過年期間好多Clubhouse Room都在討論「運動如何改變人生」，騎士在討論、鐵人在討論，連企業主也都參與這個話題，本集節目來賓Brenda從趴踢的常客變成泳池VIP，為什麼會有這樣的轉變，而這樣的轉變又如何改變Brenda？

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