Entusiasmo Existencial

En esta oportunidad te acerco unos ejercicios para comenzar a activar tu cuerpo en la mañana o hacer una pausa cuando lo necesites. Tomar contacto con nuestro cuerpo, escucharlo, sentirlo nos conecta con el momento presente...¿Cuánto sientes que estás presente en tu día? Gracias!

En esta propuesta quiero invitarte a una experiencia sensorial para reconectar, activar tus sentidos y disfrutar de tus percepciones! ¿Te animas a regalarte una pausa para el encuentro contigo mismo/a? Gracias!

Continuando con esta manera de hablar más responsable, más consciente, más "gestáltica" te acerco más pautas linguísticas para seguir profundizando en esta temática. ¿Me acompañas? Gracias!

El hablar responsablemente implica hacernos cargo de lo que nos pasa, sentimos, pensamos cuando decimos lo que decimos y así legitimarnos. Te acerco una forma poderosa de la mano de la psicología de la Gestalt para comunicarnos efectivamente. Gracias!

Profundizando en este temática te acerco más de mis hábitos para que tu también puedas experimentar, cambiar, aplicar, innovar para de esta manera ir en el camino hacia la mejor versión de ti mismo. Si quieres resultados distintos, no hagas lo mismo. ¿Te atreves a cambiar? Gracias!

En este episodio te quiero compartir algunos de mi hábitos que han cambiado literalmente mi vida, me han transformado e impulsado a una mejor versión de mi mismo con mayor energía y bienestar físico, mental y emocional. Empecé de a poco, escuchando mis necesidades, a mi propio ritmo ¿Queres enterarte de que se tratan y de que manera colaborar a tu salud? Te espero! Gracias!

Esa conversación que te genera incomodidad, malestar, preocupación es una gran posibilidad para crecer en tu desarrollo personal y relacional. En el episodio de hoy voy a estar compartiendo sugerencias, algunos pasos y preguntas  para llevarla a cabo y así transformar tu mundo! ¿Te lo vas a perder? Te espero! Gracias!

En la propuesta para hoy te acerco mediante un ejercicio de fantasía autoguiada para que puedas observarte, mirarte, reconocerte como estás plantado hoy ante tu vida. ¿Si fueses un árbol cuál serías? ¿Te encuentras bien plantado o cualquier viento te tira? Sino aún lo sabes, podés tomarte una pausa y disfrutar junto a mi voz de este ejercicio! Gracias!

Y llegamos al fin de nuestro viaje energético por los chakras! Hoy te comparto nuestra última parada, el chakra coronilla que nos conecta con lo trascendente, con el mundo sutil con aquello que está más allá de la materialidad. ¿Te animás a descubrir de que se trata? Te espero. Gracias!

¿Te animás  a descubrir el poder de tu intuición? En este episodio te acerco información sobre nuestro 6to chakra: que representa, su función, cómo trabajarlo y también algunas preguntas para conectar más allá de la razón. Te espero! Gracias.