上一集分享了訓練的安排邏輯，不知道大家是不是和我們一樣，開季的訓練總是雞毛鴨血的好痛苦，該怎麼熬過恢復訓練的陣痛期，開季又該注意什麼？ Instagram：www.instagram.com/tri_to_go/ E-Mail：john19920308@gmail.com Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>

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EP18 | 開訓注意 - 忘記你自己！

2020年9月23日上線 2023年1月4日下線 三項全能哪三項？怎麼玩？ 怎麼玩到玩不完啊！ 關於我們節目：https://linktr.ee/tritogo 合作與提問：john19920308@gmail.com Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>

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