Tak svátky a oslavy příchodu novýho roku jsou za námi. A kolem se to hemží spoustou předsevzetí. Hodně častý jsou, že letos přestanu pít, omezím pití, dám si suchej leden, případně pak pro ty, co byli ještě rozjetý, tak radši až suchej únor.

A je to asi dobře, protože jsme podle statistik poměrně šampioni v pití alkoholu.

Podle údajů z roku 2019 jsme dokonce první na světě s průměrnou spotřebou přes 14 llitrů čistýho alkoholu na obyvatele za rok.

To pro nás není moc dobrá vizitka.A ještě mnohem horší je tahle statistika u dětí, kde je u nás průměrnej věk konzumace první skleničky alkoholu 12 let.

Všichni tak nějak víme, že je alkohol špatnej. Ale za mě až nepochopitelný množství lidí pije s pocitem, že se jich to netýká, že voni jsou v pohodě. Nebo že nepijou zas tak moc.

Jsem přesvědčenej o tom, že pokud někdo pije alkohol pravidelně ve větších dávkách nebo nárazově ale fakt hodně, tak jakákoli změna, kterou pro sebe udělá, tzn. že začne cvičit, líp jíst atd., tak nebude mít tak velkej vliv jako omezení nebo ideálně úplný vynechání alkoholu.