心裡話 瘦身也健心

EP30 痘痘肌必聽｜痘痘肌太困擾 可能打從一開始就弄錯了 這集告訴你飲食

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我是痘痘肌!


我被困擾超過十年以上



近期我的皮膚比較穩定

就剩下痘疤!


除了飲食作調整外

清潔與保養應該做調整


後來發現我根本清潔做錯了

難怪越錯越離譜!


這集聽完你就會知道是不是自己也做錯了!


最後提醒

若皮膚有問題

一樣要先去皮膚專科

請醫生看看問題

因為長痘痘的因素太多了!

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心裡話 瘦身也健心By 營養師教練-世昕

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