大家都是知道 #自律 很重要 
 為何很難達到? 
 印為自律是反人性 
 人性=偷懶 
 
 成功很容易 
 不要偷懶就很容易 
 但就是想偷懶怎麼辦 
 
 我總是會給學生很多彈性 
 飲食控制/運動控制/水分控制 等等 
 
 但如果彈性都用完了 
 那 
 你應該 自我警惕 
 -- 
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>

大家都是知道 #自律 很重要 為何很難達到? 印為自律是反人性 人性=偷懶 成功很容易 不要偷懶就很容易 但就是想偷懶怎麼辦 我總是會給學生很多彈性 飲食控制/運動控制/水分控制 等等 但如果彈性都用完了 那 你應該 自我警惕 -- Hosting provided by SoundOn

大家都是知道 #自律 很重要 
 為何很難達到? 
 印為自律是反人性 
 人性=偷懶 
 
 成功很容易 
 不要偷懶就很容易 
 但就是想偷懶怎麼辦 
 
 我總是會給學生很多彈性 
 飲食控制/運動控制/水分控制 等等 
 
 但如果彈性都用完了 
 那 
 你應該 自我警惕 
 -- 
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/" rel="noopener noreferrer">SoundOn</a>

EP33 自律｜自己的紀律，自己的戰場｜營養師沒辦法幫忙的關鍵因素

眼睛沒空?
用耳朵，帶你更健康
我是你的營養師教練-世昕
是營養師
也是教練
更是，你朋友。

--
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/" target="_blank">SoundOn</a>

Health & Fitness

眼睛沒空? 用耳朵，帶你更健康 我是你的營養師教練-世昕 是營養師 也是教練 更是，你朋友。 -- Hosting provided by SoundOn

眼睛沒空?
用耳朵，帶你更健康
我是你的營養師教練-世昕
是營養師
也是教練
更是，你朋友。

--
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/" rel="noopener noreferrer">SoundOn</a>

Share EP33 自律｜自己的紀律，自己的戰場｜營養師沒辦法幫忙的關鍵因素

Sign up to save your podcasts

EP33 自律｜自己的紀律，自己的戰場｜營養師沒辦法幫忙的關鍵因素

EP33 自律｜自己的紀律，自己的戰場｜營養師沒辦法幫忙的關鍵因素

More shows like 心裡話瘦身也健心

50+TALK