.

Silvio Alvim, preparador físico especialista em treinamento esportivo, foi o convidado da vez neste episódio. Ele que trabalha com atletas de alto rendimento da natação e futebol e está habituado a realizar avaliações de performance e as tem como um dos nortes no planejamento de suas sessões de treinamento e periodização.

.

Esse papo vai desde a sua relação inicial com esporte de alto rendimento, afinal falamos com um atleta olímpico do handebol (aprendemos que não existe ex-atleta olímpico), até aspectos técnicos da preparação física que ele considera relevantes. Dá uma olhada no que rolou:

.

- Erros mais comuns no treinamento de atletas de alta performance;

- Mitos comuns do treinamento;

- Bases da avaliação de performance;

- Controle de carga no treinamento;

- Leitura do atleta, não somente dos dados

.

Convidado: @alvim01

Âncora: @telles.rafa

Comentarista: @cassio_siqueira e @fisiofrancochamorro

.

Edição: @andrelaiza  

Backstage: @viccampos       

.

NOSSO YOUTUBE: https://www.youtube.com/c/MOVIMENTOEMFOCO

NOSSO INSTA: https://www.instagram.com/movimentoemfococanal/