這一集邀請到地球媽媽，聊聊如何透過自我覺察，在神明、前世與預言之中，把人生的主導權牢牢拿回自己手上。

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📌 重點時間軸
02:03｜來賓介紹：全方位通靈靈媒——地球媽媽
09:12｜神明是「職稱」？揭秘太子團隊如何與靈媒協作傳訊
18:08｜如何停止內耗？請記得後悔只會讓你「兩頭空」
23:34｜不是每個聲音都要聽，別再把指責當成自責的聲音
30:15｜2026 火馬年的生存指南

💬 當你不再被動地「願意」接受命運，而是主動發揮「意願」去修改腳本，你就能把人生的 Bug 轉化為升級的關鍵補丁。

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這集邀請歌手壞特，一起聊聊：當你卡住、不知道怎麼修復自己時，有沒有一種方式，可以慢慢把自己接回來。

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📌 重點時間軸
06:14｜生活快讓你窒息？壞特這樣拒絕被推著走的人生
07:40｜焦慮來的時候怎麼辦？用「80 歲視角」幫自己做選擇
12:35｜當現實快撐不住時：音樂怎麼讓壞特撐下來
16:26｜你其實可以說不！《界線》教我們把力量拿回來
30:30｜情緒受傷之後：壞特如何修復內在小孩

💬 人生就像是一棵樹，我們往往忙著讓枝葉茂密以示人，卻忘了回過頭來為自己的根部澆水；只有當你站穩了，外界的推擠才無法輕易讓你倒下。

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迎向 2026 前，九粒帶你透過「四個核心問題＋兩個加碼練習」，重新校準夢想、價值與意圖，把 2026 顯化成最棒的一年。

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📣 活動預告
・12.30 (二) 21:00 顯化直播
・01.13 (二) 新月夢想版直播

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📌 重點時間軸
00:16｜想顯化最好的 2026？先做這件事
01:53｜Q1：如果不受時間、金錢或恐懼限制，2026 年最想嘗試什麼？
05:36｜Q2：人生中哪些面向與價值觀對齊？哪些已經不對齊了？
10:01｜Q3：準備好在今年放下哪一個恐懼、信念或行為模式？
11:27｜Q4：每天可以設定什麼意圖，讓自己全年活在與願望對齊的狀態？
13:22｜4＋2 顯化練習統整！讓 2026 be the best year ever!

💬 顯化不是用力背負更多，而是卸下不再需要的重量，輕裝前行。

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這集帶你做幫助睡眠的 Tapping：當睡前腦袋轉不停、日常壓力累積到無法休息時，用敲打釋放緊繃，幫助身體慢慢入睡。

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🙆🏻‍♀️ 第一輪 tapping
① 手刀點：
雖然我因為睡不著而感到很煩躁
但我願意承認且接納這就是我的感受
雖然我現在腦袋停不下來
但我選擇讓自己透過 Tapping 好好的慢下來
雖然我現在睡不著
而且覺得好討厭哦
但我願意溫柔的對待自己
② 眉頭 (EB)：睡不著真的好煩哦
③ 眼側 (SE)：我就只是想要好好睡覺啊
④ 眼下 (UE)：我真的好討厭睡不著的感覺哦
⑤ 鼻下 (UN)：可是我的腦袋就是停不下來
⑥ 下巴 (CH)：我承認此時此刻在我的體內有好多的壓力，跟卡住的情緒
⑦ 鎖骨 (CB)：我也承認生活中真的有太多讓我負擔太大的事情
⑧ 腋下 (UA)：我的大腦真的很忙
⑨ 頭頂 (TH)：所以我的身體也不太敢放鬆

🙆🏻‍♀️ 第二輪 tapping
① 眉頭 (EB)：是時候讓大腦跟身體休息了
② 眼側 (SE)：我允許自己慢慢的放鬆
③ 眼下 (UE)：我也知道我不需要急著解決所有問題
④ 鼻下 (UN)：我是安全的
⑤ 下巴 (CH)：我允許自己明天再去好好面對那些挑戰
⑥ 鎖骨 (CB)：當我好好讓自己的身體和大腦休息的時候
⑦ 腋下 (UA)：我隔天就會更清晰、更有動力
⑧ 頭頂 (TH)：這樣反而會事半功倍耶

🙆🏻‍♀️ 第三輪 tapping
① 眉頭 (EB)：我選擇讓自己好好的睡一覺
② 眼側 (SE)：我慢慢的釋放掉身體裡面的所有緊張
③ 眼下 (UE)：親愛的大腦、親愛的身體，你們辛苦了
④ 鼻下 (UN)：你們今天已經做得很好了
⑤ 下巴 (CH)：我們是安全的
⑥ 鎖骨 (CB)：也謝謝我的大腦和我的身體為我做了這麼多
⑦ 腋下 (UA)：我選擇放下所有阻礙我好好睡覺的一切
⑧ 頭頂 (TH)：因為我值得好好的睡上一覺

🙆🏻‍♀️ 第四輪 tapping
① 眉頭 (EB)：現在就是睡覺的時候
② 眼側 (SE)：我的身體感覺到越來越放鬆
③ 眼下 (UE)：我也開始感覺到想睡覺了
④ 鼻下 (UN)：想睡覺的感覺真的好舒服哦
⑤ 下巴 (CH)：我放下所有阻擋我好眠的阻礙和想法
⑥ 鎖骨 (CB)：我可以安全、放心的入睡
⑦ 腋下 (UA)：我允許自己好好的睡
⑧ 頭頂 (TH)：
因為我的身體、心理、靈魂，值得被好好滋養和充電
親愛的身體、親愛的大腦，晚安，I love you.，愛你哦

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這集邀請 BetweenGos 創辦人 Grace 聊聊：如何用「優勢思維」找回方向，把你本來就擅長的地方放大，讓職涯與人生開始順起來。

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跟著計畫循序引導的練習，你會完成：
→ 盤點你的天賦、價值觀到職能，聚焦核心優勢
→ 用「優勢思維」框架聚焦出個人職場定位
→ 設計 2026 可以真正落地的行動計畫✨

願你在整理的過程裡，看見自己比想像中更有優勢，讓 2026 不再盲走。

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📌 重點時間軸
04:30｜Grace 如何把副業變成了一個幫助上千人找到優勢的 BetweenGos 學院
10:34｜創業卡關憂鬱怎麼辦！做這件事就對了！
19:38｜進了第一志願卻吊車尾，但卻讓 Grace 發掘了自己的優勢？？
26:20｜用 ISME 測驗找出你的職場優勢！
30:24｜這個測驗比算命還準！九粒測驗解析
42:25｜幕後花絮_阿貝測驗解析：這測驗竟然還可以當伴侶合盤！

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💬 今天開始練習：
寫下 3 件你做起來「不費力卻很有感」的事——那裡，可能就是你的優勢入口。

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這集九粒和大家聊聊《白日夢奇遇記》(有雷⚠️)。電影裡有個片刻讓她停下來思考：那些讓我們不安的夢魘，也許都藏著自己的方向。

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📌 重點時間軸
00:18｜一部動畫，重新打開我對人生的想像
05:20｜惡夢不是壞事？它在訓練你面對未知
07:51｜世界變了，但有些「始終如一」能救你
14:07｜我人生的第一個清醒夢：我終於遇見了她

💬 今天開始練習：
當恐懼冒出來時，不急著推開它。
問問自己：「它想提醒我什麼？」你會更靠近真正的方向。

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這集九粒和作家張西聊聊，如何用誠實與書寫，把情緒照亮，讓夢想在最意想不到的地方發芽。

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📝張西的細膩寫作⌇
#用書寫練習療癒自己 #寫下觸動瞬間

【暢銷華文作家Ｘ英國肯特大學創意寫作碩士——張西｜首度開課】從創作結構到情感轉化，她以文字孕育感受力，教你用書寫理解生命，將真實化為動人文字。
【書寫：重拾內在秩序、自我照護的最佳途徑。】透過書寫將抽象的情緒與想法，轉化成可觀察的脈絡和思維，提升生活掌控感。
【依循 #六大文學創作框架 #四象限感受歸納練習，帶你重構自我樣貌】拆解對話 × 視角切換 × 情緒辨識｜在文字的推演中，與更完整的自己重逢。
【由淺入深｜步驟式養成專屬你的敘事風格】從感受力培養到靈感擷取，循序擴充詞彙、鍛鍊轉譯能力，打磨文字的深度與力度。

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📌 重點時間軸
02:44｜張西是如何和自己的「小烏雲」和平共處
09:30｜年輕時的「偏執」讓她成了 90 年後最具代表作家
14:43｜莫名顯化了出版社主動邀約的故事
28:24｜處理負面情緒的神奇書寫療癒法
41:40｜書寫原來隱藏這麼多不可思議的好處！

💬 今天開始練習：
把小烏雲寫下來，真實會浮現，夢想也會慢慢走向你。

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這集九粒邀請到從未露臉的男朋友阿貝，到節目中獻聲說法，說出從相遇到吵架和好的種種真心話。

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📌 重點時間軸
00:12｜阿貝初登場：緊張七成的真心話，首次公開「赤裸」的內心
08:58｜兩人公認「最棒的一次吵架」？：關係的分水嶺，要嘛分開、要嘛更好
14:57｜情緒到頂點如何和解：九粒用「廁所閉關＋甩甩功」瞬間讓能量轉換、說出真正的脆弱
28:04｜初識的真相！：九粒原本抱著「狩獵男人」的心態去玩，卻被阿貝的真誠與訊息打中
39:48｜怎麼維持長久？：辨識這是小我的反應還是愛的需求
50:11｜怎麼知道對方是不是對的人？

💬 今天開始練習：
關係不需要完美，但需要真心。
吵架不是撕裂，而是看見彼此的方式。
當兩個人願意說、願意聽，再難的時刻都能一起穿過去。

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這集九粒和 Asha 老師聊聊，如何在日常中連上高我，召回豐盛與行動的力量。

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跟著 Asha 老師的《豐盛之流》，找回那個最自然、最信任宇宙的你 👉 https://bookstw.link/8canm3

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步驟一：轉發本集節目（Podcast／YouTube／Reel）到 IG 限時動態，並分享你最喜歡的一句話
步驟二：標記 @joliechi ＆ @asha.channeling

📆 抽獎截止：11/24（一）12:00
📣 得獎公布：11/28（五）限動公布

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📌 重點時間軸
02:58｜不用靜坐也能連到高我：「睡覺、開車、洗澡」都能收到訊息的直覺秘訣
11:10｜如何分辨高我 vs 小我？人際衝突時，用「睡前祈禱交託」讓醒來的那一刻帶來最順流的答案
13:43｜順流不是躺平：高靈提醒「平常心」是豐盛流動的入口，越穩越能接住機會。
17:41｜匱乏感其實是靈魂與身體不同步？Asha 老師教大家快速召回力量、安定焦慮與價值感
29:00｜2012 之後宿命只剩 30%：我們握有 70% 的創造力，跳脫「討厭工作」的業力，活出自己的軌道
37:38｜創作者必備的高靈工具箱：啟動「松果體」靜心，立即連上靈感資料庫
53:25｜Asha 老師通到九粒養的第一隻貓咪 哺比 的訊息！！！

💬 今天開始練習：
不再只是觀望奇蹟，而是每天都用行動打開流動。
高我不遠，就藏在你每一次的深呼吸裡。
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🚪Asha 老師傳送門

Facebook：Asha與高靈
YouTube：ASHA與高靈生活奇跡
Instagram：@asha.channeling

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這集九粒和你聊—— 如何透過這些方式好好地陪伴及轉化負能量，不只幫助你加速顯化，同時還能更靠近最喜歡的自己。

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📌 重點時間軸
00:25｜什麼是 Empower？從「幫助」到「陪你長出力量」
02:10｜破解「不能有負能量」的迷思： Everything is meaningless，意義由你給
03:13｜壓住只會「情緒便秘」：練習與情緒共處，而非逃避
05:05｜從假裝快樂到勇敢真實：九粒談「擁抱脆弱」的轉變
11:08｜三大轉化工具：建設性抱怨 × Tapping × 書寫療癒
15:17｜九粒私房 EMO 轉化術：「抱怨五步驟筆記」，一起「命名情緒」、重寫限制性信念

💬 今天開始練習：
把抱怨變「抱」怨、把 EMO 敲成流動、把情緒寫成力量。練習不追求完美，只練習誠實面對。

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