心裡話 瘦身也健心

EP25 營養師人生最大危機 ｜身體壞/內分泌失調/身體大崩壞 ｜這兩周，讓我認真體會到，壓力/身體的重要性

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失眠


閉上眼，精神好

張開眼，死如蟲

杰倫，髮如雪

世昕，掉如雨



摸完頭髮

只看到指縫充滿頭髮

我害怕了!


這就是我這段期間的狀態



大家都知道 壓力要想辦法抒發

身體只有一個要好好照顧


但往往都沒辦法

好好舒壓好好照顧自己身體

你是嗎? 我是

所以我病了


最後，

先被藥物拯救

最後，就是我的被救贖之旅。

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心裡話 瘦身也健心By 營養師教練-世昕

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