心裡話 瘦身也健心

EP16 <糖尿病運動>明知運動有益卻害怕? 與糖尿病共存9年護理師與你分享經驗ft 薇薇護理師

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糖尿病是現在很多人都有的慢性疾病


糖尿病有分第一型/第二型


大家都知道要運動

但總是會怕怕的


今天特邀 與第一型糖尿病共存的護理師

與大家分享一些糖尿病的經驗吧~


這集你可以知道


1.運動時間

2.強度

3.紀錄血糖的重要性

4.運動對血糖的影響

5.不運動對血糖的改變

6.與醫師/營養師/教練建立完整合作血糖控制企劃!

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心裡話 瘦身也健心By 營養師教練-世昕

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