迴岸相談室

EP117【心理】選擇的弔詭 3


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在選擇氾濫的時代,你是追求完美的最大化者,還是見好就收的知足者? 

最大化者雖然可能在客觀上獲得較好的結果,卻常因不斷幻想其他可能,而陷入焦慮、憂鬱與後悔中,導致主觀幸福感降低。

考慮到資訊蒐集的成本,「知足」才是能帶來最大效益的策略。

與其在無盡選項中掙扎,不如透過一些標準與習慣來簡化決策,將心力留給真正重要的社交連結。

讓我們一起學會放下對「最佳」的執著,找回生活的主控權!

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迴岸相談室By 輪迴與彼岸


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