新感覺 金黃蛋沙拉

你聽過種子循環嗎？只要用對的方法吃對4種種子，就是從預防開始下手，讓自己的身體機能更平衡、調節賀爾蒙，健康的瘦下來～跟你分享這個澳洲新起的食療法 :)

鼻音很重的一集哇哈哈，跟你分享最近回台的心得與活動 Update，以及最近在「富裕人生」上的體悟～

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你對「人類圖」感興趣嗎？推薦你我近期非常喜歡的一位人類圖專業分析師：東昍先生。過去的我對於人類圖一直是一知半解，覺得自己沒有遇到對的老師，更沒辦法無師自通，因此對於人類圖的一直都沒有很深入的了解，然而，自從我遇到了東昍先生之後，幾乎是他 Youtube 頻道上的所有內容完整的看了一遍，不僅讓我對人類圖更加的理解，甚至在「愛自己、認識自己、了解自己」的議題上，都有更深入的看見。相信這一集的節目聽完之後，也會讓你更有興趣多了解自己一點！

最近的我開始明白：想要飛翔，是必須先奮不顧身地往前衝，一躍而下，與那個不適感共存後，才能將跳傘包拉開的。我似乎也需要和現在的自己說聲再見，才能迎接下一個成長的旅程。

你是不是想要為現在的生活、職涯做出一些改變，但又顧慮到自己的年紀、年資，或者各種過去所累積的專業經驗，會不會就這樣付之一炬？這麼做會不會太莽撞？如果一切都很不順利，又該怎麼辦呢？今天的來賓翁琬柔過去是一位台灣的新聞記者，在台灣已經累積了好幾年的職場專業，但在 30 歲之後毅然決然地辭掉了記者主播一職，從海外的實習生開始做起，闖出職涯的第二條路。如果這剛好也是你在探索的道路，相信今天這一集的內容，能夠帶給你一些新的看見與啟發 :)

你曾經幻想過走出國門，體驗不同文化的職場環境嗎？在這集中，全球生物製藥公司臺灣阿斯特捷利康（AstraZeneca Taiwan，簡稱臺灣AZ）總裁－簡劭庭 Vita 分享了她一路從臺灣走向國際的精彩職場經歷。從文化衝擊到工作模式的適應，不只鼓勵大家勇敢踏出舒適圈。AZ獨特的人才培育計畫也為每名員工提供迎接全球化的職涯成長機會。無論你是否考慮海外工作，這集內容都能啟發你如何提升自己的職場競爭力與國際視野！

你是不是明明知道自己渴望自由自在的生活，但卻無法放下穩定工作所帶來的安全感呢？今天這一集的來賓，不僅告別做了12年的警官職，放下美好的頭銜、社會地位以及相關福利，裸辭成為了一位數位遊牧，開啟了自己內在的療癒旅程，以及生命教練的人生。這之間的掙扎、內心的拉扯，以及與家人之間的爭執、凍結，又是如何去療癒、梳理的呢？

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