Estreando uma nova proposta no nosso podcast, o episódio da vez é uma análise de movimento realizada na prática. E os movimentos analisados foram de dois vídeos do praticante profissional de Parkour, o atleta Toby Segar, do Reino Unido, em que ele realiza arriscados saltos em um pier.

Nessa análise, fizemos questão de descrever detalhes importantes do ambiente e da execução para facilitar o entendimento de quem estará apenas ouvindo nas plataformas de streamming de áudio. De qualquer maneira, deixamos o link do vídeo ao final dessa descrição e este episódio com nossa discussão está em formato de vídeo no nosso canal do Youtube.

Alguns dos pontos que abordamos nessa prática:

- Demandas das tarefas avaliadas: propulsão, precisão e aterrissagem;

- Ajustes da base de apoio e centro de massa;

- Influência de uma fase na outra no encadeamento da sequência de movimentos;

- Propulsão e frenagem: o que é mais complexo?

- Pliometria para acumular e utilizar energia elástica.

LINK PARA VÍDEO: https://www.instagram.com/p/CIlruSUgqWt/?utm_source=ig_web_copy_link

Publicação de 09/12/20, Instagram @tobysegar