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Mas o que pouco se discute é "será que apenas ter conhecimento desses benefícios é suficiente para gerar mudanças de hábitos sedentários?".

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Neste episódio discutimos o prazer relacionado ao movimento e como essa pode ser a arma mais poderosa no convencimento às práticas corporais.

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Desde a sensação de deslocamento, até o estado após treinos de endurance, movimento é prazeiroso e iremos provar isso para vocês nesse episódio.

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TÓPICOS DA CONVERSA:

- Fomos feitos para preservar energia?;

- O que leva crianças naturalmente ativas a se tornarem adultos sedentários;

- A relação entre sensorial e motor na percepção do prazer;

- A relação entre prazer e risco;

- Quais as barreiras para encontrar prazer no movimento;

- Sexo, prazer e movimento;

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CONDUÇÃO DA CONVERSA POR:

@telles.rafa

@fisiofrancochamorro

@cassio_siqueira

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CITADOS NO EPISÓDIO:

@sitedrauziovarella

@lucaspiveta.fisio

@tinderbrasil