這一集我們來聊一點跟經濟學有關的名詞【沉沒成本】，雖然這個概念來自經濟與商學業策略中，它也可以實際應用在許多方面，例如: 一段交往已久的男女感情、一份食之無味，棄之可惜的工作、一堆倉庫裡的存貨，長時間無法賣掉的產品，各方面的損失，都可以稱它為沉沒成本，而這些已經付出的時間、精力、金錢等，很可能無法回收，只能止損認賠，我們就把這些損失稱為沉沒成本。

今年第一本好書分享，我們大力推薦陳月卿小姐的著作【時時刻刻微養生】，先說結論: 存健康趁早開始、60%~70%的慢性疾病，透過調養與身體自癒力可以好起來，作者傾30年功力所寫各種面向的養生方式，非常值得大家收藏起來，一點一點慢慢的學習書中的養生方式，幫助自己越活越健康。

這一集題目的發想來自去年12月時，Vicky在去健身房的路上，被一位路人大姐撞上的小故事，當下Vicky很傻眼、錯愕，對方很明顯自己也嚇到，雖然左腳膝蓋有擦傷瘀青，Vicky當下還是決定繼續去上運動課，把其中一堂比較激烈的拳擊有氧課程取消，只上一堂比較靜態性的課程。如果是以前，Vicky可能帶著不開心的情緒，就轉頭回家，這次她選擇臣服於已發生的小事故，在不危害身體的狀況下，繼續她的課程。

作為2026年最新的一集，我們想把對我們兩姊妹來說，去年收穫最大的一份禮物跟聽友們分享。從2024年下半年開始有一搭沒一搭的開始學習靜心冥想，到2025年很認真落實的完成幾百次(有時候早晚各一次)的靜心冥想，把靜心冥想對我們的轉變做為一份小禮物跟大家分享。祝福各位好朋友，在新的一年，心想事成、平安健康。隨著年紀漸增，很有平安就是福、心安就有平安的體悟。

時光飛逝，今天這集是2025年的最後一集節目。今年對我們家族來說，是個非常痛苦又艱辛的一年，年初家人的驟逝，帶給大家太多痛苦與不捨，即使事情發生快一年了，有時候想起來，我們還是非常的難過。回首2025年，也有許多名人離開，包含大S、方大同、蔡璧名教授等，除了震驚也替祂們的離開感到不捨，尤其是蔡璧名教授，祂把千古奇男莊子的作品講的淺顯易懂、生動活潑，完全把文言文，演繹在生活中，非常的接地氣。Vicky非常推薦大家可以上蔡教授在台大開放式學程課程，免費卻高質量。

這一週要介紹今年書籍分享週最後一本書，由麻省理工學院【電腦科學既人工智慧實驗室】主任Daniela Rus與另一位作者Gregory Mone一同撰寫於2025年5月出版。自從2022年底Open AI開始為人們所熟知，AI相關的議題就持續延燒至今，延伸題材包含機器人等，也為人們津津樂道，對這些議題有著許多期許與擔憂。從這本書可以了解，在科技發展的過程中，許多不同功能的機器人，被賦予不同任務，為人類提供不同服務。也看見在發展過程中，有著許多耗費巨額資金的失敗案例。

EP140緊事寬辦

這一集我們聊到關於溝通，有個先決條件，就是我們想溝通的對象需要有理性，如果是非常不理性、霸道、壓迫等，那就不構成彼此溝通的要件，即使是我們在意的親友，無法溝通，就只好選擇保持距離。就好比Vicky參加的一個同學群組，當這個群組變成是一言堂式，是某個人僅用某種角度在定論事情時，這個群組就變成一個不再有同學願意發言的地方，原本設立組群組彼此關心生活的好意，就失去它的意義。

這一集我們分享Vicky之前帶領業務團隊的方法，也可以說是心法。不管是帶一組、多組團隊，甚至是跨海峽不同廠區的組員，她都是用這兩個簡單的方法帶領團隊。當然，這兩個心法是需要先在架構組員，已經具備基本的教育訓練， 包含產品、製程、熟悉客戶、熟悉公司制度/文化等，等架構好這些後，才能在工作開始運轉起來時，使用這兩種方法。

這一集我們分享由兩位西醫與中醫所著作的書籍【心念自癒力】，近幾年他們推廣能量醫學，在既有的中西醫科學背景外，他們的診所透過能量檢測，幫助患者找出能量淤積不順暢的問題根源，有時候甚至需要同住家人一起做調整，才能徹底解決問題，改善身體健康。