📣 本集介紹 EP Intro

Ariel Tsai 蔡佩軒是我很敬佩的創作歌手，除了很喜歡她的音樂之外，跟她的背景，故事，跟想法都發現超多共鳴跟相似之處，也讓我們這集的訪談非常非常豐富！也剛好在 Ariel 三十歲前有機會第一個幫她慶生，也聊聊她對 30 的感受 🎂

☀️ 大家也歡迎去看她新歌的 MV 藍色太陽:

https://youtu.be/O-n5jby8htA?si=zbTdqDU-yPBTvfgf⁠

🎙️ 來賓介紹 Guest Intro

Ariel Tsai 蔡佩軒

YT: https://youtube.com/@ariel_tsai

📱⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠電扶梯走左邊 Instagram

IG: ⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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☕️ 咖啡廳 Cozy Cowork Cafe

還迎有機會來為電粉們/遠端工作/辦讀書會的共享工作咖啡店坐坐！

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🕰️ 時間軸 Timeline

(00:02:10) 開場介紹 | Opening Introduction

(00:07:48) 三個形容詞介紹自己 | Self-introduction Using Three Adjectives

(00:17:42) 蔡佩軒的音樂人生 | Ariel's Musical Journey

(00:28:34) 朋友就像候鳥，來來去去不必太執著 | Friends Are Like Migratory Birds, Don't Be Too Attached to Their Coming and Going

(00:39:12) 勇於表達自我，甚至能改變家人 | Courage to Express Yourself Can Even Change Family

(00:45:03) 從家人身上學到的事 | Lessons Learned from Family

(00:54:37) 如何做出不後悔的決定？ | How to Make Decisions Without Regret?

(01:00:59) 三十歲的省思與感恩 | Reflections and Gratitude at Thirty

(01:07:40) 讓自己活在豐盛的環境中 | Living in an Enriching Environment

(01:12:52) 只要內心有光芒，看到的世界就會發亮 | When Your Heart Shines, the World You See Becomes Bright

(01:15:08) 社群媒體讓你無法忍受空白 | Social Media Makes You Unable to Tolerate Emptiness

(01:23:09) 影響人生最大的書 | The Most Influential Book in Life

(01:28:14) 如何克服人生中的重大挫折？ | How to Overcome Major Setbacks in Life?

(01:38:45) 成功的定義 | The Definition of Success

(01:40:31) 快樂的定義 | The Definition of Happiness

(01:41:27) 愛的定義 | The Definition of Love

(01:44:49) 結語 | Closing Remarks

📚 本集書單 Books Mentioned

《公主與哥布林／The Princess and the Goblin》

《別把你的錢留到死／Die with Zero》

🎞️ 雙語字幕 Bi-Lingual Subtitles

If you would like to follow English and Chinese subtitles for this episode, see this episode on YouTube or Spotify

這集中英都有，如果有需要，可以在 Spotify/YouTube 看有字幕的內容！

📺 YouTube: ⁠⁠⁠https://youtu.be/LKRJlJJ1NPk⁠⁠

🎧 Spotify: https://open.spotify.com/episode/0nOFtH2lk6tfnVDpgERD5a?si=6cce8a67a13f4215

📣 本集介紹 EP Intro

這次訪問了很有名的加拿大台灣創作者 Ariel！她在 IG 上出名的內容有86萬的粉絲，讓靈性的學習可以更淺顯易懂！她專門聊如何能量管理，幫助自己在任何場合跟任何人都可以表現出最高頻率的自己！非常榮幸，這是她第一次上中文的 Podcast！

🎙️ 來賓介紹 Guest Intro

Ariel Niu

IG: https://www.instagram.com/niu.views/⁠

YouTube: https://www.youtube.com/@ArielNiuViews

Website: https://arielniuviews.bio/

Social mastery blueprint (現在有附中文版！）: https://bit.ly/EnergyMasteryBlueprint

1:1 coaching with Ariel: https://bit.ly/EnergyCoachingwithArielNiu

📱Instagram

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠電左: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Jacky: https://www.instagram.com/jackywangadventures/

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🕰️ 時間軸 Timeline

(00:03:09) 開場介紹 / Opening Introduction

📚 本集書單 Books Mentioned

《當下的力量／The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment》

《不安的智慧／The Wisdom of Insecurity: A Message for an Age of Anxiety》

《管他的！／The Subtle Art of Not Giving a F*ck》*

《僧人心態／2Think Like A Monk: Train Your Mind for Peace and Purpose Every day》

《與神對話／The Complete Conversations with God》

《臣服實驗／The Surrender Experiment: My Journey into Life’s Perfection》

《覺醒的你／The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself》

《Oneness》

🙏 特別感謝 Drink Sponsor

Güt Co. 健康氣泡飲 活動飲料贊助

🌸 為現代忙碌女神設計的健康氣泡飲

🌿 讓你輕鬆擁有美好生活

桑椹洛神花 / 紅心芭樂玫 / 百香鳳梨薄荷

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📣 關於這集

這是我朋友小8推薦給我的一本書，也特別邀請她來當特別來賓，分享這本書對她演藝圈跟家人相處人生的影響。除了作者出現的驚喜外，這本書也讓我看到不同的理財思維跟選擇框架。也是印象最深刻的一次觀眾的分享：從還沒賺錢的學生，到跟念國中的小孩溝通未來要留給他多少錢，跟選擇勇敢出國壯遊的電粉。讓我看到一本書，一個概念，對多少人有多們不同的影響！也讓我們辦讀書會感受到更大的意義！

📖 關於「走在閱讀路上」讀書會 Book Club

這是由三位愛書人 Jacky、瓦基和 Jun 一起主持的讀書會。我們從 2021 年 12 月開始，以兩三個月一次的頻率定期舉辦，希望透過不同人生經驗與想法的交流，讓你接觸多元觀點，也陪你看見閱讀的力量，創造想要的改變，成就更好的自己。

📚 送你一本書 Free Book For YOU

在 Apple or Spotify 上留言截圖，在 IG 上傳給我們，每集的兩週後都會抽一位，送你任何一本你指定的書！(500元內）

我們 IG: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠

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🕰️ 時間軸 Timeline

(00:01:52) 開場介紹

(00:03:32) 書籍介紹：別把你的錢留到死

(00:06:10) 付出時間，還是付出金錢？

(00:09:25) 美好的回憶，其實也可以產生複利效應

(00:18:27) 如何衡量自己的人生？

(00:33:12) 如果花光這些錢，未來會怎麼樣？

(00:37:28) 記憶股息，讓你充滿活力！

(00:48:34) 時間、健康、金錢的人生抉擇

(00:49:56) 聽眾分享：西班牙朝聖之路

(00:52:53) 讀書會的神秘驚喜！ 作者的幾句話

(00:55:10) 聽眾分享：最後一個署假的騎車環島

(00:58:29) 如何規劃金錢，保障退休生活？

(01:05:01) 哪些花費其實不值得省？

(01:17:23) 聽眾分享：關於遺產與公益捐贈

(01:30:53) 聽眾分享：活出自己想要的樣子

(01:32:41) 聽眾分享：人生是所有體驗的總和

(01:36:58) 浪費生命與時間，才是你真正應該害怕的事

(01:42:56) 為自己規劃一筆「一定要花掉」的金錢

(01:48:22) 你認同作者的想法嗎？

(01:55:30) 結語

📣 本集介紹

這是第一次嘗試全英文集數，我們在 YouTube 跟 Spotify 都有雙語字幕！大家可以當作練習英文，也順便聽很棒的內容！

📺 YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=aMXGvJjOgwY

如果喜歡這樣的英文內容，請一定要告訴我們，才會有更多！

Michia 在破產家庭長大，後來在矽谷創業成功，體驗財富自由之後，開始做內容幫助別人跟他一樣圓夢，人生開始有一些變化，也有很多事情沒有變，這集我們聊：

🎙️ 來賓介紹

Michia Rohrssen

IG: https://www.instagram.com/askmichia/

YouTube: https://www.youtube.com/@askmichia

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🕰️ 時間軸

(00:00:00) 節目介紹 | Introduction to the Journey

(00:03:00) 創業之路與經驗教訓 | The Entrepreneurial Path and Lessons Learned

(00:05:55) 創業實踐：考驗與成就 | Building a Business: Trials and Triumphs

(00:08:48) 新創企業中指南的重要性 | The Importance of Playbooks in Startups

(00:12:13) 作為領導者保持希望與透明度 | Maintaining Hope and Transparency as a Leader

(00:15:10) 心理健康與領導力 | Mental Health and Leadership

(00:18:04) 紀律在成功中的角色 | The Role of Discipline in Success

(00:21:00) 創業中的願景與實現 | Vision and Manifestation in Entrepreneurship

(00:23:53) 決定出售：退場策略 | Deciding to Sell: The Exit Strategy

(00:27:10) 出售後的生活：身份認同與目標 | Life After the Sale: Identity and Purpose

(00:30:01) 尋找金錢之外的意義 | Finding Meaning Beyond Money

(00:36:50) 擁抱自我愛與接納 | Embracing Self-Love and Acceptance

(00:38:48) 邁向財務自由之路 | The Journey to Financial Freedom

(00:41:12) 內容創作作為無限遊戲 | Content Creation as an Infinite Game

(00:43:11) 內容製作：質量優於數量 | Quality Over Quantity in Content Production

(00:48:52) 內容真實性的影響力 | The Impact of Authenticity in Content

(00:56:02) 信念勝於天賦的力量 | The Power of Belief Over Talent

📣 "Last year, you said this year"

去年的現在，你說要做的有做到嗎？

📅 這集不止分享我自己的 2024 個人復盤，2025 希望。也分享我的系統跟方式。這是我跟好朋友 Joy 一起討論跟設計出來的工作訪體驗。我們用在自己身上之後，覺得很有價值，對我們自己很有幫助，也想跟大家分享！

⁠https://www.accupass.com/event/2412060205462022947356

✨ 我們有分兩場：

☕️ 電粉專屬的現下實體版 [12/21, 7 PM]

Jacky & Joy 帶領大家一起執行跟導引（報名連結在電粉大家庭 Discord 裡），地點在 Jacky 的咖啡廳 Cozy Cowork Cafe

💻 聽眾朋友 + 電粉線上版 [12/22, 7:30 PM]

任何人都可以參加 !

https://www.accupass.com/event/2412060205462022947356

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🕰️ 時間軸

(00:00:00) 開場介紹

(00:01:03) 三行而後思，在行動中思考

(00:04:54) 復盤一：關於身體上的成長

(00:08:22) 復盤二：關於感情上的成長

(00:10:32) 復盤三：關於心智上的成長

(00:18:51) 復盤四：關於靈性上的成長

(00:20:06) 新的一年，送給自己一個字

(00:24:21) 結語

📣 本集介紹

很久沒有在節目上訪以前的來賓！自從上次訪談瓦基已經三年了，那時候甚至瓦基都還沒離職。除了讀書會跟年會的合作外，我們其實都沒有機會好好坐下來深聊。

這次很像兩個很久不見的老朋友一起坐下來喝一杯的氣氛，大聊這三年瓦基離職後做了什麼？往回看有什麼心得跟學習？這過程中如何用習慣來最大化的自我實現？還有瓦基最近的新計畫... 出一隻 APP《習慣充電站》！

🏆 抽獎瓦基 APP 《習慣充電站》免費 VIP 序號

🎙️ 來賓介紹

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🕰️ 時間軸

(00:04:02) 如何讓閱讀習慣持續下去？ 

(00:19:49) 為什麼想設計APP？ 

(00:23:04) 打開E-mail之前，先制定好一天的工作排序 

(00:28:55) 人的大腦其實無法一心多用  

(00:36:14) 如何正確使用手機，養成習慣不分心？  

(00:41:56) 拒絕是一種選擇，允諾是一種責任 

(00:45:22) 伴侶之間如何透過共同興趣，養成更好的習慣？ 

(00:57:00) 如何掌握自律與自然之間的平衡？ 

(01:14:07) 離職之後的工作現況 

(01:04:02) 如何讓閱讀習慣持續下去？ 

(01:20:54) 三年之後，再給自己三個形容詞  

(01:26:18) 成為一個有用的人，那就夠了 

(01:29:42) 成名之後，心態上有什麼改變？ 

(01:36:06) 事實比意見更重要 

(01:41:26) 最自律的人其實最不需要自律？  

(01:48:20) 每天給自己一個肯定  

(01:53:25) 給自己三個星期，養成一個好習慣 

(02:02:02) 為什麼養成習慣如此重要？ 

(02:07:45) 結語

📚 本集書單

📣 本集介紹

麗絲一直我很欣賞的年輕創作者，在他的自媒體上非常大方的分享他生活跟工作上的點點滴滴跟收穫。也只次在活動現場遇到麗絲感受到他的高正向能量。這集剛好在麗絲準備調派到香港之前，跟她聊聊她年輕的職涯裡經歷跟學到了什麼

🎙️ 來賓介紹

麗絲本人: https://www.instagram.com/this.is.alicee/

💛 職場/ 求職 / 個人成長/ 口語表達 💜
👩🏻‍💼 現任外商FMCG 電商資深客戶經理
👩🏻‍🎓 管顧/金融/快消實習 & 美國加大交換

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⌛️ 時間軸

(00:01:22) 開場介紹

(00:03:03) 三個形容詞介紹自己

(00:09:04) 前往香港，迎接全新的工作挑戰！

(00:10:54) 靜海造不出水手

(00:16:21) 別人成功不代表你的失敗

(00:19:45) 人生沒有犧牲，只有抉擇

(00:27:03) 永遠選擇最有趣的那條路

(00:29:12) 影響人生最大的三本書

(00:41:11) 成功的定義

(00:44:35) 快樂的定義

(00:48:12) 愛的定義

(00:54:05) 結語

本集書單

《僧人心態／Think Like A Monk: Train Your Mind for Peace and Purpose Every day》

《薩提爾的對話練習》

《零規則／No Rules Rules: Netflix and the Culture of Reinvention》

《過得還不錯的一年／The Happiness Project: Or, Why I Spent a Year Trying to Sing in the Morning, Clean My Closets, Fight Right, Read Aristotle, and Generally Have More Fun》

📣 本集介紹

亨利溫 Henry 是自律跟自媒體界的典範，他很喜歡的一句話是『不要只是感動自己，也要改變自己』。這集我們深入的跟 Henry 聊 他在人生經歷的種種挑戰，從分手到開始經營自媒體，曾經虧了150萬靠自律賺回來，從 0->1 至今已讓副業的收入超越正職。

Henry 依然雙管齊下的不斷成長，我們聊了很多他的思維。讓自己可以賺錢/商業/教育這些人生目標之下提供價值，也連結了很多他成長過程中遇到的不同的故事，造就了他一直有的創業精神

🎙️ 來賓介紹

亨利溫 Henry Wen

IG: ⁠https://www.instagram.com/henry.wen/

▪️台科MBA 🎓 正職金融業外商運營經理
▪️自媒體斜槓教練，熱愛寫作、旅行和賺錢
▪️輔導 3000 學員，實踐斜槓、理財目標💪🏻
▪️週更3篇貼文，陪你自律打造致富人生

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⌛️ 時間軸

(00:01:42) 開場介紹

(00:09:41) 三個形容詞介紹自己

(00:12:20) 行動是實踐一切計畫的開始

(00:16:38) 自律帶來更多自信

(00:23:36) 結合賺錢與教育，成為自媒體顧問

(00:27:27) 從事自媒體，讓我勇於踏出舒適圈

(00:33:41) 如何向他人尋求真誠的回饋？

(00:37:16) 如何發揮 Work Out Loud 的綜效？

(00:41:18) 個人與品牌之間的取捨

(00:48:27) 時間管理與能量管理

(00:59:22) 如何執行復盤？

(01:06:40) 斜槓創業，你可以先思考的是...

(01:12:46) 與人相處不是為了被喜歡，而是一起成長

(01:16:35) 如何提昇自己的成長心態？

(01:20:26) 對人生影響最大的書

(01:26:00) 不要只是感動自己，而是要去改變自己

(01:35:09) 成功、快樂、愛的定義

(01:39:47) 結語

📚 本集書單

《勵志書實踐生存報告／Help Me! One Woman's Quest to Find Out if Self-Help Really Can Change Her Life》

《大局思維／Think Big: Take Small Steps and Build the Career You Want》

《原子習慣／Atomic Habits》

《一週工作4小時／The 4-Hour Workweek : Escape 9-5, Live Anywhere, and Join the New Rich》

📣 本集介紹

Weiting 開過 4 間公司的連續矽谷創辦人，是 #5 集的 James 特別介紹我們認識聊聊，因為都當過科技業創辦人跟體驗過觀冥想，我們有很多共通點可以聊。

他也是 Heptabase #74 詹雨安的天使投資人之一，也帶者小孩跟家人環遊世界遠端工作/上學，非常有趣的人生體驗

🎙️ 來賓介紹

Weiting Liu 劉威廷 Stanford 畢業後創辦過很多公司 Arc.Dev, Codementor...etc 的 Founder & CEO。也經歷過兩次 YC 的加速器體驗，也是 Techstars mentor 跟 Pioneer Fund 的 venture partner。

他在體驗過內觀之後也創了自己的 podcast 頻道 Founder's Meditation，更深入了結其他創辦人跟冥想的關係跟體驗

IG: https://www.instagram.com/foundermeditations/

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/weitingliu/

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⌛️ 時間軸

(00:01:47) 開場介紹

(00:07:29) 三個形容詞介紹自己

(00:13:32) YC 的創業哲學與創辦人模式

(00:18:48) 重返 YC 卻遇到創業挫折？

(00:22:29) 創辦 Codementor 的心路歷程

(00:32:21) 遠端工作的發展過程

(00:37:08) World Schooling 的契機與實踐

(00:43:47) 為何選擇放下 CEO 身份？

(00:47:22) 冥想對人生帶來的改變

(01:00:43) 內觀的神奇體驗

(01:11:29) 人類有自由意志嗎？

(01:27:41) 對人生影響最大的書

(01:29:14) 自我成長的好習慣

(01:34:31) 成功、愛，與豐盛的信念

(01:38:35) 結語

📚 本集書單

《當下的力量／The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment》

《喚醒： 無宗教的信仰指南／Waking Up》

《原則／Principles》

《Awareness: Conversations with the Masters》

《Awake, It's Your Turn》

《轉念的力量》

📣 本集介紹

Angela 是我認識很久的好朋友，一直印想很深刻她做事/社交/組織活動的能力！他的人生故事也非常精彩，背景涵蓋美國、加拿大、日本及中國，並去過超過 45個國家。

我們聊到：

🎙️ 來賓介紹

作為NESS的共同創辦人、演講者及業師，她代表地區、組織及企業參加國際會議、展會、培訓課程及項目比賽。她也是台北市女力國際蘭馨會的理事長/會長。她擁有北京清華大學與歐洲INSEAD商學院聯合EMBA雙學位及INSEAD領導力發展課程認證。

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⌛️ 時間軸

(00:01:25) 開場介紹

(00:03:35) 三個形容詞介紹自己

(00:06:22) 環境不斷轉換的成長學習經驗

(00:09:09) EMBA帶來的創業契機

(00:12:11) 如何與人建立連結？

(00:20:07) 職涯教練與Mentor有什麼不同？

(00:22:30) 如何向Mentor問出好問題？

(00:31:34) Wellness 的八個面向

(00:47:51) 天賦、技巧、熱情的三個階段

(00:52:17) 正向思考的力量

(00:54:42) 如何面對人生低潮和挑戰？

(01:04:07) 共同創辦人的重要性

(01:08:53) 如何尋找人生伴侣？

(01:18:25) 顯化並非坐等奇蹟發生

(01:23:11) 重要的日常習慣

(01:24:22) 成功的定義

(01:26:04) 快樂和愛的定義

(01:30:54) 結語

📚 本集書單

《秘密／The Secret》

《深度職場力：拋開熱情迷思，專心把自己變強！／So Good They Can’t Ignore You：Why Skills Trump Passion in the Quest for Work You Love》

《有用之人：阿諾史瓦辛格改變命運、養成不敗意志的人生7律／Be Useful: Seven Tools for Life》