本集重點：
夏天大家最想練的身體部位 /
瘦身＆健身的迷思 /
減重 ＆增重 /
出國旅遊如何保持運動 /
為什麼選擇重練訓練 /
重量訓練的好處 /
乳清蛋白怎麼喝？為什麼喝？ /

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健身教練（獺吉🦦 ）x 心理教練（兔子-阿邦嬁夏🐰）
身心靈跨界合作
希望透過不同視角
幫助大家改善身心靈的健康
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獺吉🦦 的聯絡資訊：
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一對一/二私人教練課
痠痛相關工作坊/課程
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