAS 18:00 P.M. (Hora española)

Sígueme aquí 💛:

https://www.instagram.com/noeliagonzaleez_

https://www.youtube.com/@noeliagnzlez

¿Qué es el ego? ¿Cómo se forma? ¿Cómo influye en nuestro día a día? Hay una dualidad dentro de nosotros, hoy te cuento todo esto y cómo sin darnos cuenta nos creemos que somos él, sí, has leído bien. Espero que te pueda ayudar. 🌹

DOMINGOS ALTERNOS A LAS 18:00 P.M. (Hora española)

Sígueme aquí 💛:

https://www.instagram.com/noeliagonzaleez_

https://www.youtube.com/@noeliagnzlez

¡Bienvenidas y bienvenidos a "ENTRE RAÍCES"!🎙

Un nuevo espacio para conectar con quiénes somos de verdad, cuestionarnos, reflexionar, abrazar nuestras emociones... Me ha costado mucho llegar hasta aquí y por eso hoy me gustaría compartir contigo qué es lo que me ha servido para llegar al punto de empezar a hacer realmente lo que quiero y vencer ese miedo que se interpone en nuestro camino constantemente. Tengo muchas ganas de empezar este nuevo camino y de compartirlo contigo, espero que te puedas abrazar mucho.🌹

DOMINGOS ALTERNOS A LAS 18:00 P.M. (Hora española)

Sígueme aquí 💛:

https://www.instagram.com/noeliagonzaleez_

https://www.youtube.com/@noeliagnzlez