ENTRIEGELT - Der inspirierende Business Talk für Selbstständige

Das Thema zur Folge kam mir, da ich ein Zitat gelesen habe. Scheitern ist ein Erfolg, wenn du daraus gelernt hast.

Deshalb kommen heute meine 4 größten Themen, an denen ich gescheitert bin und ich teile mit dir, was ich daraus lernen konnte.

Teile doch auch mal deine Erfahrungen bei Spotify in den Kommentaren, oder unter meinem dazugehörigen Reel.

Willst du beim BusinessCamp dabei sein?

Mehr Details findest du hier:

https://marketing-mm.de/businesscamp/

Hast du Lust, einmal mit mir deine individuelle Herausforderung zu beleuchten?

Dann buche dir direkt deine Power Session:

https://nathalie-riegel.de/online-business-coaching/

Bis ganz bald!

Deine Nathalie

Wie wichtig ist das Thema Achtsamkeit im Alltag - beruflich und privat?

Und was kann man daraus für sich selbst mitnehmen?

Das und vorallem auch, wie der Alltag einer Natur-und Achtsamkeitscoachin aussieht erzählt dir in dieser Folge Daniela Wagner.

Die gebürtige Österreicherin wuchs in einem kleinen Dorf umgeben von Wald auf und intuitiv wusste sie es schon lange: Wald tut gut. Nach zehn Jahren als Grafikerin in der Agenturwelt überwog das Bedürfnis „raus aus dem Büro – rein in den Wald“. Es folgten Ausbildungen zum Natur- und Erlebniscoach und zum Achtsamkeitscoach.

Heute bietet sie mit NATURHALT für Gruppen und Teams achtsame Naturerlebnisse (Waldbaden, Retreats, Achtsamkeitsworkshop) an.

Mehrh zu Daniela findest du hier:

www.naturhalt.com | instagram.com/naturhalt | https://www.linkedin.com/in/wagner-daniela/

Viel Spaß beim anhören der Folge, und hinterlasse uns jederzeit gerne dein Feedback!

Deine Nathalie

Wie kombiniert man die Selbstständigkeit mit einer Anstellung?

Wie kann ich mich strukturieren und organisieren?

Und was passt zusammen?

Ich bin mittlerweile seit fast 4 Jahren in dieser Konstellation und habe auch zwischendurch meinen Teilzeitjob gewechselt.

Wie ich hier vorgegangen bin un was ich dir mitgeben kann, das erfährst du in der Folge.

Höre ebenfalls gerne in die Interview Folge mit Laura Misof rein zum Thema Wechsel von Vollzeit- in Teilzeit Selbstständigkeit:

https://open.spotify.com/episode/7tG2jFD7NeRqvVtydolTTK?si=kL8W-qIXTdGG63jbl7jXlw

Viel Spaß beim anhören und hinterlass mich gerne ein Feedback zur Folge!

Du hast Themenwünsche oder willst dich als Interview PartnerIn vorstellen? Dann schreibe an [email protected]

In dieser Folge erkunden wir, warum Disziplin und Rebellion in der Selbstständigkeit unerlässlich sind. Wir zeigen, wie disziplinierte Rebellion hilft, innere Zweifel und äußere Widerstände zu überwinden und dadurch Klarheit und Mut zu gewinnen.

Erfahrt, warum es entscheidend ist, sich selbst und sein Business besser kennenzulernen und mutige Entscheidungen zu treffen, die mit euren Werten übereinstimmen.

Leitfaden zu "Rebellische Disziplin":⁠ https://eatyourmoon.com/deutsch_rebellische_disziplin/⁠

Khadijah hat die Gabe, immer die perfekten Worte mit der besten Intention zu finden.

Khadijah Gohr ist Astrologin, Kartenlegerin & Reiki-Lehrerin, mit über 5 Jahren Erfahrung in spiritueller Beratung und Weisheitslehre. Wusstest Du, dass Deine Schönheit bereits in den Sternen geschrieben steht? Mit Hilfe des Geburtshoroskops und ihrer Intuition gibt Khadijah ihren
Klienten die Möglichkeit, sich selbst aus einer neuen, majestätischen Perspektiven zu erleben.
Sie ist Gründerin von Eat Your Moon (Astrologie & Beratung) & Starseed Evolution (Reiki & spirituelle Lehre). In ihrer Freizeit genießt sie es, mit ihren Katzen zu spielen, Bücher zu schreiben und mit ihrem Mann zu reisen.

Online findest du Khadijah hier:

https://www.instagram.com/eat.your.moon/
https://www.youtube.com/@eatyourmoon
https://www.linkedin.com/in/khadijah-gohr-579945193/
https://www.tiktok.com/@khadijahgohr

Webseiten:
https://eatyourmoon.com/deutsch/
https://starseedevolution.com/de/
Leitfaden zu "Rebellische Disziplin":
https://eatyourmoon.com/deutsch_rebellische_disziplin/

Viel Spaß beim anhören der Folge und lass uns gerne dein Feedback hier.

Deine Nathalie

Einen Co Working Space betreiben - ist das eigentlich ein Vollzeit Job?

Diese und weitere Fragen klären wir heute mit Friederike, der Besitzerin des Münchner Co Working Spaces für Frauen.

Der SALON F ist ein Coworking Space, Social Club & Event Space für Frauen* - mit Coworking und Teamräumen, Räumlichkeiten für Meetings, Coachings und Events, sowie einem eigenen monatlichen Veranstaltungsprogramm. Im SALON F kommen Frauen* zusammen, um gemeinsam voranzukommen!

Viel Spaß beim anhören der neuen Folge!

Deine Nathalie

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Auch perfekt geeignet fürs Co Working, im Büro oder für einen gemütlichen Kaffeenachmittag mit Freunden.

Viel Spaß beim testen!

Das erste mal, dass ich dieses Format teste und ich muss sagen: Ich finde es toll.

Was sagt ihr zum Format? Hinterlasst mir gerne ein Feedback.

Und alle Infos zum Business Camp findet ihr hier:

https://marketing-mm.de/businesscamp/

Details zu Kathy:

Was macht man, wenn man keinen schönen, bezahlbaren Schmuck findet? Na klar, einfach selbst. Das hat sich zumindest Kathy gedacht und spontan 2011 ihr eigenes Schmucklabel gegründet. Kathy ist eigentlich gelernte Architektin, ihr großes Herzensprojekt ist jedoch GKdesign Schmuck.

Du willst mehr über Kathy erfahren? Folge ihr auf Instagram und blicke hinter die Kulissen einer beeindruckenden Persönlichkeit und ihrer größten Leidenschaft. Sieh zu, wie aus Edelmetall ein besonderes Schmuckstück entsteht, wie Kathys Werkbank aussieht oder wo sie ihre Inspirationen bekommt. Oder hört in diese Podcast-Folge rein.

Instagram: https://www.instagram.com/gkdesignschmuck- Onlineshop: www.etsy.com/shop/gkdesignschmuck

Details zu Teresa:

Als mehrfach zertifizierte Somatik- und Atemtherapeutin ist es Teresa ein großes Anliegen, anderen zu helfen, die transformative Kraft des bewussten Atmens zu erkunden und den Atem als Schlüssel zur Entfaltung unseres inneren Potenzials und eigenen Transformation zu identifizieren. Ihre persönlichen Erfahrungen mit der Atemarbeit waren tiefgreifend und haben nicht nur ihre Leistung als Leistungssportlerin verbessert, sondern vor allem tief verwurzelte Panikattacken, Ängste und Trauma überwunden. Teresa praktiziert mit einem somatischen ("körperbasierten") Ansatz, um das Nervensystem zu regulieren und vor allem bei Panikattacken und anderen Angststörungen zu helfen.

Instagram: https://www.instagram.com/shebreath_official/

Youtube: www.youtube.com/@sheBREATH_Teresa

Website: https://www.shebreath.com

Mit dem Code "ENTRIEGELT" bekommst du 10% auf eine 1:1 online Session:

https://www.shebreath.com/offers/Ehe7cA42?coupon_code=ENTRIEGELT

Viel Spaß beim anhören der Folge!

Wie wird eigentlich Marketing woanders gemacht? Was können wir aus den USA lernen - und was davon übernehmen?

All das habe ich mich in meinem Urlaub gefragt und hier bekommst du nun die Antworten darauf.

In kurz können wir das folgende im Marketing für uns übernehmen:

1.  Zu sich selbst stehen und stolz sein

2. Hinfallen, Aufstehen, Weiter machen

3. Aus dem Alltag ausbrechen und neue Perspektiven gewinnen

4. Netzwerken und Community-Building

5. Storytelling im Marketing

6. Innovative und kreative Ansätze

Wer die Folge bis zum Ende angehört hat weiß sicherlich, dass jetzt die Infos zum Gewinnspiel kommen. Am 05.06. ist dieser Podcast genau ein Jahr alt geworden und zum Geburtstag verlose ich 3 Gewinnspielpakete bestehend aus Gewinnen von mir und meinem Netzwerk - denn ENTRIEGELT ist für mich ein Geben und Nehmen und besteht aus uns allen.

Konkret enthalten in den 3 Paketen sind die folgenden Gewinne (in unterschiedlichen Aufteilungen):

GEWINNSPIEL BEENDET

Deine Nathalie

Was will denn dieser Kunde von mir, ich bin doch gar keine Expertin...

Ich muss das nochmal verbessern, bevor der Post live gehen kann..

Kennst du solche oder ähnliche Gedanken? Das ist noch nicht perfekt, hier bist du noch keine Expertin und eigentlich kannst du doch gar nichts?

Lydia hat sich lange Zeit mit dem Thema Imposter beschäftigt und nimmt uns hier mit in ihre Welt. Sie teilt Tipps, wie du mit dem Thema umgehen kannst und gibt ehrliche Einblicke in ihre Welt.

Lydia Hilebrand ist Freelancerin für Kommunikation und Produktmanagement. Sie baut gerade das Online-Magazin ImposterMag auf, wobei sie sich immer wieder ertappt, zu perfektionistisch zu sein.

Sie beschäftigt sich in jeder freien Minute mit den Themen People Pleasing, Overthinking und Selbstwert. Als junge Mutter und als ehemalige Startup-Gründerin hat sie schon viel Erfahrung mit den Auf und Abs des Businessalltags und hat dabei einen genauen Blick darauf, welche Auswirkungen das Selbstwertgefühl auf die Gedanken und den Outcome hat. 

Lydia und ihr Magazin findest du online hier:

Instagram: https://www.instagram.com/imposter.mag

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lydia-hilebrand-160784176/

Website: https://impostermag.de/

Vielen Dank für diese großartige Staffel 1 von ENTRIEGELT und wir hören uns am 05.06.24 wieder zum Start von Staffel 2.

Deine Nathalie

Ist die Selbstständigkeit noch das richtige für dich?

Was tun, wenn das Business zur Belastung wird und man nicht mehr weiß, ob man tatsächlich weiter machen will.

Aber dann kommen Gedanken auf wie: Ich bin gescheitert, Ich bin nicht gut genug, Ich habe es nicht geshafft?

All das beleuchten wir in dieser Folge von ENTRIEGELT - gemeinsam mit Simone Kreutzer.

Simone begleitet gestresste und ausgebrannte Selbständige zu ihrer bewussten Entscheidung: Entweder für die Selbständigkeit mit weniger Stress und mehr Spaß. Oder für einen grandiosen Neuanfang in einem anderen Bereich. Neustart statt Rückschritt.

Mehr zu Simone findest du hier:

www.simone-kreutzer.de
https://www.linkedin.com/in/simone-kreutzer-coach-guide/

Viel Spaß beim anhören der Folge und hinterlasse uns gerne dein Feedback und teile die Folge mit deiner Community.

Bis bald!

Deine Nathalie

Heute geht's um das spannende Thema Resilienz in der Selbstständigkeit. 🚀

Ich teile ehrlich meine Erfahrungen mit dem ständigen Wandel, Stress und das an einem erst kürzlich aufgetretenen Beispiel.

Dabei verrate ich dir, wie mir meine Ausbildung zur Fachkraft für Stressmanagement weiter geholfen hat.

Ich starte mit einer Definition von Stress – ganz ohne komplizierte Wissenschaft. Du erfährst, warum es so wichtig ist, deine persönlichen Warnsignale zu erkennen.

Wir beleuchten innere Antreiber und erkunden die 7 Säulen der Resilienz. Optimismus, Akzeptanz, Handlungsfähigkeit – wir machen das Ganze greifbar und praxisnah.

Wie du lernst "Nein" zu sagen, das teile ich in diesem Post bei Instagram:

https://www.instagram.com/p/CpUReyaKzgK/?img_index=1

Viel Spaß beim anhören der Folge und nicht vergessen: Teile sie mit deinem Netzwerk, damit so viele wie möglich davon profitieren können.