энтузиаст

Всем привет, это Татьяна, и вы слушаете подкаст Энтузиаст. В прошлом он назывался "потолкуем", и если вы не уследили за ребрендингом, послушайте предыдущий вступительный выпуск - там я рассказываю все новости моего проекта.

А перед вами - 1й выпуск 2го сезона. В нём моим гостем стал Рамин Гасанов. Когда-то мы вместе работали за стойкой в кофейне, и Рамин продолжает свое развитие в кофейной индустрии, но параллельно он всерьез углубился в мир кинематографа и именно о нем и пойдет речь в этом выпуске.

timecodes

00:00 - вступление

00:01:23 - Рамин - режиссёр?

00:02:00 - кто такой режиссёр

00:10:20 - референсы в кино и старая школа

00:16:37 - мотивирующая история про режиссера Whiplash

00:21:26 - какие варианты для обучения режиссуре (и др предметам кино), если тебе за 27 и не хочешь идти на 5 лет в ВУЗ

00:31:01 - как разобраться в куче курсов и мастерских

00:36:35 - короткометражка Рамина

00:43:41 - непредсказуемости на съемочной площадке

00:49:37 - сколько стоит аренда машины скорой помощи

00:54:40 - не страшно ли влезать в дорогостоящую индустрию

00:58:40 - какие планы по развитию дальше

01:01:10 - оценка фильмов и топ-5 Рамина

Рамин:

https://www.instagram.com/slr_sls/

меня найти можно туть:

https://www.instagram.com/itstancho

Всем привет! Gap year моего подкаста подошёл к концу и я объявляю начало 2го сезона!

В этом коротком выпуске расскажу о смене названия и новостях подкаста.

Сегодня мои гости - бизнес партнеры Гриша и Ваня, которые занимаются брендом спортивной одежды Gri. Их специализация - именно беговая одежда, причем потрясающего качества и с очень креативным маркетингом. В выпуске мы говорим кратко о пути каждого из ребят в этом мире, о создании бренда, его векторе, о работе с китайскими фабриками и всем прочем.

Gri: grigri.ru

instagram.com/griclothes

Таймкоды:

00:00 - Вступление

02:00  - история Гриши

04:55 -  история Вани

16:01 -  как возник Gri

18:11-  каково быть конкурентом Nike и adidas

21:22 - как перевести деньги в Китай

26:20 -  почему решили отшиваться в Китае

30:08 -  опыт работы с российской фабрикой и нюансы пошива

34:45 - как найти фабрику в Китае

41:58 -  все нюансы работы с Китаем и процесса изготовления

50:05 -  из чего складывается стоимость одежды

52:32 -  маркетинг тогда

57:24 -  маркетинг сейчас

1:02:16 - как сделать идеальные марафонские шорты за 2 недели

1:04:29 -  какие планы по развитию

1:05:44 -  почему не делают одежду для других видов спорта

1:07:05 -  внезапный вопрос про печать

1:08:06 - что бесит в сфере одежды

1:10:08 -  что бесит друг в друге

1:14:32 -  что такое новая беговая культура

1:16:10 -  как выбрать слоган для бренда

1:18:07 - советы начинающим предпринимателям

1:19:04 - почему концепция - это важно

1:21:27 -  в каком городе ждать новый магазин Gri

1:22:38 -  что такое work-life balance и где его найти

1:26:01 -  рекомендуемая бизнес литература

1:29:15 -  снова о том, что концепция это важно

1:31:27 - пожелания

1:32:05 -  пока-пока

меня найти можно туть:

https://www.instagram.com/itstancho

https://vk.com/id416056247

Гостья этого выпуска - Саша и её проект 89 градусов. Карьера архитектора не справилась с творческими ожиданиями Саши, и вот уже 4 года она занимается керамикой. Мы поговорили об её творческом пути, столкновениях с плагиатом и почему быть слабым - нормально.

Саша:

https://www.instagram.com/89gradusov/

http://polidovets.com/ - архитектурное портфолио

меня найти можно туть:

www.instagram.com/itstancho

vk.com/id416056247

фоновая музыка: https://vk.com/merk.sound

Эпидемия ковида научила всех мыть руки и поменьше облизывать поручни в метро. Но сколько ещё в жизни может произойти ситуаций, в которых нам так не хватает базовых медицинских навыков?

В новом выпуске я пообщалась с Севатьяной - студенткой 4-го курса медицинского факультета МГУ. Поговорили немного о том, что вообще происходит в её жизни, об её роли в больнице во время эпидемии и разобрали алгоритм действий, который поможет, если что-то со здоровьем пошло не так.

Полезные и стерильные ссылки:

Приём Геймлиха https://www.youtube.com/watch?v=Nc-Zl-1z9oM&t=2s

Сборная солянка курсов первой помощи в Мск https://moscowplaces.ru/kursy/pervaya-pomosh.html

Перечень эндемичных территорий по клещевому вирусному энцефалиту от Роспотребнадзора https://www.rospotrebnadzor.ru/deyatelnost/epidemiological-surveillance/?ELEMENT_ID=13603

Севастьяна:

https://vk.com/sevastiana.chistyakova (напишите ей насчет курсов по оказанию первой помощи в МГУ)

http://instagram.com/seine_labore

Меня найти можно туть:

www.instagram.com/itstancho

vk.com/id416056247

В этом выпуске пообщалась с Наташей - тренером по фигурному катанию. Она рассказала как вообще оказалась в этом спорте и как развивается её карьера. Вы узнаете почему все случайности не случайны и прекрасны, а также почему вредно быть скучными.

Вы не спрашивали, но в выпуске есть ответ что почитать:

Д. Киз "Цветы для Элджернона"

А. Сент-Экзюпери "Маленький принц"

ссылки:

Наташа https://www.instagram.com/bravoptashka

тренерский инст Наташи https://www.instagram.com/feinbergteam

со мной можно связаться туть:

www.instagram.com/itstancho/

vk.com/id416056247

Привет! Я выбралась из зимней спячки с беганутым выпуском!

Пообщалась с ультрамарафонцем Александром Князевым об основных аспектах бега. Рассказали о том как сами начали бегать и наболтали советов из личного опыта. Какие выбрать кроссовки, на что обратить внимание, какие бывают забеги и т.д. Информация будет полезна как новичкам, так и тем, кто уже бегает, но не особо углублялся в эту тему.

5-минутная разминка перед пробежкой:

https://www.youtube.com/watch?v=_RuUq411v3Y&list=LL6aSNc5-Q8ITTnfvERpqvgQ&index=14&t=0s

Магазины, где вам точно помогут подобрать кроссовки:

https://sport-marafon.ru/ (+тест на пронацию)

https://www.runlab.ru/ (+тест на пронацию)

https://www.professionalsport.ru/

https://tri-sport.ru/ (+тест на пронацию)

https://www.kant.ru/

ЧТО БУДЕТ С КРОССОВКАМИ СПУСТЯ 1000 КМ

https://www.youtube.com/watch?v=o1eCgTP-9lw

КАК РЕАГЕНТ ВЛИЯЕТ НА КРОССОВКИ

https://www.youtube.com/watch?v=AcXEDAtXVDg

ТЕХНИКА БЕГА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLkkbEw6ux7QGOp..

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОПЫ + СБУ

https://www.youtube.com/watch?v=dRehe0xU97I

https://www.youtube.com/playlist?list=PLkkbEw6ux7QHjv..

РЕГИСТРАЦИЯ НА ЗАБЕГИ

https://www.parkrun.ru/ (бесплатные забеги по сб в парках)

https://russiarunning.com/ (сборная солянка по России)

https://runc.run/ (Беговое сообщество)

https://grom.club/

КАК ДЖОКЕР ВЫИГРАЛ ЗАБЕГ НА 5КМ

https://www.youtube.com/watch?v=qkibkijQiBY

ТАТЬЯНА БЕЖИТ 800М 2012Г

https://youtu.be/NlcoPqxM0g8

Саша Князев:

https://www.instagram.com/ubergoal/

со мной можно связаться туть:

www.instagram.com/itstancho/

vk.com/id416056247

В этом выпуске пообщалась о музыкальной индустрии с Юлей и Верой - выпускницами МОСГУ по специальности "Музыкальное искусство эстрады"

Обсудили их творческий путь, пробы на проект "Песни" и дальнейшие планы.

Юля:

www.instagram.com/dzhielle/

https://www.instagram.com/besinger.school/

Вертруда:

www.instagram.com/vertruda_/ (здесь же фото собаки Рокси)

www.instagram.com/vertrudabakes/

Запись выступления с проекта "Песни": rutube.ru/video/f3f30a31d07541c50689feeb8c197d30/

Сервисы с инфо о рекламе у блоггеров:

easyprbot.com/reviews/

t.me/BerezhokBot

со мной можно связаться туть:

www.instagram.com/itstancho/

vk.com/id416056247

Привет!

Это новый выпуск и он о кофе.

Пообщалась с основателями mr. Barista -  супер удобного сервиса, где вы можете найти кофейню и отзывы о ней, информацию об обжарщиках, вакансии и др. В конце августа ребята открыли свою кофейню, точнее целое пространство для диалога "Переговорка".

UPD для тех, кто слушает в 2021 и позднее: кофейня и проект, к сожалению, больше не существуют. Но выпуск от этого не становится менее интересным.

со мной можно связаться туть:

https://www.instagram.com/itstancho/

https://vk.com/id416056247

Пилотный (первый) выпуск подкаста.

Я пообщалась с Настей Уваровой, которая уже полтора года живет в Берлина  и пишет докторскую по физике в области роста кристаллов.

Мы поговорили об её жизненном пути, который помимо науки включает в себя еще много интересного.

ссылки:

Настя Уварова https://www.instagram.com/ouvarchik/

со мной связаться можно туть:

https://www.instagram.com/itstancho/

https://vk.com/id416056247