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2:57 阿枝早點的神秘力量，阿姨的辣椒小魚乾不能錯過

6:14 要相信家附近有在地名店的！青島餃子館的炸醬麵好吃

9:50 Gummy B 的睡眠週期理論：1.5 小時人生救星

12:20 總是會在夜間進入心流，心流是一種解離嗎？

14:40 健身新世界：與 PEETA 葛格的訓練

17:40 興趣廣泛的人怎麼找到最痛又最爽的事？

19:00 面對評論：100 個好評抵不過 1 個差評嗎？

23:00 我是現在的我，沒辦法回到安泰時代了

25:14 文字創作的方法：碎片式寫作法

28:50 尷尬不是我的事：Cringe & 自由的哲學

31:00 Gummy B 怎麼看 NewJeans？創作者最怕…

34:00 從 NewJeans 到 NBA：團隊化學的魔法

38:00 創作＝馬刺體系：團隊化、分工化、信任感

40:00 好揪，但有限度：社交與舒適感的判斷法則

44:00 蒜頭慘案：鼻涕、鼻炎與 AI 醫療諮詢

50:00 鼻塞過敏兒求生記：洗鼻器、類固醇噴劑、通鼻貼

54:00 小迪的鼻中隔開刀心得，「那個自費棉條千萬不要省！」

58:00 網路影片的低營養快樂，最愛看人在家做生魚片！

1:01:30 人生下一步：分散風險與給過去自己的話

1:02:45 給 17 歲自己的話：不要急躁！

1:04:00 技術、品味、習慣才能讓你走得更長久

1:05:30 地理課本 vs 真實世界：知識長大後才發光

1:06:15 拉斯普丁：怎麼殺都殺不死的妖僧傳說

1:09:29 媽媽，謝謝你買的洗鼻器。

1:11:15 300 頁雜誌版實體專輯：更好的 DLC

☆ 結尾歌曲：Gummy B - NEVERMIND feat. The Crane, Kumachan ☆

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《本集成員Bio，這樣的自介你配對嗎》

☞ Gummy B（男）：能從生魚片聊到馬刺隊的音樂人。認真的看著世界，再變成動人的旋律與 punchline。

☞ 小迪（男）：目標為體重達到100公斤，心理學背景的他喜歡偷偷分析別人，對交友軟體有一些研究，口頭禪是：啊，這樣啊。

☞ 史搞（男）：雖然是個工程宅宅，但又不是會在批踢踢留言三杯的宅宅，是個吉他很強然後會提供宅宅視野的宅宅。口頭禪是：感覺上⋯～

☞ 阿強（女）：沒什麼長處的角色，功用大概是提供罐頭笑聲。口頭禪是哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。

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