心裡話 瘦身也健心

EP26 中秋爆卡壓力大? 這裡教你調心態 ｜熱量吃這麼多 就代表瘦身一定會失敗，你忘了還有<時間>

Listen Later


中秋節一年一度


怎能不烤肉吃月餅?


大家都說烤肉/月餅熱量超高

怎麼做減肥

只有兩條路

1.吃起來 肥起來

2.吃的辛苦 肥不起來

3.不吃 心理痛苦


但好像都不是好的選擇?

這集

我教你用當作你最好的調整朋友 :)

--
Hosting provided by SoundOn

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
心裡話 瘦身也健心By 營養師教練-世昕

More shows like 心裡話 瘦身也健心

View all
50+TALK by 全國最大熟齡媒體50+

50+TALK

55 Listeners