Hay dos épocas a lo largo del año que se vuelven caóticas y parece que se acaba el mundo: antes de vacaciones de verano y antes de Navidades. ¿Por qué ocurre esto?

Detrás de esto hay una explicación psicológica… y te sugiero que aprendas cómo gestionarlo o todos los años volverás a sentir que se acerca el "fin del mundo".

Escucha este episodio y sigue estos 4 consejos para paliar el efecto "se acaba el mundo".

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¿Existe alguna diferencia entre el AutoLiderazgo y el empoderamiento? Si la hay, ¿cuál es? Entonces, ¿qué es el AutoLiderazgo? ¿Y el empoderamiento?

En este episodio lo vas a entender y, también, vas a entender para qué puede serte útil.

Además, te voy a explicar por qué considero que sería una gran inversión para las empresas invertir más en formación de AutoLiderazgo para todos sus empleados. Sí, todos. No solo para directivos y mandos intermedios.

Escucha este episodio para saber más sobre este tema en el que cada vez invierten más dinero las empresas y que podría ser clave para tu éxito y bienestar.

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¿Te has planteado cambiar de trabajo? ¿Y no te atreves?

No estás a gusto en tu relación de pareja, ¿pero te da más miedo estar soltera o soltero?

Si es así, lo que te voy a contar va a interesar para que entiendas qué hay detrás de esa resistencia al cambio y para que puedas tomar una decisión que de "arre o so".

A todos, en mayor o menor medida, el cambio genera estrés, pero ¿qué pasa cuando no cambiar es peor para ti?

Escucha este episodio para poder comprender más lo que ocurre en tu mente a la hora de afrontar el cambio y las consecuencias que puede tener.

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¿No puedes parar de pensar? ¿No puedes estar sin hacer nada? ¿O te cuesta estar en silencio? Incluso, ¿no puedes estar quieto sin hacer nada, sin sentirte mal? Podemos pensar que el desorden mental es algo habitual en los seres humanos, pero no. Pon orden en tu cabeza y verás cómo se ordenan tus pensamientos y tu vida. Descubre un ejercicio infalible para saber por dónde empezar a ordenar tu cabeza. Si te interesan más herramientas para reconectar con tu talento, no olvides descargar tu TALENT BOX con más de 10 recursos de PNL y herramientas multiciencia en https://zurinealtube.com/recursos.

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¿Te imaginas cómo sería tu vida sin miedo? Aunque a veces deseemos no tenerlo, porque nos da la lata, el miedo nos protege. Sin él no sobreviviríamos. Pero entiendo que, más de una vez te preguntes, "entonces, si no puedo librarme del miedo, ¿cómo puedo convivir con él?" En este episodio de hoy descubre los 5 pasos para superar el miedo y que no te impida más el avanzar en la vida. Si te interesan más herramientas para reconectar con tu talento, no olvides descargar tu TALENT BOX con más de 10 recursos de PNL y herramientas multiciencia en https://zurinealtube.com/recursos.

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Grandes preguntas, nos llevan a grandes respuestas. Sin duda, las que tratamos de responder para dar con las claves para dejar de procrastinar. Una entrevista entretenida e inspiradora con Aloña Velasco, en el programa que dirige en la Cadena Ser, a "Vivir Euskadi", el día 3/7/2021.

Hablamos de las 3 directrices para dejar de procrastinar: 1. Tomar conciencia 2. Identificar el motivo 3. Tomar acción.

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Si dudas de tus habilidades, tus conocimientos, tus logros y tienes tendencia a sentirte un fraude, puede que estés sufriendo el síndrome del impostor.

En este episodio te voy a hablar de él. Para que entiendas qué es. Mostrarte que consecuencias puede tener en tu carrera profesional. Y finalmente, mostrarte cómo superarlo.

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¿Eres perezoso o con tendencia a procrastinar? ¿Y eso por qué te pasa? ¿Lo sabes? En este episodio te quiero mostrar la diferencia entre la pereza y procrastinar. Y además, mostrarte las causas más comunes de por qué procrastinamos.

La toma de conciencia es el primer paso para cambiar hábitos inútiles. Así que espero te ayude a dejar de procrastinar.

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El miedo es algo natural que sentimos cuando vamos a salir de nuestra zona de confort. Pero una vez que salimos, eso que era incómodo se vuelve más fácil y desaparece el miedo. Es cuestión de dar el paso.

En este episodio te muestro 4 sencillas preguntas que te ayudarán a vencer el miedo natural que todos sentimos al abordar algo incómodo, imprevisto… que nos empuja a salir de nuestra zona de confort.

Te gustarán: episodio 034:4 razones para salir de tu zona de confort y crecer y episodio #017: La pregunta que te sacará de cualquier apuro.

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Puede que te preguntes, ¿para qué voy a salir de mi zona de confort con lo agustito que estoy? Esta es una de las preguntas que respondo en este episodio. Además, conocerás los beneficios de salir de tu zona de confort, te llevarás pautas de cómo hacerlo y trucos para ampliar tu zona de confort en tu día a día.

Y aquí tienes, el link del artículo sobre creencias que menciono en este episodio.

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