猶記得前幾年，Vicky喝綠拿鐵時，遇過朋友笑說那幹嘛不多吃兩盤青菜就好，當下Vicky沒有多說什麼，有些事情還是得自己體驗過，才知道是不適合自己? 就像家中長輩很常傳關於健康的資訊在家族群組，說實話，如果都照著做，生活會變得很辛苦、甚至很焦慮。我們理解長輩對健康的渴望，但是，要如何活得健康、心裡不焦慮，其實，可以慢慢研究找出最適合自己的飲食方式。

衍生到追求心靈的信仰，也是一樣，如果所參與的信仰，它用恐懼不安來餵養信徒、需要信徒過度捐款、獻色或是其他非正常的作法， 都不是正道信仰，不是正道的信仰，怎麼能帶給自己心靈的平靜，反過來是更惶惶不安的感受吧! 所以，向外追求餐與一群人聚集的信仰時，還須謹慎判斷是否適合自己。對於修行這件事，我們兩姊妹都認同，身在紅塵中才是最困難、最真實的方式，我們不是每天念經念咒派的正規生。我們在生活中，修自己的口、修自己的心、修自己的行，有時候也會被現實給打擊到、也會挫敗，但是，也在慢慢地調整，讓自己的身心成為更好的自己。祝福各位聽友，平安順心。

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