ENTRIEGELT - Der inspirierende Business Talk für Selbstständige

Projekte in der Selbstständigkeit, Anstellung, Beteiligung bei einer Gründung und Podcast Live Event neben dem ganz normalen Lebensalltag - das bedeutet gerade für mich:

Viel Gedankenkarussell

Da ich keine Lust darauf habe, dass mich die Selbstständigkeit auslaugt und ich mit meiner Zeit wertvoller umgehen möchte, habe ich hier Tipps zusammen gefasst, um das Gedankenkarussell zu stoppen.

Tipps von euch, aus der Community, genauso wie Tipps von mir und auch Inhalte aus meiner Ausbildung zur Fachkraft für Stressmanagement.

Welcher Tipp hilft bei dir am meisten? Schreibs mal in die Kommentare.

Wie wird man zur Speakerin oder zum Speaker – und ist das wirklich für jede*n möglich?

In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Dr. Judith Brenneis über ihren Weg von der promovierten Gesundheitswissenschaftlerin und Leistungssportlerin zur professionellen Speakerin, Moderatorin und Kommunikationsexpertin. Gemeinsam klären wir die Frage:

Was braucht es wirklich, um auf der Bühne zu wirken?

• Ob man das „Bühnen-Gen“ braucht oder es lernen kann

• Welche Fehler können bei Speakings passieren

• Wie du dein Lampenfieber nutzen kannst, statt dagegen anzukämpfen

• Warum es gerade heute so wichtig ist, klar und echt zu kommunizieren

• Was Judiths wichtigste Tipps für deine ersten (oder nächsten) Bühnen sind

  
  

Judith ist Moderatorin, Speakerin und Mentorin für wirkungsvolle Kommunikation. Ihr Herz schlägt für Menschen, die etwas zu sagen haben – und die lernen wollen, das mit Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit zu tun.
Auf der Bühne vereint sie Präzision und Empathie, Humor und Tiefe. Als ehemalige Siebenkämpferin weiß sie: Präsenz ist trainierbar – und Speaking ist ein Muskel, den wir alle stärken können.

Mehr zu Judith findest du auf:
👉 www.judith-brenneis.de

👉https://www.linkedin.com/in/dr-judith-brenneis-moderatorin/

Übrigens:

Bald startet der Ticketverkauf für mein erstes Podcast Live Event in München.
Wenn du ENTRIEGELT gerne hörst, live dabei sein willst und andere inspirierende Selbstständige treffen möchtest, dann bleib über Instagram up to date.

📅 Datum & Ort werden bald bekannt gegeben.

Viel Spaß beim anhören!

Deine Nathalie

So funktioniert Marketing, das zu dir passt – 5 vielseitige Branchen und viele Ideen

In dieser Folge teile ich für fünf Branchen kreative Marketing-Ideen für Selbstständige – von Waldbaden über Töpferkurse bis zu Branding-Fotografie und Schmucklabels. Ideal für dich, wenn du neue, praxisnahe Wege suchst, um dein Business sichtbar zu machen – jenseits von Instagram & Website.

Du bekommst Inspiration für Kooperationen, Offline-Aktionen und Events, die authentisch sind und Spaß machen. Perfekt für alle, die mehr Mut und frische Impulse für ihr Marketing brauchen.

Trau dich mutig zu sein – Marketing darf leicht und persönlich sein!

Was du mitnimmst:

• Konkrete, umsetzbare Ideen für dein Marketing
• Einblick in verschiedene Branchen und ihre besonderen Herausforderungen
• Motivation, kreativ und mutig neue Kanäle und Formate zu testen

Wenn dir die Folge gefällt, freue ich mich sehr über eine Bewertung, eine Empfehlung oder deinen Kommentar auf Spotify oder Instagram unter @nathalie.riegel.

Hier kommst du zur Power Session und hier zum kostenfreien Erstgespräch.

Ich freue mich darauf, dich und dein Business kennen zu lernen!

Deine Nathalie

In dieser Folge spreche ich darüber, wie du Instagram 2025 wirklich strategisch nutzt – ohne dich zu verbiegen oder dich auf die Followerzahl zu fixieren.

Du erfährst:
1. Warum Authentizität & Klarheit wichtiger sind als perfekte Reels

2. Welche neuen Instagram-Features du kennen solltest

3. Wie du deine Content-Strategie aufbauen kannst, um wirklich Menschen zu erreichen – und nicht nur Likes zu sammeln

Wir schauen gemeinsam auf:

1. Persönliche Learnings & typische Stolpersteine am Anfang

2. Instagram als Content- & Empfehlungsplattform

3. Reels, Karussells mit Musik & Reposts im Feed: Was davon wirklich nützlich?

4. Warum es nicht um Quantität, sondern um Relevanz und Wiedererkennbarkeit geht

5. Wie du mit kleinen strategischen Anpassungen deine Reichweite und Community stärkst

Zum Schluss bekommst du einen klaren Leitfaden, worauf du dich jetzt wirklich konzentrieren solltest – ohne Stress, aber mit Struktur.

Du willst herausfinden, ob Instagram überhaupt dein perfekter Kanal ist, oder bist nicht sicher, wie und wo du du deine Wunschkunden am besten erreichen kannst?
Dann buch dir deine 90 Minuten Power Session mit mir und lass es uns gemeinsam herausfinden:

https://nathalie-riegel.de/online-business-coaching/

Du brauchst vorab ein unverbindliches Ersgespräch? Kein Problem, lass uns direkt sprechen:

https://nathalie-riegel.de/kontakt/

Die Quellen findest du im folgenden:

https://www.shopify.com/blog/time-post-instagram?

https://www.socialinsider.io/social-media-benchmarks/instagram?

https://www.shopify.com/blog/time-post-instagram?

https://www.shopify.com/blog/instagram-algorithm?

https://onlinemarketing.de/social-media-marketing/instagram-testet-reposts-im-feed-content-aneignung?

https://www.socialmediatoday.com/news/instagram-music-carousel-posts-video/719341/?

Viel Spaß beim anhören der Folge und nicht vergessen, den Podcast zu bewerten, zu folgen und deine liebste Folge mit deiner Community zu teilen.

Wir hören uns ab dem 11.06.25 in Staffel 3 wieder :)

Deine Nathalie

In dieser Folge spreche ich darüber, wie Selbstständige, Freelancer*innen und Solopreneure ein starkes berufliches Netzwerk aufbauen können – online wie offline.

Ich teile meine persönlichen Erfahrungen von Netzwerkveranstaltungen, was wirklich hilft, wie du sympathisch und authentisch in Kontakt kommst und warum Netzwerken keine Verkaufsveranstaltung ist, sondern Beziehungsarbeit.

💡 Du erfährst:

• Warum Zielklarheit vor dem Netzwerken entscheidend ist

• Wie du mit Spaß und echtem Interesse nachhaltige Kontakte knüpfst

• Die besten digitalen und analogen Netzwerke für Selbstständige (z. B. LinkedIn, Xing, Coworking-Events)

• Was du beim ersten Gespräch und Follow-up beachten solltest

• Tipps für deinen Elevator Pitch & wirkungsvolle Körpersprache

• Wie du durch Geben statt Nehmen langfristig sichtbar wirst

• Typische Networking-Fehler – und wie du sie vermeidest

  
  

👥 Perfekt für alle, die als Selbstständige oder Solopreneur mehr Reichweite, Kunden oder Kooperationen gewinnen wollen – ohne sich dabei verstellen zu müssen.

🔗 Jetzt reinhören & losnetzwerken!

Selbstständige sind das Rückgrat unserer Wirtschaft – doch fühlen sich viele von der Politik und großen Unternehmen übersehen. In dieser Folge spreche ich mit Matthias Henze, Mitgründer und CEO von Jimdo, über die Realität der Solopreneur-Szene in Deutschland.

Wir sprechen über:
🔹 Warum Selbstständige mehr Anerkennung und bessere Rahmenbedingungen brauchen

🔹 Die größten wirtschaftlichen Herausforderungen für Solopreneure aktuell

🔹 Was sich politisch ändern müsste – von Bürokratie bis soziale Absicherung

🔹 Wie Unternehmen Selbstständige besser unterstützen können

🔹 Internationale Vorbilder: Was Deutschland von anderen Ländern lernen kann

🔹 Warum Positionierung und Netzwerke für Solopreneure essenziell sind

🔹 Wann der richtige Zeitpunkt für die Selbstständigkeit ist🔹 Wie du erkennst, ob du für die Selbstständigkeit gemacht bist

🔹 Matthias’ neues Buch und wie es dazu kam

Die angesprochene Petition findest du hier.

Mehr Infos zu Matthias findest du auf seiner Website oder hier bei Instagram.

Viel Spaß beim anhören der Folge und vergiss nicht, den Podcast zu bewerten und zu folgen.

Vielen Dank!

Deine Nathalie

Wie aus der Liebe zu Kartoffeln und einer innovativen Idee ein erfolgreiches Business wurde!

In dieser Folge spreche ich mit den Gründern Jakob und Eva von Grischberli, die es geschafft haben, Kartoffelchips und Erdnüsse in Deutschland anzubauen und damit eine echte Marktlücke vorallem bei Hofläden zu füllen. Wir tauchen tief ein in ihre Gründungsgeschichte, ihre Herausforderungen und ihre Learnings auf dem Weg zum Erfolg.

🎙 Das erwartet dich in dieser Folge:

🔸 Von der Idee zur Marke: Warum Kartoffeln & Erdnüsse? Die ersten Schritte zur Gründung.
🔸 Fehler & Learnings: Der größte Stolperstein – und was sie daraus gelernt haben.
🔸 Landwirtschaft & Wirtschaftlichkeit: Wie sich Grischberli mit nur zwei Produkten behauptet.
🔸 Markteintritt & Zielgruppe: Wie sie ihre Community gefunden und überzeugt haben.
🔸 Rollenverteilung & Teamdynamik: Business & Privatleben im Einklang.
🔸 Erdnussanbau in Deutschland: Die größten Herausforderungen und Überraschungen.
🔸 Produktentwicklung: Wie neue Sorten entstehen – und welche Rolle Kundenfeedback spielt.
🔸 Netzwerk & Austausch: Warum ein starkes Unternehmer-Netzwerk so wichtig ist.
Die angesprochene Serie findet ihr unter diesem Link:

 https://1.ard.de/3-Paare-1-Ziel-S3?EuJ

Viel Spaß beim anhören der Folge und nicht vergessen, den Podcast zu bewerten, zu folgen und natürlich deine Lieblingsfolge mit deiner Community zu teilen.

Vielen lieben Dank!

Deine Nathalie

Fühlst du dich manchmal unsichtbar in deinem Business?
Glaubst du, du musst erst noch besser werden, bevor du dich als Expert:in zeigen kannst?

Dann ist diese Folge für dich! Denn Leadership bedeutet nicht, ein Team zu führen – sondern mit deiner Expertise voranzugehen.

In dieser Folge erfährst du:

✅ Was Leadership für Selbstständige wirklich bedeutet
✅ Warum Branding viel mehr ist als ein schönes Logo
✅ Die 3 Säulen einer starken Positionierung
✅ Wie du als Leader sichtbar wirst – mit Strategie, nicht Zufall
✅ Die häufigsten Fehler, die Selbstständige beim Thema Positionierung machen

Werde zur sichtbaren Expert:in und baue eine starke Marke auf – los geht’s! 🚀

💡 Hast du das Gefühl, deine Positionierung ist nicht klar oder dein Marketing frustriert dich? Dann ist meine Power Session genau das Richtige für dich!
👉 In 90 Minuten arbeiten wir gemeinsam an deinem Business-Fundament & deiner Strategie, damit dein Marketing endlich leicht geht!

https://nathalie-riegel.de/online-business-coaching/https://nathalie-riegel.de/online-business-coaching/

Du willst mehr zum Thema Imposter erfahren?

Das kannst du in Folge 15, 27 und 29.

Vergiss nicht, ENTRIEGELT zu folgen, zu bewerten und teile sehr gerne deine Lieblingsfolge mit deiner Community.

Deine Nathalie

Manchmal läuft einfach nichts – Absagen, Frust und Stillstand können uns hart treffen.

In dieser Folge teile ich ehrlich, wie ich mit einer schwierigen Phase umgegangen bin und was mir geholfen hat, wieder in den Flow zu kommen.

Ich erzähle, warum Vergleiche oft unfair sind, wie kleine Erfolge neue Motivation bringen und warum Pausen genauso wichtig sind wie Weitergehen.

Außerdem bekommst du meine besten Strategien, um dich aus einem Motivationstief zu holen. Hör rein und lass dich inspirieren, denn auch aus schwierigen Phasen können wir wachsen!

Du möchtest deinen authentischen Marketingkanal finden und dafür direkt eine Marektingstrategie erarbeiten? Dann nutze meine 90 Minuten Power Session.

Hier lang zur Buchung

Die beiden weiterführenden Folgen sind die Folge 34:
https://open.spotify.com/episode/2lJYCWmkpb01gIDNMvcip1?si=Cw2RcKpuS16DJo26YGKNRA

Und Folge 15:
https://open.spotify.com/episode/0ec2P8vrhwFYnVtSLHJZff?si=UozWRIBVSNeP3NPRXABRVQ

Vergiss nicht, ENTRIEGELT zu bewerten, zu folgen und deine Lieblingsfolge zu teilen.

Danke, dass du dabei bist!

Deine Nathalie

Wie kann ich authentisch sichtbar werden, wenn ich selbst eher eine introvertierte und ruhige Person bin?

Das erfährst du in der heutigen Interview Folge.

Übrigens: Am 10.02.25 startet die 3. Runde unseres BusinessCamps.

Der Wachstumsschub für deine Selbstständigkeit

Dein Weg zum Erfolg: In weniger als 2 Wochen schaffen wir durch individuelles Feedback, einem starken Netzwerk und Fokus auf dein Business Fundament eine Transformation, von der du schon lange geträumt hast.

Hier mehr erfahren: https://marketing-mm.de/businesscamp/

Zu Corinna:

Mit einer Begeisterung für unternehmerische Abenteuer begleitet Corinna Unternehmerinnen, ihr Business-Imperium voller Freude aufzubauen.

Ihre Mission: Frauen sollen selbstbewusst als einzigartige Marke erstrahlen, um Kund:innen auf ihre ganz besondere Art anzuziehen. Sie ist erfolgreiche Podcasterin und wurde als einer der Top-Jungunternehmerin des Jahres sowie mit dem Next Generation Award ausgezeichnet. Als Gründerin des Happy Business Festivals ist es ihr Herzensanliegen, Unternehmerinnen miteinander zu vernetzen und gemeinsam zu wachsen.

Mehr zu Corinna findest du hier: https://corinnahintenberger.at/

Viel Spaß beim anhören der Folge!

Deine Nathalie