✨大家好，我是心靈歷史學的R2，今天要和大家分享一種超級厲害的法則，可以幫助我們找到新的力量！💪
你們有沒有聽說過心理學家維克多．弗蘭克（Viktor Frankl）提出的“意義”方程式呢？例如“絕望＝苦難－意義。” 等等，許多方程式可以幫助我們擺脫困擾我們的思維模式，重新獲得自由。😊
來說說這個方程式到底是什麼意思。當你覺得自己所遭受的苦難毫無意義時，就會感到絕望，對吧？特別是在經濟不景氣的時候，苦難似乎成了家常便飯，這時候最好的辦法就是尋找自己受苦的意義。🔎
就像是一盞照亮低谷人生的燈塔，這些心理層面的真言可以幫助我們走出低谷。而我們現在都面臨著前所未有的考驗，這些挑戰必定會引起一場情緒風暴。😰
所以，為了安然度過這場風暴，我們必須先瞭解自己的情緒。我們可以把這段黑暗時期看作是尋找新力量的機會，發掘我們之前不曾發現的力量！💫
你們相信嗎？方程式法則真的很管用yo！我自己親身經歷過，發現了自己內心深處的力量，感覺簡直就像是重新開機一樣。🌈
所以，無論你現在正處於人生的低谷，還是面臨著困境和挑戰，記得要相信自己，尋找意義，發現新的力量！✨
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