Treinamento Esportivo

Ep. 62 - Preparação física e a lei de Paretto


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Descubra como aplicar a famosa Lei de Pareto (80/20) na preparação física e potencialize seus resultados!

Neste episódio, exploramos os conceitos do matemático italiano Vilfredo Pareto e como ele pode ser aplicado no treinamento de atletas de alto rendimento.

Não perca essa reflexão valiosa que pode transformar sua abordagem no mundo do esporte!


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