A nutricionista Elizabeth Moraes veio no Academy Talks para esclareces as estretégias de consumo de carboidrato, a importância de balancear seus treinos e nutrição e de treinar seu corpo para o consumo da suplementação.

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O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.

Elizabeth Moraes

https://www.instagram.com/lilimoraes.nutri/

Dra Marilia Andrade

https://www.instagram.com/marilia.andrade.10/

Paulo Puccinelli

https://www.instagram.com/paulo.puccinelli

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#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Que isso rapaziada, Trevor Foley voou e levou Z2 para o pódio do Ironman Nova Zelândia, batendo no Blummenfelt que até perdeu o clip de tão nervoso que ele tava sabendo que tinha atleta Z2 na prova, vai vendo! Eu não quero delongar aqui no programa que sempre cortam as delongas no meio, mas já avisando que Domingo 15 vai ter a premiere online do Documentário do Last Man Standing, que passou no cinema - sim, no CINEMA - na terça feira. Então se você não teve a oportunidade de participar da prova, ou assistir ela essa semana, agora você vai poder então, não perca. Enfim, SSSSSSSEEEEEM MAIS DELONGAS, RUN THE NEEEEEEEWS!!!

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Ricardo Favoretto - Running Nerd

https://www.instagram.com/rifavoretto

Paulo Puccinelli - Doc

https://www.instagram.com/paulo.puccinelli

Teco Gait

https://www.instagram.com/tecogait

Dre Spinelli

https://www.instagram.com/drecoymusic

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00:00 Intro

01:27 Ironman Nova Zelândia

03:39 Ironamn Curitiva]]ba

06:54 Running Nerd: Meia da Lisboa

13:54 Inforunning

22:53 Dica do Doc: Eat Race Win

24:50 Random News: Documentário Last Man

28:46 Outro

31:56 Bloopers

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#running #corrida #runthenews

#news #maratona #noticias

#runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Representando a Ciclo Studio Race Team e a Front Racing Team, recebemos os monstros do pedal, Pepe Lahud e Felipe Bigode. Foi extremamente difícil conseguir juntar esses dois na mesma sala devido a grande rivalidade competitiva, quase deu briga entre os dois, como você pode ver no corte e isso com certeza não é um click bait.

Pedal dos Galão

https://www.youtube.com/watch?v=MRvjuNmm-tk

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Pepe Lahud

https://www.instagram.com/pepelahud/

Felipe Alex Bigode

https://www.instagram.com/felipealex00/

Paulo Puccinelli

https://www.instagram.com/paulo.puccinelli

Victor Castello Branco

https://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2

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PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5Y

Z2Performance - https://www.instagram.com/z2performance

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#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Treinador e Triathleta a mais de 30 anos, Cris Solak passou aqui no estúdio da Z2 para conversar com o Doc e Marília sobre a importância das métricas e variáveis do grande big data da performance.

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O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.

Cris Solak

https://www.instagram.com/crissolak/

Dra Marilia Andrade

https://www.instagram.com/marilia.andrade.10/

Paulo Puccinelli

https://www.instagram.com/paulo.puccinelli

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#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Victão ainda está resolvendo as pendências na gringa, mas o forte segue firme! Sejam bem vindos a mais um programa de asneira com algumas notícias no meio!! Hoje vamos visitar a família secreta do Doc no Japão porque rolou Maratona de Tokyo dando play na temporada de Majors de 2026. Esse ano você fecha sua medalha corredor? Sem mais delongas... RUN THE NEWS!

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Ricardo Favoretto - Running Nerd

https://www.instagram.com/rifavoretto

Paulo Puccinelli - Doc

https://www.instagram.com/paulo.puccinelli

Teco Gait

https://www.instagram.com/tecogait

Dre Spinelli

https://www.instagram.com/drecoymusic

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00:00 Intro

01:40 Maratona de Tokyo

04:28 Running Nerd: 70g, Hype ou não?

09:28 Inforunning

16:30 Dica do Doc: Andre Agassi

18:54 Random News: Arrowhead 135

25:12 Outro

26:05 Bloopers

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#running #corrida #runthenews

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#runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Tem gente que vai pra Disney pra tirar foto com o Mickey. O convidado de hoje foi pra ganhar provas o suficiente pra voltar pra casa com mais troféu do que lembrancinha. No Z2 Talks a gente recebe Adriano Bastos, o homem, o Rei, a Lenda da Maratona da Disney, com pelo menos oito vitórias. Além de fazer história em Orlando, ele é treinador desde os anos 2000, diretor técnico da AB Treinamento Esportivo, formado em Educação Física e responsável por transformar muita gente comum em corredor de verdade. Hoje o papo é com quem correu tanto que virou parte do roteiro oficial da Disney.

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Adriano Bastos

https://www.instagram.com/adrianobastosdisney

Paulo Puccinelli

https://www.instagram.com/paulo.puccinelli

Victor Castello Branco

https://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2

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PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5Y

Z2Performance - https://www.instagram.com/z2performance

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#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Uma das propostas do Academy Talks, é toda última sexta feira do mês trazer um tema exclusivamente voltado para as mulheres no esporte. E hoje, convidamos a Dra Silvia Gomyde Casseb, Ginecologista Obstetra e Médica do Esporte para explicar um pouco sobre a influência dos hormônios nos treinos e competições, durante períodos de menstruação, gestação, e muito mais.

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O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.

Dra Silvia Gomyde Casseb

https://www.instagram.com/exercicio.ginecologia.gravidez/

Dra Marilia Andrade

https://www.instagram.com/marilia.andrade.10/

Paulo Puccinelli

https://www.instagram.com/paulo.puccinelli

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#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Finalmente, as engrenagens estão se movimentando! O seventos estão acontecendo! Tivemos maratonas em Sevilla, Osaka, Arábia, até mesmo Campeonato Brasileiro de Triathlon Sprint. A galera está RÁPIDA. MUITO RÁPIDA! Então enquanto o VCB está na neve, o Doc e o Running Nerd vão contar pra gente de tudo que está rolando e de todos os recordes que foram batidos nessas 2 semanas. Ah e participação especial ein? Depois de muito tentar finalmente conseguimos a presença de um dos telespectadores mais importantes desse programa, André Martins, também conhecido como Dereh! Que passou aqui pra falar várias coisas nerds de corrida com o Favoretto. Sem mais delonga... RUN THE NEWS!

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André Martins - Dereh @andre_dereh

https://www.instagram.com/andre_dereh

Ricardo Favoretto - Running Nerd

https://www.instagram.com/rifavoretto

Paulo Puccinelli - Doc

https://www.instagram.com/paulo.puccinelli

Teco Gait

https://www.instagram.com/tecogait

Dre Spinelli

https://www.instagram.com/drecoymusic

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00:00 Intro

01:47 Inforunning

12:05 Running Nerd com Andre Dereh

20:04 Dica do Doc: The Pitt

22:58 Random News On Ice

30:29 Outro

31:06 Bloopers

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#running #corrida #runthenews

#news #maratona #noticias

#runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Diego Arantes e Felipe Petersen, a dupla dinâmica de brasileiros da gringa - ou gringos brasileiros - obcecados com performance vieram direto do treino do Pelerino para trocar aquele papo sincero com VCB e Doc. Agora fica aqui a minha pergunta, qual dessas duplas é mais maneira? Qual dessas duplas ganharia numa competição de sprint? Qual deles ganharia uma partida de boxe? Descubra tudo isso e muito mais, no novo episódio de Z2 Talks!

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Diego Arantes

https://www.instagram.com/_therealroach

Felipe Petersen

https://www.instagram.com/felipe.petersen

Pelerino Sweat

https://www.instagram.com/pelerinosweat

Paulo Puccinelli

https://www.instagram.com/paulo.puccinelli

Victor Castello Branco

https://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2

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PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5Y

Z2Performance - https://www.instagram.com/z2performance

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#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.

Dr Aézio Magalhães

https://www.instagram.com/dr.aeziomagalhaes/

Dra Marilia Andrade

https://www.instagram.com/marilia.andrade.10/

Paulo Puccinelli

https://www.instagram.com/paulo.puccinelli

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#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing