Více neznamená lépe. Honit se za něčím, abysme měli víc a mohli oslnit ostatní, je cesta do pekel.

Mnohem důležitější než množství (kvantita) je obsah (kvalita).

A platí to nejen pro všech pět pilířů zdravýho životního stylu - stravu, pohyb, spánek, nastavení mysli a vztahy, ale třeba i pro oblečení, investice apod.

Protože kvalita je skorro vždycky mnohem důležitější než kvantita.