São muitas variáveis para mexer na hora de prescrever um treinamento, seja para melhor um padrão de movimento ou para ganhos gerais de capacidades.

Nessa conversa organizamos e dividimos com vocês alguns princípios que norteiam a nossa tomada de decisão para eferuar essas escolhas e ter mais sucesso na prescrição.

TÓPICOS DA CONVERSA:

- Individualidade biológica e especifidade como referenciais;

- Síndrome da adaptação geral e super compensação;

- Modulando variáveis para atingir um objetivo;

- Princípio da sobrecarga como desafio para o sistema;

- Escolha dos exercícios de acordo com os estágios do aprendizado;

CONDUÇÃO DA CONVERSA POR:

@telles.rafa

@fisiofrancochamorro

@cassio_siqueira

NOSSO YOUTUBE: https://www.youtube.com/c/MOVIMENTOEMFOCO

NOSSO INSTA: https://www.instagram.com/movimentoemfococanal/