為什麼選擇越多，我們反而越憂鬱？
這集深入探討「最大化者」如何因追求完美、過度期待與自責，陷入「習得性無助」的困境。
想要自我修復，請練習當個「知足者」：學會接受「夠好就好」
減少無謂的社交比較，並透過每日的「感恩練習」找回內心的掌控感。
別讓無限的選項成為枷鎖。在有限的魚缸裡，你依然能活出最精彩的劇本。
請記得，你已經足夠優秀，值得擁有一份平靜的幸福！
📢「迴岸相談室」line社群上線囉！
https://reurl.cc/RLqnWn
歡迎來找我們玩
分享戀愛煩惱、生活大小事、有趣的書籍或故事
要來敲碗催稿也可以喔~

歡迎按讚、留言、分享 給予我們鼓勵
臉書粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=61550207067133
IG粉專：https://www.instagram.com/huian.chatroom/
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cll3tpu0r02bu01v9dyjue7s4/comments

Powered by Firstory Hosting