Descomprimindo todas as groselhas que passam na cabeça desses dois, após uma boa maratona entregue, e o segundo lugar no desafio da Maratona do Rio pelo VCB, que estava - segundo ele mesmo - despretensioso.

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Paulo Puccinelli

https://www.instagram.com/paulo.puccinelli

Victor Castello Branco

https://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2

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PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5Y

Z2Performance - https://www.instagram.com/z2performance

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#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Doc e Marília discutem sobre um artigo recente que quebrou um silêncio de mais de década sobre as diretrizes do treinamento de força, pelo American College.

Artigo: http://bit.ly/4v9j1CE

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O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.

Dra Marilia Andrade

https://www.instagram.com/marilia.andrade.10/

Paulo Puccinelli

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#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Que final de semana bonito amigos, Maratona do Rio foi linda, foi sucesso, e teve gente da Z2 correndo desde o pro até o amador! Tivemos também Ironman feminino em Hamburg, Xtreme Triathlon, recorde do Gout Gout e quem sabe o retorno do Running Nerd? Então sem mais delongas... RUN THE NEWS!

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Victor Castello Branco - VCB

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Ricardo Favoretto - Running Nerd

https://www.instagram.com/rifavoretto

Paulo Puccinelli - Doc

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00:00 Intro

01:40 Maratona do Rio

10:59 Running Nerd

11:20 Inforunning

17:39 Dica do Doc

19:31 Outro

20:24 Bloopers

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#running #corrida #runthenews

#news #maratona #noticias

#runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Amador que faz Ironman pra um tempo desses é Pro com emprego. No dia 31 de Maio, Diego Arantes fez 8:12:42 no Ironman Florianópolis, que sim, é um tempo incrível, mas além disso, ele correu para 2:37’, possivelmente, a maratona mais rápida já realizada por um atleta amador na história do IM. Depois de entregar tudo nessa prova, ele não conseguiu escapar do VCB que trouxe ele aqui no Z2 Talks pra contar sobre esse feito.

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Matheus Caseiro

https://www.instagram.com/caseiro.matheus

Victor Castello Branco

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PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5Y

Z2Performance - https://www.instagram.com/z2performance

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#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Leandro Rezende, docente do departamento de medicina preventiva da Unifesp veio conversar com Doc e Marília sobre os benefícios da atividade física e pratica de esporte para a população.

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O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.

Dra Marilia Andrade

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Paulo Puccinelli

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#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Que isso! Mais um pra conta! Diego Arantes amassou no Iron de Floripa conquistando ao que tudo indica, a Maratona mais rápida amadora em um Iron. Fora isso um monte de outras notícias animais apareceram essa semana, acho até que exagerei nesse roteiro, mas fazer o que! Vamos ver como o Doc e o VCB lidam com tanta notícia e sem o Favoretto nessa semana, então sem mais delongas... RUN THE NEWS!---------------------------------------------Victor Castello Branco - VCBhttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Paulo Puccinelli - Dochttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------00:00 Intro01:39 Ironman Florianópolis07:29 WTCS09:33 Inforunning Brasil17:58 Inforunning Internacional25:23 Outro26:10 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Esse é especial meus amigos, pra quem ta se perguntado, aonde foi parar o Matchups? Então, depois de ter fundado o OFICIAL MELHOR PROGRAMA DE NOTÍCIAS E GROSELHAS do universo, Matheus Caseiro deu o kickstart pra sua carreira de empresário, e fundou a Contre. Mas você pode ouvir toda essa jornada e muito mais diretamente do nosso menino loucura com doidera. Então sem mais delongas... Z2 TALKS!

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Matheus Caseiro

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Victor Castello Branco

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Paulo Puccinelli - Doc

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PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5Y

Z2Performance - https://www.instagram.com/z2performance

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#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Cada dia mais pessoas começam a praticar esporte, e as pessoas que sempre praticaram, naturalmente envelhecem. Ai vem o tema do episódio, como que a Menopausa influencia o esporte das mulheres, tanto das que praticam regularmente, quanto das que estão começando, ou até mesmo voltando a praticar? Para responder isso, recebemos Thelma D'Amélio, nutricionista, Head Coach da Navas Endrance e triathleta amadora, com mais de 17 Ironman 70.3 e 6 Ironman Full.

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O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.

Thelma D'Amélio

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Dra Marilia Andrade

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Paulo Puccinelli

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#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

ENHANCED! JUICED! UPGRADED? Olha não sei, mas os Enhanced Games vieram ai e poucos recorded foram quebrados. VCB e Favs vão falar mais sobre isso! Teve também Triathlon na Espanha e Alisson Piu mais uma semana quebrando recordes, então sem mais delongas... RUN THE NEWS!

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Victor Castello Branco - VCB

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Ricardo Favoretto - Running Nerd

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Paulo Puccinelli - Doc

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00:00 Intro

01:20 Enhanced Games

06:03 6500 Calorias

09:36 Iron Lanzarote e T100

12:17 Inforunning

20:27 Dica do Doc

23:51 Outro

25:44 Bloopers

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#running #corrida #runthenews

#news #maratona #noticias

#runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Ciça Carvalho é nutricionista, triatleta, mãe e desenvolvedora do seu gel favorito. Hoje recebemos ela no Academy Talks para falar de macronutrientes, mais especificamente do Carboidrato e do Sódio. Qual é a quantidade correta para consumir em um treino? Quais são os limites? Como o nosso corpo utiliza esses suplementos?

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O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.

Ciça Carvalho

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Dra Marilia Andrade

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Paulo Puccinelli

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