stemma podcast

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Endurance X Investimentos: O Que Atletas e Investidores Têm em Comum?Neste episódio, exploramos as surpreendentes semelhanças entre o mundo dos esportes de endurance e o universo dos investimentos. Assim como um atleta de endurance precisa de disciplina, resiliência e planejamento a longo prazo para alcançar seus objetivos, os investidores também enfrentam desafios similares ao lidar com flutuações do mercado, incertezas e a necessidade de uma visão estratégica de longo prazo. Descubra como habilidades como paciência, foco e gestão de riscos são essenciais tanto para corredores de maratonas quanto para investidores de sucesso. Se você é apaixonado por esportes ou finanças, este episódio é para você!

@rafaelgazza

Descrição

Podcast que une a teoria à prática do universo do endurance. Conteúdos técnicos com embasamento científico de forma descomplicada e direta.

Uma parceria com o @stemmasports

Episódio 28

•⁠ ⁠Bruna Mahn - triatleta profissional durante 10 anos e educadora física.

@bruna_mahn

Vanessa Marques - Fisioterapia Obstétrica e Pélvica

Fisioterapeuta há mais de 16 anos, foi na especialização de obstetrícia que ela se apaixonou pelo mundo de mulheres e da maternidade. Desde o meu primeiro atendimento, tem como missão auxiliar e ajudar as mulheres na jornada da vida e da maternidade dando a elas segurança e confiança para serem a “donna” do corpo e da via de parto escolhida.

Vanessa não tem dados numéricos mas, desde 2007, já foram muitas mulheres atendidas direta e indiretamente. Sempre com muito respeito e de forma humanizada, quer seguir com a missão em cada atendimento.

Nas redes sociais:

@‌donnafisio

Onde procurar profissionais capacitados :

https://abrafism.org.br/

Neste episódio do Stemma Podcast, recebemos Daniel Chaves, maratonista olímpico, que compartilha sua inspiradora jornada desde suas origens humildes em Petrópolis até se tornar um atleta olímpico. Daniel narra como começou a correr para economizar no transporte escolar e como a corrida se tornou sua paixão e carreira. Ele fala sobre os desafios enfrentados, incluindo a superação de dificuldades financeiras e pessoais, e a determinação inabalável que o levou a competir em nível internacional.

Podcast que une a teoria à prática do universo do endurance. Conteúdos técnicos com embasamento científico de forma descomplicada e direta.

Episódio 27•⁠ ⁠Bruna Mahn - ex triatleta profissional e educadora física.@bruna_mahn•⁠ ⁠⁠Dra. Geórgia Zattar - Médica e triatleta.@drageorgiazattar

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Suplementos utilizados no controle do Lipedema

@mariliamarquesnutri

@drfelipebalem

Suplementos utilizados no controle do Lipedema

Omega 3

Vitamina C

Vitamina D

Vitamina B12

Magnésio

Selênio

Ácido alpha lipoico

N acetilcisteina (NAC)

Coenzima Q10

Epigalo catequina galato (E.G.C.G)

Trans-resveratrol

Polifenóis

São utilizados também:

Rutina

Medicação: Diosmina + Hesperidina (para retenção de líquidos)

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