解憂小酒館 Claire's CHAT CHAT BAR

EP12|當身邊的人低潮期我該怎麼陪伴他們?快樂練習是什麼?Feat.表演暨自由工作者 LAI


Listen Later


嘿,小酒友們~



今天的解憂小酒館找來我的好友同時也是位表演暨自由工作者-LAI,

接續上一集要繼續跟大家聊聊低潮期:


1.當身邊的人低潮期時,不要慌張先好好的觀察感受,本能地去給出適合的陪伴


2.不要把自己當成一個拯救者,而是回歸原本你們的關係中


3.好好的去找出內心真正的需求,去感受那些最真實的失望


4.找回對生活的期待感,從每天的快樂練習開始


別人看起來你一切都好,但低潮期就是來了,這時候你一定會很慌張,但就像《下雨的晚上》所唱到的:「經過了漫長的黑暗,是為了看見更亮的光芒,那些最真實的失望,去感受它,慢慢變成營養」,當我們更認識自己後,就能知道怎麼樣讓自己好過點,慢慢來,沒關係的!


-

【關於PT Recording錄播客】

錄播客提供最專業、舒適又方便的podcast錄音室,不僅錄音設備齊全專業之外,在空間上也處處可見貼心和儀式感,每個月還會舉辦交流活動喔!

-

【關於片尾曲】

《下雨的晚上》原唱:黃玠

本集收錄的版本為 陳繁齊 & 賴昱菱《而立之前》表演中的現場收音版

Vocal:LAI、Guitar:陳繁齊


還沒聽過的小酒友,快到各大平台搜尋🔍解憂小酒館


🎧Apple Podcast

🎧Spotify

🎧SoundOn

🎧Google Podcast

🎧KKBOX


👀想看更多歡迎追蹤IG:@claire_chatchatbar

-

嘿~這週的你想來一杯了嗎?歡迎來到解憂小酒館,成為我的小酒友🍺


我是Claire,這是個關於 #非典型職涯、#自由接案、#生命設計、#男女聊心室 的頻道。


每週三小週末,準備好酒和下酒菜,來聽我說說話、聊聊天,度過一個微醺的夜晚吧👄

-

【關於來賓-LAI】


FB:https://www.facebook.com/so.thisislai


IG: @so.thisislai


表演暨自由工作者,探索生活及自己的各種面向。


試圖在絢爛的日子裡取得平靜與平衡。


喜歡故事和擁抱,喜歡所有撫慰人心的片刻。


習於凝視與觀察,也樂於分享 (有時太過樂於) ,保持溫度。

--
Hosting provided by SoundOn

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

解憂小酒館 Claire's CHAT CHAT BARBy Claire


More shows like 解憂小酒館 Claire's CHAT CHAT BAR

View all
財報狗 - 掌握台股美股時事議題 by 財報狗 - 台灣最大基本面投資平台

財報狗 - 掌握台股美股時事議題

63 Listeners

Hit me up!下班打給我 by SOLER風格誌

Hit me up!下班打給我

0 Listeners

宮5事3 by 宮 x 宮妹 x 衝衝

宮5事3

0 Listeners

男言指引 by 提姆 / 牧羊

男言指引

1 Listeners

菲常幽默之人間指南 by 締佳熊

菲常幽默之人間指南

0 Listeners

神仙補習班 by 謝依霖、丹丹老師

神仙補習班

26 Listeners

天怡晴報讚 Travel Channel by 國際新聞主播 李天怡

天怡晴報讚 Travel Channel

2 Listeners

♾️ 無限粒 ♾️ by 九粒Jolie

♾️ 無限粒 ♾️

2 Listeners

生活特調探索客 by Alisa Hsieh

生活特調探索客

0 Listeners

屁啦!無尾熊 by 右輪&吳軍

屁啦!無尾熊

0 Listeners

媽媽下一站 by 喬依

媽媽下一站

0 Listeners