吵鬧的解答

EP193-怎麼提升情商


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EQ已經紅了很多年


可是你真的知道

什麼是EQ(情緒商數)嗎?


以即興劇來說,EQ就像是如何「接球」的能力,無論對方說了什麼,你可以怎麼接住這顆球。


聽起來容易,但為什麼實際上不簡單呢?


本集譽仁與派特,將用非暴力溝通與心理學的方法,跟大家剖析「常見對情商的誤解」,以及分享各種提升EQ的方法。


到底該怎麼練習情商,才能讓自己情緒不是忍著、不是委屈。而是能在接住對方的同時,也能接住自己呢?


趕緊跟我們一起吵鬧,找到情商的解答吧!


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吵鬧的解答By 陳譽仁, 何培申


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