吵鬧的解答

By 陳譽仁, 何培申Education Self-Improvement

吵鬧的解答 episodes

November 08 EP228-AI 能給情緒價值，我還需要人嗎？

AI越來越懂得安慰人、記得我們的喜好、理解我們的委屈，甚至比伴侶更有耐心時，我們還需要真實的人際關係嗎？

當你習慣了，AI永遠站在你這邊，不需要對它付出什麼，久而久之，是否會讓你失去理解別人的能力？甚至逐漸失去愛人的能力？

這集吵鬧的解答，譽仁與派特將帶大家來聊聊，真人關係還有什麼不可取代的價值，又要怎麼讓AI從情緒替代品，變成關係能力的協作工具。

趕緊跟我們一起吵鬧，找到更多如何用AI幫助人生的解答吧！

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November 01 EP227-我哪有在檢討你，我是在溝通！

明明抱怨之後

一點用都沒有

那為什麼還要繼續念？

很多時候，認為自己那些事都講過了，對方卻一直沒改，就一講再講。可是聽的人，卻開啟了防衛機制，變成證明誰對大賽，又或是引發互相攻擊、爭吵不休。這樣到底可以怎麼辦呢？

本集譽仁與派特將跟大家分享，什麼是「明確的請求方式」、「開口前要怎麼把事情與你們的故事拆開」、「如何讓溝通不要成為起訴書」與「不是修飾抱怨，而是改變談話的位置」等

趕緊跟我們一起吵鬧，找到抱怨的解答吧！

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October 25 EP226-學了心理學，越看越有病！

情勒、界線、逃避型人格

這些詞你有用過嗎？

心理學的許多名詞，在日常生活越來越流行，應該是要有助於溝通交流，沒想到反而導致更多的衝突！

這集派特與譽仁將跟大家分享，那些心理學名詞，為什麼會成為攻擊時的標籤，這些標籤為什麼這麼好用，但又是怎麼影響關係的。

那麼又要怎麼做，才能讓標籤變得有用呢？如何讓標籤能幫助你自我覺察、換位思考，進而成為真正有用的工具！

趕緊來跟我們一起吵鬧，看到不誤用心理學的解答吧！

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October 18 EP225-吵鬧電影院《怪物》誰製造了怪物？

人為什麼

會把對方當作怪物？

又為什麼

那些敵意會一直在呢？

名導是枝裕和＆「東京愛情故事」、「四重奏」的編劇坂元裕二，合力完成的電影「怪物」，不但獲得網路一致好評，更是榮獲坎城影展最佳劇本獎。

電影一開始像是個常見的霸凌故事，但隨著影片中，不同視角的改變，陸續展開整個故事線。不但令人驚訝連連，那些翻轉，也帶來了更深層的思考。

譽仁與派特與大家分享這部電影的精彩之處，並且透過這部電影，討論「人為什麼會開始與另一人有隔閡」、「群體為什麼會需要異類」、「如果你對別人已經有成見，可以怎麼做？」

趕緊跟我們一起吵鬧，找到讓怪物消失的解答吧！

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October 11 EP224-越來越難心動

交朋友好麻煩

談戀愛不如去追星、二次元？

一個人過得也不錯

兩個人真的會比較好嗎？

這集派特與譽仁將跟大家分享，為什麼「總覺得下一個會更好，就錯過這一個」、「生活中總是看到戀愛會不幸福的徵兆」、「條件明明不錯，卻又覺得不適合」。

更重要的是，到底要怎麼提升心動值呢！

趕緊跟我們一起吵鬧，找到「越來越難心動」的解答吧！

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October 04 EP223-我們什麼都有，只有名分沒有 Situationship

你可以接受兩人像情侶一般

什麼都有

卻沒有名分嗎？

Situationship「行為像情侶，承諾不像」，近年來新世代發展出來「不定義關係」的這種關係，到底是怎麼發生的？又有什麼好處，以及可能的問題？

派特與譽仁將跟大家分享Situationship可能的各種情境，什麼時候這會具有探索價值，什麼時候又成了一方委曲求全的劇本呢？

趕緊跟我們一起吵鬧，看見Situationship的解答吧！

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September 27 EP222-壓力管理：不讓壓力壓垮你

你常常感到壓力嗎？

甚至影響到身體健康！

短期壓力也許會幫助工作效率，但長期壓力很容易造成身心的各種傷害。這一集，派特與譽仁將跟大家分享「壓力如何形成的」、「壓力出現時的身心現象」、「怎麼消減壓力」等。

讓我們一起吵鬧，找到解除壓力的解答吧！

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September 20 EP221-衝衝衝！停不下來的工作狂！

你是愛工作，還是害怕不工作的自己？

只有工作的你，才有價值嗎？

之前訪問于倫（EP077工作狂女子）廣受好評，這集將深入討論，「工作狂真的有不工作的自由嗎」、「如何判斷工作狂的測試問題」、「工作狂是怎麼不放過自己的」、「如何突破工作狂慣性的行動」等

趕緊跟我們一起吵鬧，找到破解工作狂的解答吧！

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September 14 EP220-吵鬧電影院《後來的我們》：錯把遺憾當成真愛

如果多年後

遇見心中的那個人

你會有遺憾嗎？

劉若英導演「後來的我們」，講著在火車返鄉中，相遇的男女。相知、相戀、分開、再次相遇的過程。

他們的感情「沒有第三者、沒有車禍、沒有外界阻礙」，卻在相愛的時間點，少了溝通、少了理解，徒留遺憾。

譽仁與派特將透過劇情推展，跟大家聊聊「有了我們，為什麼沒能定義幸福」、「努力證明自己，卻反而錯過感情」、「怎麼不要因為無法理解而錯過」。

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September 06 EP219-你不是天生就這樣：把自己養回來

你不能選擇父母

也沒有機會決定怎麼被養大

卻有機會把自己養回來！

人生最初六年，父母對孩子的教養風格，很容易影響孩子未來的安全感、人際關係與情感狀態。

這一集，派特與譽仁將跟大家分享四種教養風格：開明權威、專制、放任、忽視。這些不同的教養風格，又是如何影響孩子的未來。

更重要的是，當你已經長大成人，可以做什麼樣的調整，把自己養回來呢？

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