大家平常有壓力時都是如何紓壓的呢？不管是大吃大喝還是逛街買東西，只要不影響他人且能夠紓解壓力就好啦～大家也可以參考本集みみさん跟なかちゃん的紓壓方式，下次也可以試試看～

【今晚來點老師沒教的日式閒聊】簡介

本單元是由三位在台灣留學中的日本大學生來分享她們在台灣與日本生活日常的所見所聞，每集是由兩位日本人輪流組合，就像普通朋友般的閒聊，到底一般跟日本的朋友聊天時，用的字跟說話的內容要怎麼拿捏才不會太熱情或是太冷淡呢？日本人來台灣時有體驗到什麼樣有趣的文化衝擊呢？讓我們來聽聽她們怎麼說。

1.ストレス【stress】：壓力。

2.ストレスが溜まる(たまる)：累積壓力。

3.病む（やむ）：在這會話裡的意思是因為有壓力或煩惱而心情低落、有點憂鬱的狀態。「病んでる」

4.気分（きぶん）が落ち込む（おちこむ）：心情低落。

5.病み期(やみき)：精神上長期處於消沉、失落狀態。

6.浸る（ひたる）：沉浸、沉醉、陶醉在…。

7.というと？：是什麼意思？怎麼説？

8.落すとこまで落とす：心情盪到谷底的狀態。

9.あえて：勉強、故意、特意。

10.逆に（ぎゃくに）：相反地、反而。

11.程よい(ほどよい)：適當的、恰好的。

12.発散(はっさん)：散發、驅散

13.ひたすら：一個勁地、一味地。

14.ノンストップ【nonstop】：毫不停留地。

15.人付き合い（ひとづきあい）：人際關係。

16.気を遣う（つかう）：費心、顧慮別人。

17.気疲れ(きづかれ)：因為心理上的壓力或緊張而身心俱疲。

18.屋久島（やくしま）：屬於鹿兒島縣的島。世界遺産。

19.ヒッチハイク【hitchhike】：搭車旅行。

20.アクティブ【active】：積極地。

21.リセット【reset】： 重置、重設，這裡指心情重新整理好。

22.何（なん）だかんだ：這個那個。

23.寂しがり屋(さびしがりや)：容易感覺寂寞的人。

24.常に(つねに)：經常、時常

25.来たら返す（かえす）：＝［連絡が］来たら、［返事を］返す。（有人聯絡的話，就會回覆）

26.スマホ依存症(いぞんしょう)：手機依賴症候群。

27.越す(こす)：超過、超越。

28.物理的(ぶつりてき)：物理上的。

29.ポジティブ【positive】：積極的、正面的。

30.すりこみ：這裡指有點催眠・説服自己之意思。

31.与える(あたえる)：給予、提供。

32.甘やかす(あまやかす)：縱容、姑息、放任。

33.きつきつ：努力不懈的樣子。

34.不眠症(ふみんしょう)：失眠、睡眠]障礙。

35.～チック【～tic】：～的、～的樣子的。

36.一睡(いっすい)もできない：無法入睡、未能闔眼。

37.こわばる：(身體)僵硬、僵直。

38.寝つけない：無法入睡。

39.だるい：身體疲倦。

40.もと：根源、源頭。

41.言い聞かせる(いいきかせる)：說服、勸說。

42.教訓（きょうくん）：教訓。

43.プレッシャー【pressure】：壓力，特別指精神上的。

44.自然体(しぜんたい)：自然狀態。

45.悪口(わるぐち)：壞話

46.ラブユアセルフ【Love Yourself】：好好愛自己。

47.閉める（しめる）：結束。

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