Le DISC est bien plus qu’un simple outil de connaissance de soi.

Dans cet épisode d’Entre Savoir & Être, découvre comment le DISC permet de mieux comprendre les comportements humains, d’identifier les différents profils comportementaux et d’adapter sa communication dans les relations professionnelles et personnelles.

Le DISC propose 4 grands profils comportementaux :

🔴 Dominant – orientation vers les résultats, l’action et la décision

🟡 Influent – communication, enthousiasme et relations

🟢 Stable – coopération, écoute et harmonie

🔵 Conforme – structure, analyse et précision

Comprendre les profils DISC, ce n’est pas mettre les personnes dans des cases.

C’est apprendre à observer les comportements, comprendre les besoins de chacun et adapter sa manière de communiquer pour créer des relations plus fluides et plus efficaces.

🎯 Au programme :

✔ Les origines psychologiques du DISC

✔ Les caractéristiques des 4 profils DISC

✔ Les forces, besoins et limites de chaque profil

✔ Comment les différents profils DISC peuvent interagir entre eux

✔ Comment identifier les comportements et mieux comprendre son interlocuteur

✔ Comment adapter sa communication aux différents profils

✔ Les applications concrètes du DISC en management, coaching et formation

✔ L’utilisation du DISC dans le recrutement, la vente et le développement personnel

✔ Comment utiliser le DISC pour développer son intelligence relationnelle

Le DISC peut devenir un véritable outil de communication, de management et d’accompagnement lorsqu’il est utilisé pour mieux comprendre l’autre et non pour l’enfermer dans une catégorie.

Que tu sois coach, manager, formateur, entrepreneur ou professionnel de l’accompagnement, cet épisode te donne les premières clés pour découvrir le DISC et comprendre comment les différents profils peuvent influencer nos relations, notre communication et nos comportements.

Le DISC permet ainsi de prendre du recul sur nos propres comportements et de mieux décoder ceux des autres.

✨ Mieux se connaître pour mieux comprendre l’autre.
Mieux comprendre l’autre pour mieux communiquer.

🎧 Bonne écoute et bienvenue dans Entre Savoir & Être.

⏱️ Chapitrage

00:00 – DISC : comprendre le code relationnel

05:00 – Les 4 profils DISC : 🔴 🟡 🟢 🔵

10:00 – Forces, besoins et limites des profils DISC

16:00 – Comprendre les interactions entre les profils

22:00 – DISC : communication, management, coaching et formation

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Gérer les émotions en Formation, Coaching et Management :

En formation, en coaching ou en management, les émotions sont omniprésentes… mais souvent ignorées.

Peur de ne pas être à la hauteur.
Colère face à un groupe difficile.
Tristesse après un échec.
Honte lors d’un moment de flottement.
Ou encore joie lorsque tout s’aligne. ✨

Les émotions font partie intégrante de notre quotidien professionnel. Pourtant, nous cherchons parfois à les contrôler, à les cacher ou à les faire disparaître.

Mais les émotions ne sont ni bonnes ni mauvaises.

Elle est avant tout un signal.

Dans cet épisode d’Entre Savoir & Être, nous allons apprendre à comprendre, accueillir et transformer nos émotions pour en faire des leviers de conscience, de justesse et de progression.

Car nos émotions influencent notre façon de communiquer, notre posture professionnelle, nos comportements et notre manière d’accompagner les autres.

🎯 Au programme :

• Pourquoi les émotions ne sont ni bonnes ni mauvaises, mais essentielles à notre posture professionnelle

• Comprendre ce qui se passe dans le corps et le cerveau face aux émotions

• Explorer la peur, la colère, la tristesse, la honte et la joie

• Apprendre à accueillir une émotion sans la refouler ni se laisser submerger

• Découvrir 3 étapes simples pour intégrer durablement ses émotions

• Comprendre comment les émotions influencent la posture du formateur, du coach et du manager

• Identifier l’impact des émotions sur la dynamique de groupe

• Développer davantage de conscience, de justesse et de sérénité dans sa pratique professionnelle

Que tu sois formateur, coach, manager, accompagnant ou simplement en chemin vers une meilleure compréhension de toi-même, cet épisode t’invite à porter un nouveau regard sur tes émotions.

Parce que gérer ses émotions ne signifie pas les supprimer.

Il ne s’agit pas non plus de les laisser prendre le contrôle.

Il s’agit d'apprendre à les écouter, les comprendre et les utiliser comme des informations utiles.

Lorsque nous développons notre conscience émotionnelle, nous pouvons ajuster notre posture, nos réactions et notre communication avec davantage de justesse.

✨ Apprendre à travailler avec ses émotions plutôt que contre elles, c’est aussi apprendre à mieux se connaître.

Et lorsque l’on se connaît mieux, on peut accompagner, former et manager avec davantage d’impact et d’authenticité.

🎧 Bonne écoute et bienvenue dans Entre Savoir & Être.

⏱️ Chapitrage

00:00 – Les émotions : comprendre leur rôle

05:00 – Peur, colère, tristesse, honte et joie

10:00 – Le corps et le cerveau face aux émotions

16:00 – Accueillir et intégrer ses émotions

22:00 – Émotions, posture professionnelle et dynamique de groupe

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🎧 Saison 1 – Épisode 3 : Ces croyances qui auto-sabotent vos sessions

Les croyances sont invisibles… mais leur impact en formation pour adultes, en coaching et en accompagnement peut être considérable.

« Je ne suis pas capable. »
« Je suis nul(le) dans ce domaine. »
« Je n’ai jamais été bon(ne) à l’école. »
« Je ne vais pas y arriver. »

Ces croyances peuvent sembler anodines. Pourtant, elles influencent notre façon d’apprendre, de participer, de prendre confiance et parfois même notre capacité à oser.

Dans cet épisode d’Entre Savoir & Être, nous plongeons au cœur des croyances qui s’invitent en formation, chez les apprenants comme chez les formateurs, coachs et accompagnants.

Car nos croyances influencent notre perception, nos comportements, notre motivation et notre posture professionnelle.

🎯 Au programme :

• Comprendre ce qu’est une croyance et comment elle se construit

• Identifier les croyances limitantes les plus fréquentes chez les apprenants

• Découvrir les croyances qui peuvent influencer la posture du formateur ou du coach

• Repérer les croyances à travers les mots, comportements et attitudes

• Comprendre l’impact des croyances sur la confiance, la motivation et l’apprentissage

• Découvrir des outils pour questionner, reformuler et dépasser certaines croyances

• Utiliser l’auto-suggestion pour développer une posture plus sereine et confiante

• Créer des espaces de formation qui permettent de questionner ses croyances et d’oser expérimenter

Que tu sois formateur, coach, manager ou professionnel de l’accompagnement, cet épisode t’apporte des clés pour identifier les croyances qui peuvent freiner l’apprentissage et accompagner leur questionnement avec davantage de justesse.

Parce qu’une croyance n’est pas forcément une vérité.

C’est une représentation, une interprétation, parfois construite au fil de notre histoire, qui peut influencer notre manière de voir les choses et d’agir.

Et lorsque nous commençons à questionner nos croyances, nous ouvrons la possibilité de faire autrement.

✨ Changer une croyance n’est pas forcer un changement.
C’est ouvrir un espace de possibles.

🎧 Bonne écoute et bienvenue dans Entre Savoir & Être.

⏱️ Chapitrage

00:00 – Les croyances : ces freins invisibles

05:00 – Comment les croyances influencent l’apprentissage

10:00 – Les croyances des apprenants, formateurs et coachs

16:00 – Questionner et dépasser une croyance

22:00 – Auto-suggestion et posture : ouvrir un espace de possibles

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Parler, transmettre, former… mais être réellement écouté, compris et impactant, c’est tout un art.

Dans cet épisode d’Entre Savoir & Être, nous explorons un élément essentiel de toute transmission : la posture.

Car avant les mots, les outils ou les contenus, notre posture professionnelle influence la manière dont notre audience nous perçoit, nous écoute et s’engage.

Tu t’es déjà demandé pourquoi certains contenus pourtant très riches passent inaperçus ? Pourquoi certains formateurs captivent immédiatement leur audience alors que d’autres ont parfois l’impression de « parler dans le vide » ?

La réponse se trouve notamment dans notre capacité à comprendre qui nous avons en face de nous et à adapter notre posture, notre communication et notre pédagogie.

Dans cet épisode, découvre comment développer une posture de formateur, de coach ou d’accompagnant plus adaptée à ton public et créer une véritable connexion humaine.

✨ Au programme :

• Pourquoi la posture est au cœur d’une transmission efficace
• Pourquoi connaître son public est essentiel pour créer de l’impact
• Comment identifier les besoins, attentes et profils de ses apprenants
• Les erreurs d’une posture trop centrée sur le contenu
• Comment adapter sa posture, son langage et sa communication
• Comment créer une véritable connexion humaine avec son audience
• Comment utiliser la pédagogie active pour favoriser l’engagement
• Les clés d’une animation de formation plus impactante

Que tu sois formateur, coach, accompagnant, manager ou professionnel de la formation pour adultes, cet épisode t’apporte des clés concrètes pour questionner ta posture et améliorer ta manière de transmettre.

Parce qu’une transmission efficace ne dépend pas uniquement de ce que tu sais, mais aussi de la posture que tu adoptes face à celui ou celle à qui tu transmets.

🎯 Avant de transmettre, il faut écouter.
Avant d’impacter, il faut comprendre.
Avant de captiver, il faut savoir quelle posture adopter.

La posture précède souvent le message.

🎧 Bonne écoute et bienvenue dans Entre Savoir & Être ✨

⏱️ Chapitrage

00:00 – La posture : le point de départ pour captiver
04:00 – Comprendre son audience et ses besoins
09:00 – Adapter sa posture, son langage et sa pédagogie
15:00 – Créer de la connexion et favoriser l’engagement
21:00 – Pédagogie active et animation de formation

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Coach ou Formateur : deux rôles complémentaires

Coach ou formateur : deux métiers souvent confondus, parfois opposés… et pourtant profondément complémentaires.

Dans cet épisode de Entre Savoir & Être, nous explorons la différence entre coach et formateur, deux postures essentielles dans le coaching professionnel et la formation pour adultes.

🎯 L’objectif : clarifier les rôles, comprendre les missions, et ajuster sa posture professionnelle dans l’accompagnement professionnel.

Dans cet épisode, vous découvrirez :

👉 Ce qu’un formateur transmet réellement en formation professionnelle
👉 La spécificité de la posture du formateur : transmettre, structurer, enseigner
👉 Le rôle profond du coach et la posture de coach : accompagner, questionner, faire émerger
👉 Quand enseigner… et quand accompagner
👉 Comment coaching et formation peuvent se compléter pour favoriser une transformation durable

À travers des exemples concrets et une réflexion sur les métiers de l’accompagnement, cet épisode vous aide à mieux comprendre :

• la logique de transmission en pédagogie active
• l’importance de l’écoute et de la présence en coaching
• l’intérêt d’un accompagnement hybride mêlant savoir-faire et savoir-être

Que vous soyez coach, formateur, entrepreneur ou en quête de sens dans votre pratique, cet épisode vous apportera des clés précieuses et des outils de coaching pour ajuster votre posture et accompagner l’humain avec justesse.

🎧 Un épisode incontournable pour celles et ceux qui souhaitent transmettre autrement, entre savoir et être.

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Bienvenue dans Entre Savoir & Être, le podcast dédié au coaching professionnel, à la posture de coach, à la formation pour adultes et à l’accompagnement professionnel.

Dans cet épisode inaugural, je suis Lauryane Karadjinov, coach professionnelle et fondatrice de One Change Coaching. Je vous partage mon parcours, mes motivations, et la raison pour laquelle j’ai créé ce podcast : offrir un espace de réflexion et d’outils concrets pour les coachs, les formateurs et toutes les personnes engagées dans les métiers de la relation et de la transmission.

Avec plus de 20 ans d’expérience en formation professionnelle et en accompagnement, j’explore ici une question essentielle :
👉 Quelle est la différence entre être coach et être formateur ?
👉 Quelle posture adopter pour accompagner avec justesse ?

Car le coaching n’est pas seulement une méthode : c’est une aventure humaine fondée sur l’écoute, la présence, la qualité de la relation, et la posture du formateur ou du coach dans l’accompagnement.

Dans cet épisode, nous parlons notamment :

• de la posture de coach et de l’impact de la présence

• de l’importance de l’écoute dans l’accompagnement

• des émotions, des doutes et des réalités du coaching professionnel

• de la complémentarité entre coaching et formation

• 
  

Entre Savoir & Être est un podcast pour celles et ceux qui souhaitent développer une pratique plus consciente, plus authentique, et plus impactante dans leurs accompagnements.

🎙️ Dans cette première saison (24 épisodes), nous aborderons :

• les croyances limitantes et le syndrome de l’imposteur

• l’art de poser des questions puissantes

• des outils de coaching concrets et pragmatiques

• la méthode DISC appliquée au coaching, à la formation et au management

• la pédagogie active et l’art de transmettre

Je ne viens pas avec des vérités absolues, mais avec des clés, des expériences et une intention :
vous aider à affiner votre posture professionnelle, à trouver votre style, votre signature d’accompagnant.

🎧 Bonne écoute !

Lauryane

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