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A convidada da vez foi a Dra. Flavia, pediatra com formação recente em Medicina do Estilo de Vida, coaching em saúde e em comunicação. Ela que já esteve presente aqui no podcast lá no início no Episódio 9 - Atividade física na infância. Todos sabem o que são os hábitos saudáveis, mas quais as dificuldades e como, de fato, de torná-los rotina?

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Alguns dos tópicos abordados neste papo:

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- O que são hábitos? Como se constroem ao longo da vida?

- Fixadores de hábitos: repetição, prazer e recompensa;

- Ambiente na formação de hábitos;

- Estratégias para mudanças de hábitos e engajamento;

- Capacidades necessárias para o profissional de saúde na introdução de hábitos saudáveis.

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Convidada: @dra.flaviapediatra

Âncora: @telles.rafa  

Comentaristas: @fisiofrancochamorro e @cassio_siqueira     

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Edição: @andrelaiza  

Backstage: @viccampos       

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