Para cuidar de las mitocondrias, los diminutos orgánulos que tenemos por millones en todo nuestro cuerpo, es imprescindible seguir una vida saludable, en la que la alimentación, el descanso y el ejercicio físico cobran una especial relevancia. Ya nos empapábamos de ello con Antonio Valenzuela, fisioterapeuta, máster en Psiconeuroinmunología Clínica y experto en terapia ortomolecular, hace unas semanas en el podcast de ConSalud.

Antonio nos explicaba cómo funcionan estas ‘fábricas de energía’ con motivo de la publicación de su nuevo libro, ‘Activa tus mitocondrias’. Pero hoy repite para acercarnos un poco más al mundo mitocondrial y ayudarnos a descubrir cómo podemos cuidarlas más a través de lo que comemos. Y, con él, hemos descubierto cómo los ayunos nocturnos son capaces de aportarnos un extra de protección.

La biología es una de las grandes desconocidas, especialmente si no nos dedicamos al mundo de la ciencia. Sin embargo, es la base de nuestro funcionamiento y, como tal, conocer qué microorganismos o estructuras actúan en los procesos de nuestro cuerpo nos servirá de gran ayuda para darles todo lo que necesitan.

Hoy, en ConSalud Podcast, nos acercamos a la actividad mitocondrial de la mano de Antonio Valenzuela, fisioterapeuta, máster en Psiconeuroinmunología Clínica y experto en terapia ortomolecular. También es autor del nuevo libro ‘Activa tus mitocondrias’, con el que nos da las claves y consejos para mimar a estas miniestructuras indispensables para nuestro organismo.

La llegada de las redes sociales nos está demostrando el gran desafío social que suponen, también desde el sector de la salud. Después de vivir una pandemia, vivimos de primera mano cómo internet y las plataformas de interacción social nos permitieron conectarnos pero, al mismo tiempo, asistimos en directo a un fenómeno social en el que se hicieron evidentes otros retos, como el de combatir las fake news o teorías conspiranoicas.

Aquello que se hizo tan evidente en tiempos de pandemia, es en realidad, una condición intrínseca de las redes sociales que, quizá, cada vez está más a la orden del día. Y de ello hemos hablado en el podcast de ConSalud con el Dr. Julio Mayol, catedrático, cirujano y experto en Salud Digital.

Las menstruaciones abundantes y dolorosas afectan considerablemente a la calidad de vida de las mujeres. Para controlarlas, existen distintos tratamientos, entre los que se incluyen los farmacológicos y las intervenciones qurúrgicas. Hoy hablamos de la ablación endometrial, una técnica muy efectiva y poco invasiva para el abordaje de las menorragias, con la Dra. Sonia Martínez, ginecóloga del Hospital Universitario de Torrecárdenas de Almería.

Cuando pensamos en comida, lo primero que se nos viene a la cabeza son nuestros platos favoritos, pero si algo estamos descubriendo en los últimos tiempos, con el auge del mundo healthy, es que comer rico y sano (al mismo tiempo) es posible. Nos lo cuenta Oriana Severino en el podcast de ConSalud.

Este 29 de octubre se celebra el Día Mundial de la Psoriasis. En el marco de esta jornada y con la colaboración de la compañía farmacéutica BMS, desde ConSalud.es hemos querido dedicar un especial a esta enfermedad crónica en la piel y con frecuente presencia en la población y para la que no hay todavía una cura.

Cada 29 de octubre se celebra el Día Mundial de la Psoriasis. Una jornada a la que, desde Consalud.es, nos hemos sumado para dar visibilidad a esta enfermedad, que causa un gran impacto no sólo físico, sino también psicológico en quienes la sufren. Por ello, hoy nos acompaña en Consalud Podcast, la dermatóloga y experta en psoriasis, Laura Salgado, que nos ofrecerá su opinión sobre la afección

Con motivo del Día Mundial del Ictus, el Dr.Manel Escobar, director de radiología y medicina nuclear en el Hospital Vall d’Hebron, explica en ConSalud Podcast las ventajas que ofrece One Step Ictus

El Dr. Juan Carlos Nieto González, reumatólogo del Hospital Gregorio Marañón, da las claves sobre la prevención de la osteoporosis a través del deporte en esta entrevista realizada por el especial de ConSalud.es, en colaboración con Gedeon Richter, con motivo del Día Mundial de la Osteoporosis, celebrado el 20 de octubre.

La Dra. Celia Arconada, reumatóloga del Hospital Infanta Elena, aborda los riesgos de la osteoporosis y la importancia del abordaje temprano en esta entrevista realizada por el especial de ConSalud.es, en colaboración con Gedeon Richter, con motivo del Día Mundial de la Osteoporosis, celebrado el 20 de octubre.